血糖值的穩定對調整自主神經來說，是很重要的關鍵。血糖值反覆急劇升降時，會造成精神上的不安定，進而直接…

2020-2-17 21

序言消化不良是一種比較常見的現象，在生活中有很多人經常受到消化不良的困擾，而他們很多在發生消化不良後…

2020-2-17 26

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或…

2020-2-17 23

被稱為最佳的5∶3∶2飲食模式，很適合愛美的女性，不妨了解一下養生，我們可以簡單地理解為科學的生活習慣，…

2020-2-17 24

未病先防，康加中華。一般來講，人到50歲後，身體各器官組織就會加速衰老，而女人也會在這個年齡迎來更年期…

2020-2-17 28

網友說她見過甘肅是最不會做飯的地方，相信甘肅人或多或少會聽到這樣的話。如果沒聽過但至少經常聽到這樣的…

2020-2-17 15751

人生最寶貴的就是生命。健健康康的活著，快快樂樂的生活是我們每個人都追求的目標。具有下面這三個特徵的人…

2020-2-17 290

作為一名地道的北方人，對野味原本就下不了口，因為在北方野味確實比較少，最常吃的就是家養的豬羊雞等，就…

2020-2-16 9628 7

現在人們的生活水平提高了，衣食住行各個方面都有了很大的變化，特別是中國文化與外國的文化相互交融。不僅…

2020-2-16 38520 3

首先，為什麼要多吃蔬菜水果。根據世界衛生組織建議，人們應該每天食用5個單位的蔬菜或者水果，一個單位是…

2020-2-16 527

（現在新增關注，免費學習更多守護健康的知識！）在前一篇文章中講到了不良飲食習慣和行為對學齡兒童的健康…

2020-2-16 22

中國是一個美食大國，八大菜系下更是有著數不盡的地方小吃！曾經看過一個段子，有一位外國小哥放下豪言說也…

2020-2-16 999

徽菜徽菜對火候比較講究，多油重色，重視食物的原汁原味，食物吃起來餓味道比較醇厚。比較有代表性的菜是：…

2020-2-16 681

儘量保持規律的作息防疫期間，在家辦公，不少人習慣性熬夜，容易導致便祕，同時會導致人體的免疫力下降，故…

2020-2-16 14

一些研究發現，如果一個人每天坐8個小時以後，可能會讓其看起來更老8歲。孤獨和缺乏朋友也會導致快速衰老和…

2020-2-16 582

在沒有當媽前，很多女性都在幻想自己可以生下一個聰明伶俐，人見人愛的漂亮孩子，孩子長大後學習各項特長，…

2020-2-16 42285

西餐廳服務員會端上一杯“檸檬水”，不要當水喝，免得鬧笑話我們都知道除了中國之外，世界各國也有他們相應…

2020-2-15 31042 9

眾所周知，中國美食文化博大精深源遠流長，在世界上享譽盛名，如果細數中國美食，就不得不說說地方美食，可…

2020-2-15 242142 12

杜克大學醫學院最新研究表明，在年輕和中年健康人群中，實施飲食上的適度熱量限制，對心血管健康有極大好處…

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中國的麵條，應該算是除米飯、饅頭之外最主要的主食之一了。雜在中國人的餐桌上，怎麼能少了麵條的身影呢。…

2020-2-15 5053