中醫養生學主張飲食養生總的原則是食宜清淡，對老年人的保健或患病後的康復，飲食清淡尤為重要。唐代大養生…

2019-11-25 741

在《素問》的八十一篇中，就有十幾篇直接或間接地談到有關氣功方面的內容。可見，在春秋戰國時期以前，氣功…

2019-11-24 189

自從立冬，寒氣是越來越重。北方地區室內還沒完全供暖，還不能安心做一枝“溫室的花朵”，南方的朋友們更是…

2019-11-18 7697

《素問·六元正紀大論》雲：“木鬱達之，火鬱發之，土鬱奪之，金鬱洩之，水鬱折之。”論述風火溼燥寒五氣鬱…

2019-11-15 394

慢性肝病病程較長，病機錯綜複雜，很難以一方一法取效，必須謹守病機，治療上順應、恢復肝臟生理特性，截斷…

2019-11-14 1412

暖暖的羊肉湯StartofWinter,the19thsolartermofChineselunarCalender,isoneofthetraditionalfestivalforHanChinese.Itmoreoftenrefersi…

2019-11-13 14

氣機的升、降、出、入是人體生命活動的基本形式。《素問·六微旨大論篇第六十八》岐伯曰：“出入廢則神機化…

2019-11-13 1641 2

霜降節氣剛過，廣東的清晨和夜晚有了絲絲涼意。這個季節該如何養生防病？廣東省中醫院經典經方名醫工作室許…

2019-11-3 73

（一）張仲景的養生思想東漢醫家張仲景，繼承了先秦時期的醫學理論，博採眾長，著成《傷寒雜病論》，奠定了…

2019-10-31 68

“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”源於《難經.七十七難》，其曰：“上工治未病，中工治已病者，何謂也？然…

2019-10-31 1700 2

《黃帝內經》上說：“腎受五臟之精而藏之”。心的精氣自然是藏在腎裡的。所以，如果腎虛了，腎中精氣匱乏，…

2019-10-30 50

奇經八脈中以任脈、督脈的穴位運用最廣，但這並不是表示其它6條奇經就不重要。由於奇經八脈的功能，主要是…

2019-10-29 152

肝氣不舒的人，脾胃一定不好很多脾胃的問題也是情緒不好引起的。因為肝（木）克脾（土），所以，如果你肝氣…

2019-10-21 321

【本經原文】味甘溫，主益氣，去面皯黑，色媚好，其根味辛，主腹中寒熱邪氣，利小便，久服不飢輕身。今名旋…

2019-10-20 20

中華文化博大精深，歷經上千年的沉澱，有的人耗盡一生也讀不全。在歷史上有許多奇蹟發生，甚至有很多事情連…

2019-10-15 49861 17

很多人可能知道醫聖孫思邀灸足三裡活百歲，但可能不知道：孔子提倡“無病白灸”，是長壽的祕訣。今天咱們就…

2019-10-8 640

導讀：每天8杯水，真的對嗎？一到秋天，口乾、嘴巴幹、咽喉幹、面板幹，感覺喝水都解不了渴。而一提到喝水…

2019-9-30 48