(本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑,須在專業人士指導下借鑑、應用!)本文理論依據:《中藥學》、…

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按摩不能隨意來現在很多人覺得脖子酸了、腰痛了、肩膀發僵了,流行找個推拿館、美容院甚至是美髮店抓幾把,…

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時序已入秋天,從季節看,人體經歷過一個夏季的升發外洩,容易造成裡虛。秋季腠理開始閉合,轉為收斂。這個…

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在接診的抑鬱症患者中,他們一般都存在睡眠障礙問題,也就是失眠,失眠是抑鬱症最常見的軀體化表現。心理問…

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中醫講究辨證論證,而每個人的體質不同,也需要不同的方法來進行調養.目前中中國人的體質主要有9種,其中…

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“一場秋雨一場寒”,入秋後,晝夜溫差明顯變大,早上起來涼颼颼的,晚上出門散步也需要披上一件薄外套。這…

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百病從胃生,胃不好的話我們的生活就會被影響。中醫上講究人體精氣說,而精氣來源於飲食,食物經胃消化再轉…

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《隨息居飲食譜》我認為是我們必讀的一本書。哪怕再超凡脫俗,都要食人間煙火,飲食是跟我們的生命最息息相…

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長壽到底可不可求?從古今中外的例子來看,中國古代名醫孫思邈活到一百歲,日本有一個叫萬部的家族都很長壽…

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陰虛火旺型患者慾念時起,陽事易舉,臨床早洩,夢遺滑精,心悸不寐,腰膝痠軟,手足心熱,心胸煩悶,潮熱盜…

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中醫認為腎藏精,主生殖和發育。腎臟精氣的盛衰直接決定人體的生長、發育及衰老,直接影響性功能和生殖機能…

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生病以後會有忌口,這是公認的事實,中西醫中都有明確記載,但“發物”這個概念一直沒有明確規定,甚至都沒…

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秋季是豐收的季節,在北方的農村幾乎家家都會種上一棵柿子樹,等到收穫時碩果累累,不管愛不愛吃,看上去就…

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“亢則害,承乃制,制則生化。”語出《黃帝內經·素問·六微旨大論》。“亢者,盛之極也。制者,因其極而抑…

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中國每年從處暑後自北而南,陸續進入秋季,秋季天氣降雨減少,地上乾燥涼爽,植物葉落枯萎、人受自然影響,…

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在生活中,有時候大家總會感覺肚子說不出來的不舒服,既不是特別疼,也不是特別脹,也不是肚子的某一個部位…

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中醫上經常會提到陽氣,很多人覺得陽氣有點玄幻,畢竟它看不見摸不著,但實際上陽氣有著非常重要的作用,保…

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夏天不知不覺來了,在中醫看來,夏天是養生的最好時節,炎熱的天氣有助於幫助我們排除體內的寒氣,所謂冬病…

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中醫有個說法,“陽強則壽長,陽衰則早夭”,中醫認為陽氣是人體的根本,是人體的能量來源,陽氣就像天上的…

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葛根是一味中藥,同時也是常見的養生補品。具體來講,葛根都有哪些功效和作用呢?《本草綱目》載:葛根,性…

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