即將入“伏”，老年人“不飲1水、貪3食”，做好4件事，更舒服夏至後的第三個庚日起為“初伏”，第四個庚日起…

2020-7-5 4193

小暑時節，炎炎盛夏模式開啟，空調、WIFI、西瓜冷飲、外加燒烤與冰啤，但是靖佔元主任在這裡要給大家提個醒…

2020-7-5 43

冬瓜冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入…

2020-7-5 332

進入夏季之後，天氣變得異常炎熱起來，這時候不僅是陽氣最為旺盛的季節，是新陳代謝比較旺盛的時期，而且也…

2020-6-20 405

還有幾天就要到夏至了，每天的氣溫還是居高不下，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大…

2020-6-17 33

老話常說：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天氣溫高，空氣潮溼悶熱，正適合多吃瓜果來消除暑意。夏…

2020-6-17 228

夏天天氣熱，酷暑難耐，人也很容易上火，中醫上有“夏養心”之說，此時要注意飲食清淡，少喝濃茶、濃咖啡等…

2020-6-16 12

4種水果是夏天必備，梨還上榜，最後一種是大家的最愛，想到嗎？夏天的到來，大家對水果的需求就是，可以解…

2020-6-16 28

現在每個人都很注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是飯前吃還是飯後吃？如何吃最健康？其實吃…

2020-6-14 42

生命需要精心呵護和保養，最根本、最有效、最持久的呵護保養便是良好的生活習慣，只有遠離那些影響健康的壞…

2020-6-8 264

潮溼的天氣讓人感覺渾身不舒服，身上黏糊糊的。夏天常吃三豆“夏天吃肉不如吃豆”，這是因為多數豆類食物能…

2020-6-5 16

婦科病對於女性來說是常見的疾病，可以說是“十女九炎”。究其原因，主要還是在於許多女性對之缺乏應有的認…

2020-6-4 31

自古民間就有“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的說法。夏季天氣炎熱，氣溫特別高，人體丟失的水分多，僅…

2020-6-4 1104

水果代餐流行過一段時間，主要為了減肥，也有說養生的。現在大部分人都知道水果也不是怎麼吃都行，越多越好…

2020-6-2 243

如果說夏天哪種水果最受人歡迎，西瓜當仁不讓排在第一位，炎熱的天氣裡吃一塊冰鎮西瓜，那種感覺不知道有多…

2020-5-10 204

脾胃虛弱是現代人很容易出現的一種現象，由於飲食不恰當，或者是生活習慣不好，都有可能導致脾胃出現問題，…

2020-5-7 36

每年的5月5日前後是立夏，萬物至此皆長大，所以稱為立夏。立夏後，預示著告別春天，夏天即將要開始了。天氣…

2020-5-6 56

酒是親友聚會和應酬飯局上必然出現的東西，不少人都對它又愛又恨。不少人都很好奇的是，怎麼才能知道自己的…

2020-5-4 211

日常的飲酒應酬、食品新增劑等問題，很容易導致的肝臟受損，所以我們一定要做好護肝養肝的工作，多吃養肝食…

2020-5-4 816

夏天馬上來襲，作為飲食男女，自然不可能離得開冰淇淋、西瓜什麼的，但一些基本的飲食注意事項還是必須知道…

2020-5-3 173