彩虹沙拉材料：雞胸肉200g、胡蘿蔔30g、雞蛋2個、甜玉米粒50g、黃瓜30g、紫甘藍1-2片、黑胡椒粉適量、沙拉醬適量…

2020-4-15 450

沙拉，是不少人減肥時期的飲食首選，不過效果卻因人而異，當中一大敗筆很可能是因為沙拉使用的醬汁，讓你意…

2020-4-2 2117

鍾南山爺爺今年84歲高齡啦，看他健步如飛，結實的體態和依舊渾厚的聲音，很難和他的實際年齡聯想到一起。2019…

2020-3-30 1723

美食無國界。在特殊時期的那一段難忘的宅家日子裡，我們宅家圍著灶臺烤箱平底鍋不粘鍋各種廚具倒騰南北美食…

2020-3-30 1736

原料純牛奶1升優酪乳菌粉1克蝦仁15只牛油果1個原味薯片1盒調料芥末醬1/3小勺芒果2個黃瓜半根做法1將玻璃瓶子洗…

2020-3-29 126

沙拉是英語Salad的譯音，中國北方習慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”，主要用水…

2020-3-28 652

養成好的生活習慣，讓你遠離肥胖！1.每天晨起一定要喝一杯溫開水清洗腸道！2.晚飯不要超過八點，吃到7成飽，…

2020-3-24 34

只喝水是沒有問題的：大多數動物不喝水，這同樣適用於我們的大多數祖先。至於沙拉——如果你只吃萵苣和一些…

2020-3-23 18

黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後…

2020-3-17 207

乾燒雞翅鍋材料：雞翅、菜花、土豆、豆油皮、香菇、筍、蓮藕、蝦、牛肉、食用油、火鍋底料、味精、胡椒粉、…

2020-3-12 494

甜菜根：打不倒的健康食材，更是天然染色劑甜萊根是一種帶甜味的根莖植物，雖然品種各有不同，但顏色都以深…

2020-3-10 224

1、亞麻種子早在公元前9000年，人類就一直在食用這些食物，以保持健康。如果您不吃足夠的魚，則在飲食中新增…

2020-3-8 587

隨著健康資訊變得越來越常見，多菜少肉的概念已經不再陌生，許多人紛紛提倡「少肉主義」(ReducetarianLifestyle)、…

2020-3-8 2402

惡魔蛋配上火腿和土豆，美好的早餐就是既營養又簡單，可靈活搭配；惡魔蛋惡魔蛋準備食材：雞蛋6個，煮熟的…

2020-3-3 494

提到自助餐，我想大家都多多少少去吃過。那麼我們到底該怎樣吃自助餐呢？既能一飽口福，又能吃回本？接下來…

2020-3-2 123

春天來了，每天起床都能聽到房間窗外鳥兒的歡叫聲。冷靜了一季的早晨又因為它們活躍起來，更添生機與活力。…

2020-3-2 857

買回來的菜，隨便處理一下，就把一些不要的東西給丟棄了。但是你是否知道，其實你丟棄的食物，營養並不比你…

2020-3-2 78

導引：現在氣血虧虛的人特別多，通常都是生活習慣造成的，如果不了解就隨意改掉生活習慣中的問題，單純依靠…

2020-3-1 403

最近，用油健康逐漸被大家重視起來，一般大家認為植物油中，橄欖油和茶油中不飽和脂肪酸含量最高，葵花子油…

2020-2-29 17

山山竹可生吃、榨汁、做沙拉、製作罐頭等，果皮味苦澀，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、…

2020-2-28 14