一、熱量、營養素1、首先了解一下什麼是熱量?能量即熱量,食物中提供的能量為人體的各項器官完成生命活動…

16

雞蛋料理五花八門,煎、炒、拌、煮,各種烹煮法都有其擁護者,但是你知道怎麼樣的烹煮法能讓蛋保留最多的營…

29

水煮荷包蛋,是我們平時常吃的雞蛋的一種做法,小時候,水煮蛋平時很少吃得到,只有在生病的時候媽媽才會給…

1715

本期導讀:30年都被剝雞蛋皮困擾,煮雞蛋時水裡加入它,一隻手就能剝蛋。小時候每次剝雞蛋都剝得坑坑窪窪的…

10374

昨天家裡的雞蛋吃完了,我家吃雞蛋是非常多的。早餐一人一個水煮雞蛋,做菜的時候也經常會用到,基本每天都…

3763

這個數字,對於急於減肥,天天跟美食誘惑作鬥爭的我開始,體重開始下降緩慢了今天換了口味,水煮蛋只吃了蛋…

1763

麵條是我們日常生活中經常吃的一種美食,因為吃起來比較方便快捷,味道好,所以深受人們的喜愛。特別是早餐…

5725

二姐心得之買的一些食材現在依舊是不出門的時期,能不出門的話就儘量不出門。今天家裡沒什麼菜了,所以二姐…

1494

雞蛋中含有豐富的蛋白質,所以每天吃兩個雞蛋是能夠補充身體所需蛋白質的,雞蛋的做法有很多,可以做水煮蛋…

531

人們常說事物具有兩面性,有利就有弊,事實確實這樣。當我們衣食無憂,天天想著花樣折騰美食,成天大魚大肉…

3341

一天一個雞蛋,完全不用擔心膽固醇過多。而早餐時吃個雞蛋,更是有諸多好處。不僅能提高記憶力,還能保護視…

24

早餐別再吃水煮蛋了,試試這個新做法,看到就讓人流口水,真香呀北方人的早餐是離不開煎餅的,尤其是雞蛋煎…

4033

如果說起雞蛋的話那是不是就能夠立馬想到雞蛋的烹飪方法是有很多種的呢,而且大家都知道雞蛋,不管是煮雞蛋…

1729

港式滑蛋很有名,但是自己在家做過幾次,總是在太嫩不熟,熟了不滑中糾結了很久。我對不太熟的雞蛋有一點點…

1668

提起煮雞蛋大家都會覺得特別簡單,連小孩子都會,其實並不是這樣,許多人煮雞蛋時,經常會被剝雞蛋的殼所困…

1397

引導語:不同做法對它的營養吸收有著很大影響。現在由權威營養學家為您詳細分析雞蛋營養,並列出“雞蛋吃法…

22

這個量就是作為女生來說也不太夠不過你這一餐裡面起碼有雞蛋,比那些晚上都吃水煮菜的要強太多。你這一餐雖…

1153 8

一天之計在於晨,早餐是三餐中最重要的一餐,能讓你以最佳狀態迎接新的一天,所以小簡在這裡提醒各位看官老…

52

文|深夜廚房食客記專欄作者編輯|遠山食客雞蛋是我們生活中最常見的食材,這道食材可以被廣泛地運用到各種美…

32026 3

全民愛吃卵仔細觀察日本的各類選單菜譜,很容易發現日本人特別喜歡吃"卵",也就是雞蛋,這是日本社會…

1687

延伸閱讀