1、小米小米不含麩質，不會刺激腸道壁，屬於比較溫和的纖維質，容易被消化。小米粥很適合排毒，有清熱利尿…

2020-1-4 17

食物會通過腸道菌群來影響健康，“伺候”好腸道，給它提供充足的營養，不被便祕困擾、腸道功能強大，我們才…

2019-12-26 104

進入冬季，萬物伏藏。人體需要較多的熱能維持體溫以禦寒，但冬季養生不可盲目進補。平日裡的一日三餐，只需…

2019-12-23 131

給大家分享一下，我們中醫組方有君臣佐使的概念，每當講到君臣佐使，很多人習慣用麻黃湯、桂枝湯舉例，但我…

2019-12-18 979

隨著糖尿病的發病率增高，越來越多的人關注糖尿病的飲食。其中，有說法稱喝茶有利於降血糖，但也有人說喝茶…

2019-12-12 67

1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。2、牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健…

2019-12-11 70

每日小知識冬天要養藏，冬季正是改善痰溼體質的最佳時期。很多肉肉的人，不是真心胖，是因為長期熬夜，或者…

2019-12-3 110

冬季氣候乾燥，很多人都會遇到喉嚨幹癢、咳嗽之類的小毛病，反反覆覆的，很是難受。蘿蔔煮水——消食、祛痰…

2019-11-23 93

今天迎來了第二十個節氣——小雪。小雪節氣不僅拉開了冬季降雪的大幕，寒潮和冷空氣也活動頻繁的節氣。冬季…

2019-11-22 58

孩子為什麼總是感冒咳嗽，家長天天帶著孩子去醫院，這但是病也沒有醫生能治好。孩子感冒了，咳嗽。感冒剛好…

2019-11-21 160

冬季是進補的最佳時節，冬季進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，…

2019-11-18 106

民間有“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”的說法，什麼是根菜？冬季為什麼要吃根菜？吃根菜有什麼好處呢？…

2019-11-14 239

糖尿病人便祕吃什麼利於排便可飲食調理另一方面因為結腸部位的自主神經及內在神經病變，進食後不能激惹神經…

2019-11-6 20