除了最普遍的心腦血管問題，老年人群最常見的還有消化系統的一些問題，需要自我調理，要注意。特別是步入老…

2020-9-11 113

今天我們來說一個人人都做過但是又難以啟齒的話題憋尿有可能是工作性質使然有可能是忙到沒時間還有可能是因…

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說到糖尿病，大家都不會陌生，因為它是已經是現在最常見的疾病之一。很多人常常認為自己離疾病很遠，因此常…

2020-9-11 676

在我們生活中，有些行為真的能把自己的身體掏空，不管是男人還是女人都會有一些不良的嗜好，甚至有些能夠給…

2020-9-11 1015

中華美食博大精深，不僅食材多種多樣，烹飪技法也是看的人眼花繚亂。而在生活中的我們，有的人偏愛慢燉、有…

2020-9-11 2364

入秋後養生謹記“三不吃，四不做”三不吃不吃寒涼之物不喝冰飲料、冰啤酒，這些都會刺激腸胃，造成脾胃不和…

2020-9-11 708

腸道疾病元凶————腸漏古希臘醫學家希波克拉底說：萬病之源，始於腸道。我們首先我們說一下不為人知腸道…

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隨著孩子長大，家長們會發現他們變得“不聽話”，開始叛逆，家長不允許做的事，孩子偏要做，有些家長可能就…

2020-9-11 870

早睡早起是非常好的生活習慣。一般來說，在清晨六七點鐘起床已經是比較早的了，是很好的習慣。但是會有一部…

2020-9-11 8156

糖類是為我們機體提供能量的主要物質之一，在我們機體的執行中起著必不可少的作用，還能喚起我們的多巴胺分…

2020-9-11 310

夏日炎炎，氣候乾燥，很多人變得不想吃飯，不愛出門了，還愛吃各種涼食，整個人沒有了“精神氣”。雖然跟氣…

2020-9-11 154

我們知道病從口入，但是對於糖尿病人來說，除了遺傳因素和其他綜合性因素之外，飲食因素也是非常重要的一個…

2020-9-11 990

與鄉下的老人聊天時，經常會聽到他們說一些老話。不要以為這是老年人對老年人的依賴。實際上，這些諺語大多…

2020-9-11 207

從晚餐開始到睡覺前，是養生“黃金期”，注意5點，身心更健康很多人說，“睡覺表示一天的結束，”其實從吃…

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兩年前還說著年輕人“花式養生”和“朋克養生”的人們，今天就得糾正一下思想了。保溫杯裡泡枸杞、保健藥盒…

2020-9-10 1315

在日常生活中，健康、快樂或長壽這些目標的實現其實沒有那麼難，不需要昂貴的保健品和補品，只要堅持下去，…

2020-9-10 3110

在不同的季節裡有相對應的養生方式，老話說“白露秋分夜,一夜冷一夜。”還有一候鴻雁來；二候元鳥歸；三候…

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俗話說過了白露節，夜寒日裡熱。如果日常生活中不注意養生的話，到後面容易引發各種疾病隱患。影響到工作效…

2020-9-10 20

生活中巨大的工作壓力，讓我們無暇顧及自己的身體健康，當今社會很多人都出現了亞健康狀態，導致工作沒有精…

2020-9-10 100

免疫力，即人體免疫系統對外來入侵的異物，如各種病毒、細菌等的識別、防衛和抵抗能力，免疫力低下的身體更…

2020-9-10 863