我同學家兒子今年5歲了，長得挺帥氣的一個小男孩，只是跟人說話總習慣捂著左臉，只把右臉露給別人看。一開…

2020-8-28 357

1、蔬果每天5種，每種80克除了新鮮的蔬菜水果外，超市裡購買的涼拌蔬菜、純果汁等，都可算在這個範疇。益處…

2020-8-25 45

春夏秋冬一年四季正常輪替，但是在中醫的概念中還有一個特殊的季節，稱為長夏，也就是夏末這個季節，一般是…

2020-8-25 1825

隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，處於亞健康的人群越來越多，患有慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等…

2020-8-23 24

想要讓身體越來越健康，一些公認的好習慣應該堅持，在這些好習慣養成的過程中，身體得到調節，可以保持良好…

2020-8-20 17

大家都知道機體的各個器官運作正常、免疫力正常，才會有抵禦外界病菌入侵，防止身體受傷害的能力。而生活中…

2020-8-17 181

一說到膽固醇，你可能聽說過肝臟會產生膽固醇，也知道雞蛋、肉、奶製品等食物裡頭有膽固醇。但也有不少人可…

2020-8-17 140

近年來，胃病高發，尤其是胃癌，發病早期症狀不明顯，很容易被忽視，在生活中，要留心觀察胃受損“訊號”，…

2020-8-10 2955

夏季炎熱食慾不振就會不好好吃飯還容易挑食，就會多吃一些味重的食物。日常我們常見的口腔潰瘍主要是上火，…

2020-8-10 57

今天你吃早餐了嗎?今天你運動了嗎?一:堅持每天吃按時吃早餐，不吃早餐容易導致膽結石、胃炎、貧血等多種疾病…

2020-8-8 14

最近幾年，感染上幽門螺桿菌的人是越來越多了，而且胃不好的人也有很多。很多人都很奇怪自己是怎麼感染上幽…

2020-8-7 24

又是一年立秋日，一層秋雨一層涼，天涼別忘添衣裳；整日忙碌多辛苦，氣候轉涼護健康，愛惜身體多飲食，珍惜…

2020-8-7 832

隨著人們生活水平的提高，大家對於飲食健康方面的關注度也越來越高。“超級食品”這個名詞逐漸走入人們生活…

2020-8-3 14

​1、飲食勿偏：偏食有害，雜食健康。2、食宜清淡：味薄神自安，薄味養氣血，清淡氣血暢。3、飲食適時：要長…

2020-7-30 11

聞起來香是對食物的一種褒獎，香噴噴的味兒往往更能勾起食慾；但還有一種食物，聞起來臭、吃起來香，像日料…

2020-7-29 16

“民以食為天”，在日常生活中，飲食一直是人們關注的焦點，攝取食物是我們人體獲得外界能量最直接的方式，…

2020-7-28 86

孩子沒出生前，父母總是抱著各種各樣的期待，希望孩子聰明又好看，但有時卻會事與願違。孩子的智力在很小的…

2020-7-28 17622 7

吾徵小課堂早上要吃飽午餐要吃好晚餐要好吃一天之計在於晨，三餐之計在溫飽。早餐很重要，不吃早餐壞處多！…

2020-7-27 33

人到中年不得已雞腰子加生蠔這樣吃營養不？葷素搭配喝點茶水喝點小酒這樣吃飲食健康嗎？特別需要注意些什麼…

2020-7-26 71

現在人們生活水平提升，吃飯飲食習慣也越來越好，那麼什麼才算飲食最佳呢？下面簡單介紹幾點：1.合理飲食健…

2020-7-26 24