減肥有種蔬菜特別贊，就是羽衣甘藍。它在歐美很流行，蔬菜界的網紅。熱量很低，每100克才30多千卡，低卡高纖…

2020-4-3 1582

大家好！我是伯格醫生，今天講如何改善腎結石。許多年前我患過腎石，當時非常痛苦，先講患腎結石的原因以及…

2020-3-8 39

不知從何時起，西蘭花受到越來越多人的推崇：減肥的人，用它來飽腹；健身的人，用它來增肌；老人用它來防病…

2020-2-28 16

當涉及保持健康時，免疫系統是身體的第一道天然抗線。一個強大的免疫系統能夠在危險的細菌和病毒讓疾病全面…

2020-2-16 947

谷胱甘肽是一種天然存在的抗氧化劑。可由肝臟合成，同時它也存在於食物當中。谷胱甘肽水平會隨年齡增長而降…

2020-2-15 76

一方水土養一方人，西方人吃的蔬菜相當一部分和我們平常吃的不一樣，這些我們難買到或者買不到的蔬菜都是什…

2020-2-13 16301 18

Sauerbraten燉酸肉燉酸肉通常是用牛肉或馬肉製成的，也可以用其他的肉。將肉在葡萄酒，醋和香料汁中浸泡近十天…

2020-2-1 2253

水對人體健康至關重要，但是水本身並不能為人體補充水分。實際上，人們可以通過許多食物和其他飲料來提高其…

2020-1-6 196

體內平衡和您的能量水平體內平衡或失衡是您的身體不斷努力達到的狀態。身體失衡可能會遇到各種副作用，例如…

2020-1-5 73

什麼是類胡蘿蔔素？類胡蘿蔔素是植物、藻類和光合細菌中的色素。這些色素在植物、蔬菜和水果中產生明亮的黃…

2019-12-26 32

醫生說，近視是治不好的.....作為一個有十幾年戴眼鏡工齡的Yannie同學，無論是鏡框鏡還是隱形眼鏡，都給生活帶…

2019-12-26 12

下次您感到飢餓時，可以考慮不吃垃圾食品，享受胡蘿蔔和綠葉蔬菜的健康沙拉，以使您的眼睛清晰並改善整體健…

2019-12-17 18

寒冬已至，呼嘯而來的冷空氣是否將你打回了被窩？既然已經懶得運動了，那麼就更要在“吃”上下足功夫。今天…

2019-12-7 1315

今天，我就教你用這個蔬菜做一道小吃，酥脆可口。用料：羽衣甘藍，橄欖油，鹽。做法：將羽衣甘藍洗淨，放在…

2019-11-27 1757

雙十一悄然結束，待收貨的時間都是喝風吃土的日子。如何愉快“吃草”，既能扛過花唄還款時間又能輕食輕身兩…

2019-11-13 469

鎂可以幫助減輕焦慮嗎？壓力大的人經常會感到焦慮。焦慮症的常見症狀包括心律加快，呼吸急促，嗜睡以及消化…

2019-10-17 75