選單如下(◔◡◔)週一到週五全是南瓜,晚餐就是打掃早餐和午餐的剩飯(•̀⌄•́)老公真的從來沒給過生活費,…

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一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居…

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南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷,小米…

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我們都只知道糯米、粳米這一類大米,很少有聽見說粟米的,其實粟米就是那種看著有點黃黃的小小的一粒一粒的…

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1、解毒南瓜內含有很多營養物質起著非常重要的吸附作用,那就是維生素和果膠,而果膠有很好的吸附性,能粘…

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很多糖尿病患者覺得不適合喝粥,因為容易升高血糖,於是會加一些蔬菜之類的,認為如此可以降血糖,但是真的…

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很多朋友給筱青留言,說現在天氣乾燥,怎麼才能降燥,今天筱青就來給大家說說秋季潤肺降燥的問題,秋冬季節…

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白小米屬於小米的一種,在日常生活中人們一般拿來熬粥喝,因為白小米的營養價值豐富,含有人體不可缺少的色…

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飲食調理對於防治結石非常重要1、核桃。它阻止膽石生成。核桃含有豐富的亞油酸,可抑制體內膽固醇的形成,…

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馬上就是秋季最後一個節氣霜降了,古語有“九月中,氣肅而凝露結為霜矣。”入秋之後,氣溫急轉直下,到了霜…

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大家好,這次小編想給大家分享一道零失敗的美食,也可以作為小點心。外鹹裡甜,外酥裡糯,無論是大人還是小…

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很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候,小…

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