五彩菠蘿飯的用料菠蘿一個，豌豆粒適量，胡蘿蔔適量，甜玉米粒適量，米飯兩小碗，腰果十顆，鮮蝦仁6、7個火…

2020-4-12 844

羊肉湯備料：羊腿1個、羊腸1段、蔬菜適量、姜3片、蔥2根、青椒1個、豆腐乳2塊、橘皮2塊。做法：把羊腿洗淨放…

2020-4-7 863

上海最貴的一碗麵要上千元！這7碗"天價"面，你願意為它買單嗎？地址：建國東路341號中海環宇薈1層L109在…

2020-4-5 6588 1

天氣轉涼多喝此湯，驅寒暖胃，改善體寒增強體質香菇以及雞肉都是高營養菜品，香菇是個有著有和胃、健脾，並…

2020-4-4 105

材料：鴨肉、土豆、西藍花、筒骨高湯、陽春麵調味料：色拉油、蠔油、老抽、幹辣椒、料酒、薑片、大蔥段、香…

2020-4-4 1706

廣東人的晚餐，永遠少不了一口湯，今天就來一個營養暖胃的雞湯吧淮山玉米燉雞湯的用料雞肉半隻，玉米1根，…

2020-4-2 1214

倒春寒多喝這湯，鮮甜營養又滋補，隔三差五喝，體質變好，好處多。春天到，天氣開始回溫，但也會突然降溫，…

2020-3-29 26

清燉雞湯是一道傳統的湯菜，把雞肉塊放入沸水中氽燙去血水備用。然後放入雞肉塊、姜、蔥段。燒開後，放料酒…

2020-3-29 826

又到了竹筍的採期，不知道多少人喜歡吃竹筍，竹筍，在中國古代也被當作“菜中珍品”，味香質脆，人民食用竹…

2020-3-29 195

秋季是最適合進補的季節！酷熱的夏季，消耗了我們身體太多的能量。所以到了秋季，我們要多補、多養生~最簡…

2020-3-27 910

酸辣雞爪所需材料：雞腳8只，檸檬1個，百香果1個，香菜1把，大蒜4瓣，小米辣適量，生薑2片，鹽適量，糖1.5茶匙…

2020-3-26 464

大家平常都說營養都在湯裡，所以有時候經常會煲湯喝，比如雞湯，魚湯，骨頭湯等等，其實，湯裡的營養是十分…

2020-3-25 343

再加上很多人因為常年不是在辦公室久坐，就是在家躺著懶得動彈，身體虛，流感季節特別容易被傳染。想要預防…

2020-3-25 1069

雞湯和雞肉的pk前幾天，一位患者家屬告訴我，說近期家裡老人的體重不斷下降，體力大不如從前，經過營養評估…

2020-3-24 20

清湯獅子頭，珍菌老母雞湯，濃湯廣肚，鐵棍山藥燒牛肉，三椒蒸蝶魚，胡蘿蔔燉羊肉，奶湯石磨豆腐，清炒野生…

2020-3-23 1957 4

1、主食中增加粗糧的攝入，粗細搭配，每天250克-350克，可分攤到一天三餐及加餐中。早晨血糖易升高主食不能超…

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春天來了，春暖花開，萬物甦醒，不少應季的食材已成了家家戶戶的餐桌上常客。家住在海邊的我們，自然也有很…

2020-3-22 1359

很多人都說秋冬季節是適合滋補的季節，但是在小編看來，春天同樣是適合滋補的季節，因為北方的春天不僅忽冷…

2020-3-19 1279

『鄰居昨天從鄉下回來，特意給我們帶了不少好吃的，放到我們家大門口，走出大老遠了才發微信讓我趕緊拿進去…

2020-3-19 2059

清爽可口的植物熱湯麵，吃了暖暖的，營養充足對視力好我們經常吃的麵條有雞蛋麵、蕎麥麵等，雖然可以填報肚…

2020-3-13 886