俗話說“藥補不如食補”,在日常生活中,除了注意我們前面提到的幾點,我們還可以通過食補提高自身的免疫力…

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人有五臟六腑,雖說都是人體重要的身體器官,但被我們提及最多的還屬肝臟、腎臟。在中醫上,肝主皮毛,人若…

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在很多益氣健脾、和胃消食、止嘔止瀉的方子裡,我們總能看到黃芪的身影,那麼,你有注意到它經常與哪些中藥…

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一年四季都愛喝湯,夏天喝清火湯,喝甜湯,秋冬季喝補湯,暖身湯。對於閩南人來說,無湯不歡。寧可不吃飯,…

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最近我們一直在聊脾胃的問題,因為脾胃太重要了,是人身體所有動力的來源,人幾乎所有的病都是因為脾胃引起…

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現在這個季節,天氣陰晴不定,一天之中溫差也特別大,早上穿著厚衣服出門,到中午卻熱的不行,每天都在苦惱…

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我們總說,每天要喝夠八杯水,這樣才可以保證人體一天的飲水需求。但是,並不是人人都需要每天喝大量的水,…

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俗話說得好,身體是革命的本錢。近年來,不少年輕人在生活和心態的雙重壓力下,也開始注意到了這個問題,他…

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“三九補一冬,來年無病痛;今年冬令補,明年三伏虎”。秋冬季節,天氣變得寒冷乾燥,人們常說秋冬進補,現…

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