我個人來說吃什麼都香，如果只有10元人民幣那就吃點水果就可以了。

如果是家人也會隨便吃，晚上可以吃或不吃，因為一晚上不吃沒關係不會影響身體健康。

如果可以做飯，1塊錢2個雞蛋，1.5一個西紅柿，2塊錢一個茄子，配料姜蒜辣椒買點1.5，餘下4塊錢買2塊錢的米，還有2塊錢剩餘

回去煮了飯，炒個西紅柿雞蛋，炒個小炒茄子。飽飽，完美

如果沒法做飯只能在外面吃，7塊錢一個炒粉，3塊錢還可以買個飲料喝。

十塊錢也不少，晚上要吃清淡一點，通常是這樣說，早上要吃好，中午要吃飽，睌上要吃少。

因為到了晚上，人基本是休息時間，不需要消耗太多的熱量？吃得太多，就會把多餘的熱量變成脂肪貯備起來，這樣容易長胖，也會出現很多的併發症，比如三高，糖尿病，就是這樣來的，10塊錢可以吃一點青菜，一碗米飯，一杯牛奶就可以了！

1.如果是男人十塊錢可以這樣來花啊,

如圖，去超市賣三元的一瓶啤酒。

2.去買2元饅頭如圖

3.去超市買兩元的花生米如圖

4.再去飯店炒一個3辣椒炒雞蛋如圖

5.男人用十元就可以吃一頓了。

例如女人可以用十元去買一碗酸辣粉，或者買一碗重慶小面。

如圖下

10塊錢吃一頓晚飯，可以有多種吃法，請看我的吃法。

1、買一斤雞蛋，2斤麵條 2根大蔥 1把青菜 雞蛋撈麵條，讓你吃的飽飽的，這些材料1個人吃兩頓也是夠吃的。

2、想吃肉的朋友，去路邊熟食攤 買5塊錢的豬皮，1塊錢豆皮，1塊錢的饅頭，剩下的3塊還可以買一瓶啤酒，有酒有肉也能吃的美滋滋。

3、去燴麵館，吃一份燴麵，面不會給太多，但是羊肉湯可以隨便喝，營養又美味。

4、真只剩10塊錢的時候，不好意思去飯店，就去小超市買2桶或（4包）泡麵，回家品味生活的心酸吧！