61、經風雨,見世面,勤活動,多鍛鍊,精神安,體魄健。62、冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。多吃水果多吃…

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老話說得好:“早睡早起,身體好。”大家幾乎都聽過這樣的俗語吧?但是“早睡早起”真的可以保障身體健康嗎…

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肥胖或超重長期以來一直被認為是導致青少年抑鬱症的主要因素之一。但是根據發表在《大腦,行為和免疫》雜誌…

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2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是:人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡…

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每天一杯可以消除抑鬱症來自瑞典的研究人員調查了飲酒是否會影響抑鬱症的風險,同時考慮了先前研究的各種關…

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許多老人之所以長壽是得益於按時起居作息。據統計,在長壽老人中生活有規律者約佔82%,如89歲的乾隆、106歲的…

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週五早上,劍橋公爵夫人在諾福克開辦了Nook兒童收容所。凱特選擇了一套我們之前見過的皇室禮服:奧斯卡德拉倫…

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醫生是我們這輩子最不想碰到的人。生病不可怕,可怕的是生病只能咬咬牙。脫髮不可怕,可怕的是還要假裝有頭…

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阿司匹林又不是家裡的饅頭米飯,是不可以隨便吃的。即使不適藥物,是保健品,也不是適合每個人吃的,更何況…

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在人體穴位當中有一個非常重要的穴位,我們統稱叫五輸穴,也是我們人體的特定穴。五輸穴是指十二經脈在肘膝…

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每年近80萬人死於自殺它是15-29歲青少年第二大死亡原因79%自殺事件發生在中低收入國家“生來如同璀璨的夏日之…

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西悉尼大學已經和三個公民健康服務區的人口健康服務中心合作,確保學生和教職員工的身體和精神健康。打造最…

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尿酸高吃什麼?人體中本身是存在尿酸的,但是當尿酸攝入過多,或者尿酸排出障礙,導致尿酸在體內堆積,就會…

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心梗是一種致死率極高的疾病,其病發後對患者健康有很大的影響。患上心梗的人群不僅有老人還有年輕人。因此…

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有的人對補鈣的認識存在誤區,認為補鈣就是要靠吃鈣片,吃的鈣片多了,身體裡的鈣質自然就多。這種認識是有…

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藥補不如食補,食補不如睡補。睡眠能增強我們機體產生抗體的能力,從而提高身體的免疫力。同時,睡眠還可以…

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1.小憩20分鐘:讓心臟動起來多項研究表明,小憩是減壓神器,能提高靈敏度和工作效率,也更有利於心臟健康。…

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總是能遇到家長問我,孩子為什麼不願理我們?其實原因很簡單:話不投機半句多!如何才能投機呢?讀懂孩子的心…

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今天開車時聽交通廣播,根據車主的車牌查違章、扣分情況,其中有一位車主因為種種違規被扣掉36分,我聽後愣…

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