肌醇是一種可預防脂肪肝的特殊成分。肌醇是一種水溶性類維生素物質,與維生素B群算是同類,因為具有抗脂肪…

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在保持健康方面,大多數人都有相同的願望:壽命長,並且能保持青春。儘管科學尚未找到真正的青春源泉,但研…

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不少朋友都知道,高血壓患者存在著一個血壓的“魔鬼時刻”,通常出現在早晨起床後的1個小時左右。在這段時…

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上次寫"心腦血管患者能不能吃瓜子花生炒貨"的文章,很多人私信我,問其他堅果的文章可不可以也說一說…

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養生,不只是人們要順應四季變化、規律作息,還要根據季節特點合理的飲食,而吃水果也應應季。甲狀腺患者養…

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器官功能的健全對健康尤為重要,心、肝、胃、肺都是我們非常重要的器官,無論哪個被傷害都可以說是慢性自殺…

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木耳是中國重要的食用菌,不但肉質細膩,脆滑爽口,而且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生…

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喜怒哀樂是每個人都會有的情緒,當我能遇到一些不好的事情時會生氣。生氣對於我們來說不是一種好的情緒,而…

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最新資料統計,中國現有的高血壓患者達到2.7億,並逐漸趨向年輕化,如此龐大的患病人群,讓中國的高血壓防控…

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隨著人們年齡的增長,出現疾病的機率也越來越高,這主要是因為人們身體器官出現衰老而致的,所以平時應該做…

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醫生提醒:血糖高的人不想血管破,要忌吃"兩紅"、常吃"一物"高血糖是指血糖水平超過正常水平。正…

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長壽與大腦健康成正相關,堅持做好5件事,長壽會向您“招手”頭腦營養學者研究發現,老年人大腦的健康程度…

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關節問題已經慢慢稱為繼心血管問題之後老年人中的又一大疾患,尤其是關節的疼痛畸形,有些人發生在手關節,…

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“心血管”是人體的生命之河,但是,隨著生活水平不斷提高,人們的飲食結構也逐漸提升,人們血脂的“河床”…

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麵食,是我們傳統飲食中不可或缺的,北方人離不開饅頭面條,南方偏愛米飯,一頓不吃,總感覺少了點什麼,家…

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人的一生中,總要經歷風風雨雨,通常到了45歲左右,才得以安定下來。而這個階段的人們,大多事業有成,父母…

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糖尿病是生活中常見的一種慢性疾病,主要是因為體內無法分泌充足的胰島素,從而導致血糖升高的情況。不過相…

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專家們知道,加工紅肉很可能會增加患心血管疾病和死亡的風險。但是,未經加工的肉,魚和家禽危害是否較小?…

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甘油三酯高是心血管疾病的危險因素,主要受年齡、性別和飲食的影響。它是脂類中的一種,是人體不可少的一種…

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心梗,主要是因為心臟運送血液的管道出現堵塞,導致血液和養分無法運送至身體各部位,同時無法及時迴流至心…

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