導讀：堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都…

2020-10-1 2634

前兩天閨蜜發訊息給我，說最近不知道怎麼回事每晚入睡都很困難，有時甚至3個小時都難以睡踏實。為此小編採…

2020-9-24 19

由於疫情的原因，大家外出就餐的次數有沒有減少呀？我的一些朋友開始了在家裡約飯模式，偶爾一起吃火鍋，烤…

2020-7-28 3374

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2020-6-10 32 7

鋅是一種增強免疫力的營養素，特別對是男性有非常大的好處。如果您希望丈夫或者男友在最近變得"強壯"…

2020-5-3 1447

番茄蘑菇燉牛肉材料：牛肉、姜、香葉、八角、桂皮、花椒、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇、青椒、鹽、胡椒粉做…

2020-4-13 1119

春季，氣溫上升，很多人出現脾氣急躁、頭暈、口乾舌燥等不適症狀，其實，這是“肝陽上亢”了！這時最適合吃…

2020-4-10 507

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品…

2020-4-9 34

中國飲食文化是長期居於世界領先地位的一種文化，中國人在飲食方面講究“色香味俱全”。精、美、情、禮，分…

2020-3-23 470

蘆筍炒蝦球備料：鹽半勺、白蝦12個、糖2克、蘆筍一把、油1勺、蔥2根、澱粉1勺、料酒半勺。做法：把蝦去除蝦殼…

2020-3-13 1555

吃核桃要看吃多少，如果今天核桃的量沒控制住吃多了幾個，那麼還是建議適當減少一些主食的攝入量，畢竟核桃…

2020-3-6 133

1、核桃核桃可以幫助人提高記憶力，小孩子吃了可以幫助提高智力，補充腦力，這是因為核桃中有豐富的營養物…

2020-2-26 157

今兒2.22週六，農因正月二十九，轉眼間正月就快結束了，而一家人整整宅家一個月了。30天的春節假期，如果單從…

2020-2-23 2608 2

椒鹽青豆錦瑟小酒夜半悶一口醇香腰果麻脆酥肉一口接一口油炸麻葉酸溜葡萄零食水果加美酒日下喧囂奔波此刻喉…

2020-2-22 8212

最近一心宅在家不敢出門，為了自身免疫力不下降，各種各樣的營養都不能落下。大家都知道每天要吃適量的主食…

2020-2-20 65

受疫情的影響，因為長期待在家裡、戶外活動的減少、不是坐著就是躺著，很多人出現了排便困難的情況。有的人…

2020-2-17 537

乾燒明蝦球材料：大明蝦10對、姜、蔥、蒜各30g、甜酒釀1茶匙、辣豆瓣1茶匙、蛋1個．玉米粉1茶匙。味精1/4匙、糖…

2020-2-14 1266

怎樣才得以睡個好覺？想要擁有好的睡眠，需要注意的事項有很多，研究發現，有的食物會影響睡眠，建議睡眠不…

2020-2-12 185

水果是我們很多人都愛吃的一種東西，大多不僅水分十足，還甜美無比，融合著果實的香氣，吃起來簡直是一種絕…

2020-2-12 3221

食材用料裡脊肉半斤茼蒿適量油麥菜適量青筍適量蒜3瓣香菜一根花椒適量幹辣椒少許花椒粉少許辣椒粉少許糖少…

2020-2-9 1100