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薏米(薏苡仁):為禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.mayuen(Roman.)Stapf的乾燥成熟種仁。秋季果實成熟時採割植株,…

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現在的短視訊大量出現說身體溼氣喝紅豆薏米水,別人不知怎樣,我來說說我的感受。我舌頭胖大有齒痕,有白苔…

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男人秋季養生喝什麼茶呢?男性秋季養生吃什麼好?秋天是養生的季節,到了秋天不僅是女性可以看養生,男人也同…

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科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸…

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導讀:秋天乾燥,陰虛的人尤其難受,想吃點東西潤一潤,又怕吃了生溼氣,該如何滋陰才不生溼呢?秋天到,天…

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中醫認為,身體氣血是由脾胃將食物轉化而來,脾與胃通過經脈相連,而構成表裡關係。脾胃二者的關係是“脾為…

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應該看到不少“養生傳言”其中,最常見的莫過於排毒,祛溼可是至今為止沒有一個人能夠用現代科學的方式告訴…

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秋冬季到來,天氣逐漸轉涼,早餐能喝上一碗熱氣騰騰的粥,那可真是幸福啊!胃裡暖暖的,整個人都精神了呢,…

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很多人一到了秋天就感覺到不舒服,渾身沒有力氣。碰到寒冷的天氣,還要比別人穿的更多。在這時候的養生,最…

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很有糖尿病患者對於主食的選擇都很謹慎,因為主食是每餐最非常重要的,它可能左右著你的血糖,而血糖的穩定…

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我們總說,每天要喝夠八杯水,這樣才可以保證人體一天的飲水需求。但是,並不是人人都需要每天喝大量的水,…

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糖友的生活方式也是健康的生活方式,其中飲食是很關鍵,選對了食物,血糖也會跟著乖,這樣健康的輔助食療很…

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現在很多人不注意生活習慣,食用過多高油脂、高脂肪、高膽固醇的食物,加上運動量少,抽菸喝酒等不良習慣導…

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很多人的肥胖都是因為溼氣大、水腫引起的“虛胖”,總有種喝水都會胖的感覺,怎麼節食、運動也瘦不下來,體…

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蛋白尿可以說是我們日常,最容易見到的與腎臟相關的疾病了。也是最容易被忽視的一種疾病,說是疾病,其實除…

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尿酸高容易引起痛風,控制尿酸的外源攝入也很重要。儘管飲食方面外源性的尿酸只佔20%左右,也應該加以控制,…

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