站立、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成。除了默默支撐著全身的重量,腿部還有…

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泡腳,是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳對很多…

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養生,亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。…

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經典中醫認為一年中的大氣,秋降冬沉,春升夏浮,這是自然之道。升浮降沉的,其實是太陽與地球之間的視運動…

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俗話說:“熱水泡腳,勝似補藥”俗話說「人寒足先寒」臨睡前用熱水泡泡腳,洗去一天的疲憊,是最美好不過了…

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冬天,一個修生養息的季節。萬物冬眠時,人們也開始注重養生了。談到養生,不得不說的就是睡眠品質。現在的…

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泡腳也稱足浴,是人們常用的一種保健治療的方法。人體雙足合起來像人的整體縮影,各組織器官在雙足都有其對…

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在寒冷的冬天,睡覺前弄上一盆熱熱的水,泡上15分鐘以上的腳,會感覺一天的疲勞都消失了,也有助於更快的入…

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睡前泡腳,算得上是最簡單、最經濟的養生方法之一了。冷冰冰的天,舒服地泡個腳,閉眼放鬆,再暖暖地鑽進被…

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要想身體好,每天泡泡腳,老話說的一點也沒錯!就連最愛愛露大腿的大冪冪,每天必做的一件事情就是泡腳!可…

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(一)失眠的臨床表現:表現為入睡困難,易醒,醒後不能再睡,嚴重者數日徹夜不睡。(二)保健要點1.體穴療…

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立冬後,雖然中午的氣溫依舊溫暖,但是晝夜還是涼颼颼的,冬季最易養生,可千萬別偷懶哦!比起保溫杯裡泡養…

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泡腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾…

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不管泡腳的時候加什麼“料”,想要起到養生的效果,就需要這些料中的“有效成分”能夠作用於機體。但一方面…

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“立冬”是二十四節氣的第19個節氣,今年是11月8日。這一天是寒冷冬季的開始,萬物開始趨向伏藏,人體在這段…

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泡腳屬於中醫療法內容之一。科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,和經絡分佈,當用…

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偶然逛淘寶時,在好物推薦裡邊發現有足浴包,便覺秋冬已來,泡腳保暖豈不美哉?於是便購買了四大包,各有三…

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凍筆新詩懶寫,寒爐美酒時溫。醉看墨花月白,恍疑雪滿前村。——唐·李白《立冬》立冬,冬季的第一個節氣,…

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“失眠”早已不是什麼新鮮的話題,近年來,由於環境改變和精神壓力的增大,失眠人群不斷攀升,逐漸趨向年輕…

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頭痛的體驗想必每個人都經歷過,它或多或少影響著人們的生活和工作,還常使人束手無策。其實,中醫有許多有…

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