都說早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少。但是這晚餐到底都應該吃啥,不應該吃啥可沒說。並不是所有食物都適合當…

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在《中國糖尿病膳食指南》中有一條建議是:主食定量,粗細搭配,全穀物、雜豆類佔1/3。1.主食定量,攝入量因…

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控制血糖是糖尿病患者最為關注問題,控制不好所導致的各種併發症讓人們心有餘悸。然而,在降血糖過程中應該…

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1.保持正常體重肥胖,是國人糖尿病發病的最重要危險因素,體脂指數在18.5~23.9比較健康,腰臀比越小越健康,一…

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沒有人想要生病,但你有反思過自己的生活方式可能會毀了你的健康嗎?人們關注糖尿病和高血壓這些三高人群,…

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1、粗糧、精糧混著吃,主食宜幹不宜稀做饅頭、包子、烙餅時,麵粉中摻入蕎麥粉、全麥粉;或是日常食用的大…

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​粗糧大餅原料:麥麩10克,燕麥面30克,苦蕎麥麵30克,熟黃豆粉15克。做法:將上述4種原料混合在一起,裝入盆…

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你的健康,我來守候~什麼是健康飲食?相信很多糖尿病患者都聽過醫生囑咐:“飲食一定要健康”。但是,健康…

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網上流傳著很多“食物相剋”的說法,其實大多都是以訛傳訛。不過,很多食物倒是很容易和藥物發生反應,輕則…

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在得知罹患糖尿病後,控制飲食問題便成了絕大多數糖友生活上的最大難題之一,這個不能吃、那個不能吃,不禁…

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糖尿病出現的病因如何預防糖尿病近些年來,人們的生活條件都在逐漸增高,人們的飲食也出現了一些變化,而老…

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眾所周知,目前糖尿病沒有治癒的方法,需要通過飲食以及運動控制血糖,如果飲食、運動仍然控制不了血糖,還…

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常常有很多糖尿患者跟我說:“得了糖尿病以後,這也不能吃,那也不能吃,我該怎麼辦?”我總結了一下,現在…

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無論是1型糖尿病還是2型糖尿病,在治療時,其膳食和膳食時間都非重要。有些人可以通過膳食和鍛鍊來控制糖尿…

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煮個飯,簡簡單單。但是煮好飯,既美觀,又可口,還有利於控制好血糖,就是個大學問了。日常吃的白米,大部…

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#關注糖尿病#糖尿病在進十幾年來,發病率呈現逐年上升的趨勢。曾經被稱為富貴病的糖尿病,現在也是老百姓患…

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很多糖尿病患者認為:水果含糖高,食用後影響血糖穩定,會加重病情。其實,新鮮水果中含有豐富的維生素和礦…

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二甲雙胍作為2型糖尿病治療的基礎用藥,想必許多的糖友都曾吃過這個藥。然而坊間卻有傳聞二甲雙胍傷肝傷腎…

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#關注糖尿病#對於糖尿病想必大家都不陌生,小編還注意到一個問題,不知道大家在日常生活中是否留意到,一些…

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很多醫生和營養師不建議糖尿病患者喝粥或者少喝粥,其實任何疾病都離不開飲食的調理,只是注意量的選擇和時…

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