您的字總體寫的還是不錯的，還要多臨帖。兩點建議供老師參考：

1、捺畫您還沒有找到感覺吧？要使用腕力出捺腳。

2、注意每一個筆畫的起行收，行筆時建議微微將筆提起。也就是兩頭略重中間略輕，這樣的筆畫才有力度。

請試一試效果。

你的書法學習遇到瓶頸，是因為方法有問題，把學習方法改一下，很快就可以越過瓶頸了。

是什麼學習問題呢？是和一般學習書法的人一樣，誤把書寫當書法，誤把寫法當筆法，誤把字形當目標。這個三誤就是問題。

從你寫的毛筆字來看，問題不大，只要把學習的注意力放在學筆法方面，寫出筆畫的錐畫沙質感就可以了。因為從你的書法習作中看，已經可以寫出錐畫沙感覺了，如撇筆都寫得不錯。捺筆寫快了，寫慢一點，運腕寫，很快就會有進步，可以跨越瓶頸的。

所以學書法，一定要知道方法，學字形結體就是書寫。只有學筆法，寫出中鋒錐畫沙筆畫，然後注意字形寫法才是學書法，才能不斷破瓶頸，不斷進步。

注意筆畫寫慢寫圓，寫厚實就可以了，供參考。

書法練習感覺遇到瓶頸，恭喜你將取得量變到質變的進步。

開始覺得寫得不錯，都會沾沾自喜，練習書法久了，又覺得字寫得一無是處，實際上是透過練習和學理論能看出所寫東西的不足，這就是人們說的眼高手低。到了這個階段就是所謂瓶頸期，離取得進步和突破也不遠了。這個過程會反覆出現，每次出現這種感覺，書法就接近上一個臺階，所以要一定堅定信心。

要跨越瓶頸，可以按下面建議試試：

一、不管練習書法有多少路子，臨帖是唯一正路。千萬不要一直隨意寫，就是不臨習古人法帖，按自己興趣來，最終的結果就是所謂老幹部體，這樣不會進步，這種意義上的瓶頸就會在原地打轉，不去臨帖難有突破，臨帖不輟必有成效。看你書寫的字型，有一定基礎，但是臨帖還是少，多臨帖寫出的字，懂書法的人都可以看得出。

二、臨習一種字型感覺枯燥，沒有進步的空間了，可以換一種字型研習，比如一直書寫歐體，換換顏體臨習，或者覺得唐楷膩了，臨習下魏碑，隸屬、小篆金文都可以從中汲取營養，回頭再練習以前寫的歐體，就會有不同體會，會找到突破點。有的老師要求不寫到肖似不允許脫帖，其實不矛盾，以哪一種字型為主，不管怎麼換貼，最後都要回到原帖到熟練為止。

三、擱筆幾天，多找相近的書法理論研習一番，再回到筆墨上來，重點關注感覺不足的地方，筆畫或者是間架結構，也或者是篇幅安排，章法上和成熟書家的有什麼不同。

一點體會供參考，祝學書進步！

書寫方法和用筆要領還未完全掌握，結字也有些問題，好在還沒有太大習氣。建議多讀帖，領會各種筆畫的形體特徵，注意揣摩起筆、行筆、收筆三個步驟關鍵環節的微妙動作變化、方向變化、提按變化。

就這幾個字順便說一下：撇畫的末端提筆有點早，要保持上三分之一的力度延續到末端然後出鋒收筆，這樣就不會出現類似“鼠尾”的形狀了。捺畫末端不得要領，動作沒有完成。尚、舍兩字上下和水字的撇、捺兩畫夾角有點散。寫得比較拘謹，不爽快。

一見先生書法，好象師法王寵。王寵乃明朝一代書法大家。據史記載，其師法高古，才氣過人。與文徵文，唐寅為同時代大家。

王寵小楷獨具一格，氣象渾穆，學其書而成家者不在少數。觀先生之書，對王書已有深入理解，應再進一步才是。應深入把握其用筆、結構和章法。先生書法，整體精神意趣不錯，有些筆畫十分有味道。下步還望在起收筆和結構的精準方面再下功夫。感覺有些急躁，尚需沉下身心。書法急不得，必須循序漸進。理解和積累是必要的，也是需要時間的。說瓶頸有些言重，你的字不存在瓶頸，照此狀態搞下去必能成功。如果真說瓶頸的話，那這個瓶頸可能是你期望過高、急躁所帶來的無耐情緒。

