總的來說,現在我們見到的《黃帝內經》,基本都分為兩部分:《素問》和《靈樞》。其中,《靈樞》主要闡述經…

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山楂,酸酸甜甜很好吃,是我們經常吃的消食藥。對於肉食積滯最有效。其實消食藥有所側重,如果是米麵積滯,…

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今年的冬至是12月22日,古人稱冬至是:陰極之至,陽氣始生。意思是冬至的時間天地的陰氣達到了最鼎盛的階段…

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今天12點19分,是重要的“冬至”節氣來臨之際!冬至來臨,你也許會收到很多資訊教你冬至應該吃什麼做什麼,…

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又到了一年的冬至時節。冬至習俗主要是吃餃子,先來了解下冬至,又稱冬節、亞歲、長至節等,兼具自然與人文…

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核桃的果實,圓圓的,外殼堅硬無比,果肉對稱分佈。“以形補形”,核桃甘溫,可以補益大腦,強腰固腎。食用…

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這個季節最便宜的水果莫過於橘子,它富含維C,酸甜可口,一身是寶,您知道多少呀?新鮮的未成熟的果皮為青…

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覺,每天都在睡,可是大多數人睡錯了。今天就教你如何睡覺,結合中醫知識,讓你的睡眠品質越來越高,在一定…

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藥食同源之壽的“東方聖果”枸杞,被人們廣為熟悉。枸杞的根皮叫地骨皮,是滋陰清熱,涼血除蒸功效。寧夏中…

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