控糖原理:蓴菜有“鋅王”之稱,能夠提高胰島素原轉化為胰島素的能力,有助於降低血糖濃度。熱量:21千卡推…

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有人說,如果一隻雞生在國外,最終結局多半是炸或者烤;一隻雞如果生在中國,那結局可真就難料了。畢竟我們…

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數九是中國傳統的節氣習俗,從冬至開始數完九個九天,就到又一年春天了。“數九寒數九是中國傳統的節氣習俗…

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不知不覺又到做午飯的時間了,今天早上起得很早。最近在自學彩鉛,貌似我剛做一件事都會莫名的勤奮然而沒過…

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隨著年紀的增大,血管就會越來越堵,當血管堵塞的時候,極易引起中風、心梗等疾病的出現,當四個症狀出現一…

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[年菜系列]提升白菜成素食一品“牡丹”鍋,就該這樣吃庭前芍藥妖無格,池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色,花開時…

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辣炒滑菇材料:滑菇、紅辣椒、芹菜、大蒜、油、鹽做法:1.把紅辣椒和芹菜洗淨,切好備用。2.起鍋燒油,爆香…

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本期導語:這三樣菜一起炒,實在太鮮美了,隔三差五做給孩子吃,營養又美味!辛苦半年,努力學習的孩子們,…

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一到年關,大家都開始陸續準備年貨了。各類油炸食品、雞鴨魚肉、手打牛肉丸等等都紛紛被列入購買清單。但是…

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春節即將來臨,年夜飯是家家戶戶的重頭戲,今天跟大家分享幾道菜,豐富大家年夜飯菜譜。一、水晶豬皮凍主料…

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一年四時均有不同蔬菜成熟,而我們就要在特定的時節吃特定的時令蔬菜。無論口感,還是營養,時令蔬菜都較反…

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豆腐至今已有2000多年的歷史,傳說淮南王劉安在煉丹時偶然將石膏點入豆汁中,發明了豆腐豆腐的營養豆腐營養…

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蒜蓉辣蒸香菇材料:香菇、大蒜、小米椒、蒸魚豉油、白糖、鹽、油做法:1.先把香菇的根的去掉,用勺子挖空中…

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麻辣香鍋:葷素皆宜,隨意搭配,讓人過足嘴癮,食慾大開好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食諮詢…

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昨天的北京,就在一場入冬以來最大的降雪中,迎來了小寒節氣。小寒的到來,標誌著一年中最寒冷得日子的到來…

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有一種美食,叫肖戰代言!之前肖戰的“機場美食篇”已經不經意帶火了一大批零食。有粉絲說,看到小贊吃啥,…

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炒麵應該是很多人都非常喜歡吃的。而且在中午的時候,好多人吃飯都會在吃炒麵。但是很多時候我們想吃炒麵的…

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酒香板栗燜雞材料:雞腿3個、水適量、鹽1小勺、生抽2勺、老抽1勺、白酒適量、香菇3個、冰糖3個、八角2個、香…

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手撕包菜,懂的人自然懂,沒吃過的你試試就懂。湘菜館扛把子,與辣椒炒肉平分天下。一道好吃的手撕包菜,應…

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越紅的番茄越好,說明番茄紅素越多。有研究發現,番茄紅素清除自由基的能力遠超維生素C、胡蘿蔔素和維生素E…

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