希望你認準當初的選擇，堅持下去，一定會有新的景象出現。祝你成功！

書法是抒發，是內心潛意識的自然表達。

從用具講：研墨為好，筆用兼毫或者狼毫，紙用夾宣或者普通白紙（不適合用生宣）

那麼，所謂瓶頸就是需要明師引導。

不想寫就放一放，因為書法對於當代人就是為了修身養性，愉悅內心。

關注點第一就是筆法。

第二就是放鬆，放鬆，再放鬆，然後寫內容，所謂內容就是別把字寫錯了就可以了（這可是秘笈呀）[呲牙]

第三是章法，自然分佈就可以了。

筆法，心法，章法，都是臨帖而習得的 ，

然後，自己自然書寫就可以了。

書法的重要核心就是放鬆，越放鬆越好！

你寫的幾個字，結構尚可，基本立得穩，但也有不穩的字，如水。你這幾個字的問題關鍵是在運筆上，也就是說筆法還有問題。表現在：寫撇時，不是將力推送至撇端，而是拖或拉著下來，給人鼠尾的感覺。寫豎勾時，勾處頓筆時間稍長；寫橫折勾時，勾處有點隨意，折處應方。寫捺時運筆不得要領。來字的豎不太挺。這些問題，就是你要突破的瓶頸。

有幾個方法：

1、請名師指點。

2、多讀貼。

3、多看網上寫字的影片，看名師的運筆。

4、 勤練。多臨貼。將自己寫的字與貼對照，多找不足。

這只是我的練字方法，也許你會找到更好的，祝你進步。

我認為應該精臨，細臨，不要重視量。日臨五百，不如精臨五字。行草一日一帖，不如一日一行。

所謂精臨，就是儘量去寫像，去學著分析該如何寫才能寫像。好多書友在圈子裡發字的時候，都喜歡把自己認為不錯的單字放大摘出來。這很有意思。因為他們知道把好的一面展現給別人。

但是，整體水平往往是木桶原理，是透過最差的那一塊木板決定的。一篇百字作品，就一個字沒寫好，那也是敗筆。所以常跟他們說，下次別把好的摘出來，先學會摘自己看著不好的字發出來，而且最好解釋一下為啥沒寫好。知錯，則能改。不知錯，才是無知。

當你能看到不好的地方，你心理就已經知道該如何改進，這是思辨的問題。可能有些字，有些筆法，一遍兩遍寫不好，這很正常，因為古帖都是大師之作，他們練了一輩的精華，或為敗筆，也不是我們寫上一年兩天乃至一年兩年就能學到的。

所以這些就需要精臨細臨。當這些問題解決的時候，那自然會突破到下一個階段，心裡是能感覺到的。

其書法就是一段經歷，找到適合自己的書法，感覺，然後去模仿這個。

書法最重要的是自己寫的舒心，剛好又能找準自己適合的書法韻味。

書法就好像人的一個心境，如果一段時間以來都能夠保持很好的狀態，那麼下筆如神就是這個道理。

有兩種選擇，一種是繼續磨練自己，二是模仿他人。

其實瓶頸是自己想象的。我認為還是在臨帖中，學習筆法和結字。最後提煉出自己的懸腕，懸臂的控筆能力。最後，再聯絡作品的書寫行氣和佈局。心裡千萬不要去想進中書協的事情。

庚子端午，新野人隨筆於重慶【歸一堂】

看了你的字，你的書法如果需要跨越瓶頸的話，首先你得是裝在瓶子裡的。就你目前的字來看，還在瓶子外面。

書法真不是一朝一夕的事，給你的建議是，選一本字帖，對照字帖，先把一筆一劃寫對了，寫像了，然後把一個字寫對了，寫像了，然後把一行字寫對了，寫像了，再把一篇字寫對了，寫像了。這是往瓶子裡進。進了瓶子之後，試著不看字帖，把一個字寫對了，寫像了，然後再把一行字、一篇字寫像了。這是背臨。精熟了，你進往瓶口冒了，但沒出瓶口。然後你把這帖上的字，揉進自己的個性語言，揉進自己的節奏和旋律，把墨色的濃淡枯溼變化表現出來，再把章法佈局上經營的附有吸引力，你就出口了。這對很多學習書法的人來說，才是瓶頸。你現在還覺得你遇到瓶頸了嗎？

