1、飲食營養均衡,粗細搭配學會葷素搭配,種類多樣,適當食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果。主食做到粗細搭…

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河豚本身含有河豚毒素,是一種神經毒,必須經過專門的處理才能食用。除了河豚,這些家常食用的魚如果購買不…

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為了能夠更好的抵抗病毒,最近很多人都會想辦法去提高自己的免疫力。其中被提到比較多的,就有吃蛋白粉這種…

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在中國人的餐桌上,魚是日常飲食中再尋常不過的一道菜,從菜市場到每家每戶的餐桌上,不過是一會的功夫。小…

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痛風患者飲食注意事項:1、避免喝酒酒精在體內會代謝為乳酸影響腎臟的尿酸排洩,同時酒精本身會促進ATP分解…

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釣魚是放鬆解壓的最佳方式之一,運氣好了釣幾條野生的魚,還能一飽口福,省了幾十塊的買菜錢。但世界上有些…

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我是海南瓊海人,距離海邊很近,每到開漁期我都會到和一群朋友出海捕魚,雖然船不大隻能在淺海區捕撈,但是…

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生活越來越好了,但心臟疾病的得病率也越大了,心臟健康也越受到人們的重視。保護心臟健康,試試以下幾種中…

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我們都知道適當補充維生素對人體有好處,但想要就有何好處具體說上一二就難多了,特別對於糖友而言適當的補…

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說到中國人到底什麼時候開始吃魚,很難求得一個準確的時間,可能從這片土地上有人生存的時候有已經開始吃魚…

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瀾滄江是中國西南最長的江河,大部分江段在峽谷、高山中穿行。獨特的水質加上偏遠的地理位置,讓瀾滄江成為…

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