據相關統計，中國成年人約有38.2%存在不同程度的失眠問題，超過3億中中國人患有睡眠障礙。在這個年代，睡個好…

2020-6-12 238

有研究顯示，每晚睡眠時間少於5小時的人，比每晚睡7-8小時的人，受到流感病毒感染的機會要高出82%。睡眠品質…

2020-6-12 387

溼，是人類健康的敵人。有人表現為胃口差，胃不舒服，有人表現為面板瘙癢有溼疹，有人表現為神疲乏力懶洋洋…

2020-6-12 56

六月的天氣就像女人的臉，說變就變。早上還藍天白雲的，下午突然就狂風四起烏雲密佈，沒一會兒大雨就來臨了…

2020-6-12 278

芒種之後，炎炎夏日拉開序幕，每年“長夏”之季為溼氣當令，天氣悶熱，空氣溼度較大，是暑溼的好發季節，尤…

2020-6-11 602

近來關於健脾祛溼的養生話題越發引起大家重視，確實溼氣重對身體影響巨大。不僅影響脾胃運化，導致消化不良…

2020-6-11 669

夏至已過，我們即將迎來小暑節氣，相信大家已經感受到了些許暑意，隨著每日氣溫的升高，大家的身體也在發生…

2020-6-7 115

夏天經常煮這粥喝，早晨空腹喝一碗，讓你遠離身體溼氣和“虛胖”生活中，很多人腸胃不好，其實是體內溼氣惹…

2020-5-30 27

近年來，失眠困擾著越來越多的人。整夜輾轉反側，進入不了夢鄉。有的人好不容易睡著，聽到一點兒動靜就會醒…

2020-5-30 172

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2020-5-23 9 7

天氣越來越熱了，你是不是經常有這樣的感覺：一天比一天乏累，總有睡不完的覺。腳也像灌了鉛似的，走幾步就…

2020-5-7 23

少有人知道的16個脾胃健康祕密，為家人收好1、肚脹的時候，不建議吃香蕉2、溼氣重的，儘量不要喝飲料3、多吃…

2020-5-7 211

自古以來，枸杞就是養生界當之無愧的“大佬”之一。我們也寫過不少有關它的科普文。現在要問一句枸杞的最佳…

2020-5-7 1325

“溼”是類風溼的重要病機之一，梅雨天氣，關節疼痛反覆大多與溼有關！類風溼關節炎從中醫來說屬於痺證；《…

2020-5-7 51

夏天到了，難免會胡吃胡喝，進而會引發腹瀉。如果出現腹瀉，很多人都會選擇吃藥。那麼能不能用飲食來調養腹…

2020-5-6 36

腸胃不好的人，吃飯難受，不吃飯也難受如果再飲食和生活習慣上不解決，吃再多的藥，標本都不能治，應該只是…

2020-5-6 14

茯苓是菌科植物，生長在赤松或是馬尾松的根上，可食也可以入藥，醫書記載，茯苓性平，味甘淡，功能是益脾安…

2020-5-5 135 4

大家好，我是王小醫。中成藥，具有服用簡便、療效確切、可自行購買的優點，是很多家庭進行自我治療的首選方…

2020-5-4 205