既然想學習書法，就得這麼一步一步踏踏實實地走。否則，只學了幾天字，連字帖都沒準備，或者連一個筆畫對沒寫對，就說自己遇到瓶頸了，根本就沒準備好啊。你所說的瓶頸，其實就是不知道怎麼學，需要啟蒙指導。

如果真想學，找個書法老師吧。

其實書法藝術真的要有天賦和努力、還有就是提高自己的文化修養。沒有什麼技巧、有的技巧就是努力

先給你講一個流傳很廣的故事，從前在歐洲有個畫家，一天突發其想如你一樣把自己的作品放在人流量很大的廣場旁並許諾，誰要是能挑出毛病，給予1英鎊作為報酬，那天他的作品被挑出很多毛病，畫家的心情@很失落很失落感覺自己入錯了行。在回家路上他遇到一位智者，智者問你怎麼這麼垂頭喪氣啊，畫家告訴他原因，智者說那這樣你明天還是把作品還是放在原來地方讓來往的人挑其優點，答案我不說你也猜得到，畫家感覺自己又重獲新生。

再講一個故事，蘇東坡被貶黃州，後輩書法家米芾前去拜訪，說自己書藝遇到瓶頸如何突破，比肩古人。蘇軾告訴他書要入晉方能比肩古人，米芾終於與蘇軾並列成為一代書宗。

附蘇軾作品一幅

瓶頸是每個藝術人都會有的，書法學習低階段中最易產生，也易克服，而於高階段中卻最難克服。好多書者的書藝到了晚期，作品反比早期差，就是因為瓶頸，即所謂圖真不悟，習草將迷。真書不悟，會在原地踏步，草書迷路，會亂塗畫。所以，欲破瓶頸，從書法藝術本質抽象特性出發，須從認知上破殼。不過須要引領解惑，因各人藝術性質不同，而須作不同處理。破殼方式方法不少，有從內從外從根從枝從心從手等等方面，總之，破殼的唯一核心思想是破我！

書法到了一定的境界，遭遇瓶頸是正常的。為求提高，常常走入會走入誤區。甚至於自己的作品，越練越覺得有些退步了，煩惱頓生。

我建議您暫時的放下筆墨，出遊一番。特別要去看看高山流水和大海星辰，這樣子一定會有收穫。

另外要找個書法家之類的的益友，實地觀察其結構和筆法，交流一下心得，虛心接受其指導。我想你的技法肯會有一個大大的長進。

書法！書法！書是什麼？什麼是法？先弄懂書和法！才能跨越瓶頸！書是書寫，必須要熟悉古人的寫字的結構，多臨摹！法是你自己的技巧，創意，用筆的輕、重、線條的剛柔、粗細及流暢等等！要多思考！多調整心態！多練習！

學習中遇到瓶頸是很正常的，越過去就是另一番天地，否則會止步不前。一是建議找名師指點，明白人不多。二是快樂書寫，不要把它當任務，修身養性而已，要有快樂才好。三是繼續臨帖，多學幾個人的，找到自己最喜歡的字型。四是筆墨紙硯的選擇，寫什麼字用何種紙，這個很簡單，看看影片就知道了。

大致看了大家的回答，覺得許多技術層面的回答，但也不乏真知灼見。

我也談談看法。先一般說瓶頸問題。

瓶頸是藝術之路上每個人都會遇到的現象。好比逆水行舟，水流平緩的階段，以及體力充沛的時候，前進就不成問題。但一旦遇到激流險灘，或者體力下降，這時可能寸步難行，甚至是不住倒退呢。

所以遇到瓶頸不要急。

其實，從另一方面看，感覺遇到了瓶頸，正說明你感到了自己的不足（總要比那些一輩子寫的都差不多卻不以為恥的人強）。跨過去，就進入一個新的階段了。

如何跨過瓶頸？ 這就像開悟一樣，卻不是簡單可以說通的。 我提幾個努力的方向吧：提高修養；開闊眼界；提高欣賞水平；轉益多師（古人也是師）。 但最重要的是不懈的實踐。

最後，還是要肯定你的字，也許這裡那裡有不合於古法之處，但總體給人感覺是好的，有一種清爽、不爭的氣質。這一點千萬不要弄丟啦

學習書法，遇到瓶頸是正常的事情。這時候我們可以請教名師，可以換幾個人的字帖來寫。或者換一種字型來寫。只要堅持，一定會有很大收穫。