閱讀前關注您不會錯過上千種美食的分享。花生100克含碳水化合物(主要是澱粉)23.0克,蛋白質27.6克,脂肪41.2克…

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摘要:淚水和汗水換來的過來人經驗,一定值得姐妹們參考!當寶寶呱呱墜地,媽媽的生活就會發生翻天覆地的變…

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食物中的脂肪(三醯甘油)是由1分子甘油和3分子脂肪酸結合組成的。進入消化道後,將被分解為遊離的脂肪酸和…

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民間有句俗語叫做吃哪補哪”,這句話聽起來很有道理,但真的是這個樣子的嗎?要想明白這個道理,需要從以下幾個…

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萬物復甦的春季,是最好養生的季節在春天裡也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲食得當的話,寶寶長得白白胖胖…

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我每次都把黃瓜當成水果吃,新鮮的黃瓜有一種甘甜的味道,如果把黃瓜炒著吃就浪費了,直接吃黃瓜味道不夠濃…

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現在是流感多發季節,而且大家都悶在家裡沒有足夠量的運動,所以適當的配合飲食增強免疫力十分關鍵。今天就…

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臨床經驗發現,糖尿病患者喝稀粥往往會增高餐後血糖。一些糖尿病患者想要控制他們的食物攝入量,但是忍不住…

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都知道女性缺少礦物質鈣,更容易發生骨質疏鬆症,卻很少有人知道男人容易缺少什麼營養素。下面七種營養素就…

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發芽的食物不能吃,這好像是好長時間大家認為的!確實,有一些食物如果發芽了確實是不能吃的,有的吃了可能…

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海帶是人們喜愛吃的食物,也是必須吃的食物,應為海帶營養豐富,富含人體所需的碘和其他一些微量元素,常吃…

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富含b族維生素的食物:①含有豐富維生素B1的食品:小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、…

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春天這些食材易發芽,有的不能吃,有的不好吃,不如少囤點,健康不浪費。驚蟄過後,氣溫逐漸回暖,萬物萌動…

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黃麴黴素是目前已經知道的一個較強的致癌物質這個物質在我們生活中普遍存在著,相信大家還不是很了解,即使…

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今天我給大家帶來一道涼拌三絲的做法,吃起來口感脆脆的,而且還很解膩!這道涼拌三絲的做法很簡單,都是由…

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吃核桃要看吃多少,如果今天核桃的量沒控制住吃多了幾個,那麼還是建議適當減少一些主食的攝入量,畢竟核桃…

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小時候的零食不多,所以對花生米有一種情有獨鍾似的喜愛,畢竟,不管是鹽煮花生,亦或是油炸花生米,都是為…

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發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現,用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯…

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說起喝酒,東北人位居全國前列。一週美食就小酒星期一核桃仁其實充當個花生米蒜薹土豆下米飯牛肉豬蹄就白酒…

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香菜,已經成為餐桌美食上一道必不可少的佐菜。涼拌花生米、涼拌木耳,香菜必不可少。點一碗熱騰騰的餛飩,…

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