《飲膳正要》是元代忽思慧所撰的一部描寫飲食和營養專著。全書共三卷,卷一為諸般禁忌,聚珍品撰;卷二為諸…

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藥粥的基礎知識元朝宮廷飲膳太醫忽思慧編著的《飲膳正要》一書,記載了眾多保健防治藥粥方。1.藥粥的起源“脾…

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中醫入門必須理解的五臟六腑功能特點!五臟六腑功能祥解:心位於胸腔偏左,膈膜之上,肺之下,圓而下尖,形…

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醫食同源,藥食同用。縱覽食材千種,“山藥”算是為人們所熟知的經典了。食用山藥,古來有之,許多古典醫籍…

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三躲一補1、科學養生“躲”為上冬藏要藏陽氣!冬天陽氣藏得好,春陽才能煥發出勃勃生機。而冬至是陰陽化的…

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