俗話說:“一日之計在於晨。”可很多人早晨寧願花時間賴會床,或者精心梳洗打扮,也懶得拿出20分鐘認認真真…

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目前在中國,僅僅是具有明顯症狀的心腦血管疾病患者就有將近1.8億人,高血壓1億~2億人,高血脂人群更加龐大,…

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有患者問:血糖多高就是糖尿病了?半年前高,現在正常了就表明沒問題了嗎?醫生:其實像這樣的問題,每天都…

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低脂肪飲食是一種限制脂肪供給量的飲食。包括食物自身所含脂肪和烹呼叫油。美國康奈爾大學研究人員最近研究…

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認識高血脂高血脂是高脂血症的通俗稱法。高血脂血癥是指各種原因導致的血清中膽固醇或甘油三酯水平升高的一…

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認識"血脂"血脂,顧名思義,就是血液中的脂肪,更確切地說是-些脂肪類物質。這些物質包括膽固醇、甘油…

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高血脂是指血液中總膽固醇或甘油三酯過高或者高密度脂蛋白膽固醇過低。儘管高脂血症可引起黃色瘤,但其發生…

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鏡子當我腦海中想到一個11歲的小男孩時,會出現怎麼的畫面呢?身高1.45米左右,體重35公斤左右。Sunny的,可愛…

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據2014年的一項薈萃分析的報告顯示,在中國18歲以上的成年人中,約有20%左右的人血脂水平是超標的。在這些血脂…

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歲月流逝,強健的體魄也會有所下降。隨著年齡增加,無論是身體反應能力還是肌肉力量,都遠遠不及正值青年的…

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現在隨著人們生活水平的提高,飲食上越來越講究,長期貪食精細加工的食物口味過重,進食速度過快,會導致肺…

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痛風合併糖尿病者的飲食方案糖尿病同時伴發痛風(含高尿酸血癥)、高血壓、肥胖症、脂質素我應等病的患者,約佔…

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你了解睡眠嗎?睡眠是人失去知覺的一種機能狀態,且睡眠與覺醒週期性地交替出現。睡眠中發生的正常生理變化…

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(2)礦物質(微量元素)和足量:研究證明,中國人缺鈣鋅、鐵等元素的發病率遠高於西方國家。其原因是,中國人多數主…

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身體出現炎症反應,是好還是壞呢?當您受傷或生病的時候,炎症反應是身體產生自我保護的天然方法。它可以幫…

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現在,很多優酪乳、冷飲、餅乾、麵包等食品標籤上都註明新增的是果糖,如此強調適合糖尿病、肥胖或正在減肥…

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放眼世界各國,女性普遍比男性長壽是客觀現象。為何女人會比男人長壽眾說紛紜,一直未有科學定論。我有時想…

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雞蛋是生活中常吃的食物,幾乎每天早上都會吃到,不僅能提供豐富的營養,還對健康很有好處。雞蛋的吃法是多…

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最近,在開放獲取期刊BMCPublicHealth上發表的一篇系統性綜述著眼於食品包裝上營養宣告所產生的影響,旨在了解營…

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我們日常說到的脂肪肝,相當於醫學上的“非酒精性脂肪性肝病”(NAFLD),是一種代謝應激性肝損傷,正常人肝…

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