有一段時間，身體屬於亞健康狀態，我就開始學習和練習二十四式簡化太極，沒想到經過一段時間後，身體也健康了，更有趣的是我已經愛上太極了，雖後又學習了四十三式，陳氏老架一路二路拳法，真的很好。

練太極拳 氣功康復 修煉 舒適為度 是安全的保證 也是正確的指標 如冬天睡了一晚好覺 舒適的不想起來 為什麼？ 身心得到元氣了 滋潤啊 身心是很誠實的 騙誰也不能騙自己 所以有一個修煉定律 只有好人才能修煉成功 因為嘗試過元氣滋潤的人 會上癮的 元氣能量下降一些 舒適度馬上下降 不能啊 至此有進無退 能量達到一定境界 天人合一 有的壞毛病 降低能量層級的 不會再保留了 就是煉過了49天 燒成瓷器了 不會輕易變壞 從常人 賢人 至人 聖人 真人 一路坎坷 一路超撥 是為太極 一個虛無 至高無上的方向