養生茶因其方便、易做,深得各個年齡段的養生愛好者喜歡。但是,這些用中藥泡製的養生茶有著中藥的功效和偏…

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熬夜,對肝臟的傷害是最大的!肝臟是我們身體裡最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如…

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☆枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜…

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食譜(一)早餐:無糖豆漿一杯、蒸蕃薯兩個、黃瓜一條(黃、紅、綠)午餐:糙米飯一碗、清炒包菜一碟、水煮…

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現在是一個全面養生的時代,各種養生書籍、養生講座層出不窮,尤其是養生茶因為方便、易做,深得各個年齡的…

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現在肝病已經是中國最普遍的疾病之一。尤其是這些年,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,肝損傷等,都已經是常見,常…

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月經病是困擾女性的大問題,月經無論是來還是不來,多還是少,它的一舉一動都牽動著女性朋友的心,真是令人…

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作為一個不喜歡喝白開水的人,茶與花茶的存在完全滿足了我的身體對水的需求。多年以來,紅茶、綠茶、白茶我…

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無論何方神聖來談養生,都少不了好睡眠,無論國內還是國外的長壽老人,他們有一個共同之處,就是不存在睡眠…

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百歲老人是人人都羨慕的,50歲,恰好是100的一半,50歲,是人生的一個分水嶺!40歲-50歲,是人體疾病的高發期,…

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菊花茶是我們日常生活中經常飲用的茶類,大家都不陌生。我們都知道,菊花茶的主要功能是清熱下火,因此,我…

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幾乎是轉瞬之間,寒風乍起,氣候乾燥,身體相對容易缺水,很多人開啟了早起喉嚨幹癢咳嗽的狀態。蜂蜜是具有…

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養生是一個複雜的問題,同時也是一件很簡單的事情。有幾種茶就特別適合女性在秋冬季飲用,美容養顏還能抗疲…

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茶能提神是因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼對人體有多種藥理功效,如提神、利尿、促進血液迴圈、…

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隨著全球失眠人數的逐漸增多,人們對失眠的關注也越來越多,但是,很多人往往都是出現了比較嚴重的情況才開…

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人體的各個器官都各有各的脾氣,心臟是嬌髒,累不行,著急上火也不行,胃是個心裡藏不住事的大嗓門,稍微對…

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不知從何時起,身邊的朋友們都陸陸續續步入了養生大軍!最明顯的特徵就是,人手一杯泡著菊花、枸杞、紅棗等…

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肝臟是人體重要的器官,具有解毒、排毒等功能。肝臟一旦受損,各種毒素不能正常解出,各種疾病就會隨之而來…

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睡覺,稱得上是“最好的身體放鬆方式”一個好的睡眠對我們來說是極為重要的。然而,很多人都會有這樣的感受…

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很多人說:“我為何總是怕冷呢?需要怎麼補才好呢?”確實,在生活中,很多人會感到怕冷,那麼,到底有哪些…

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