棗是中國的傳統滋補品,民間相傳有“天天吃三棗,一輩子不見老”,“五穀加小棗,勝似靈芝草”、“要使面板…

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在我們生活中很多的人越來越注重身體的養生,這個時候就會利用一些中草藥的作用來補充身體中流失的營養物質…

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有機鮮靈芝健康養生從靈芝到孢子粉,讓你了解它的前世今生。什麼是靈芝?靈芝又名靈芝草,是多孔菌科真菌靈…

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我是小K,一個滿腹詩書的健康大使。俗話說:“五穀加紅棗,勝似靈芝草”。紅棗是生活中比較常見的一種食物…

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一、飲食篇首談飲食日達標,不肥不瘦身體好。身體不好也莫慪,添把青菜添把豆。再加一個雞蛋吃,多吃禽肉少…

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