只有多看書和多結交人，再無他法。

書看的多了，說話自然有條理，邏輯清晰。

多交流是鍛鍊，怯場和隨機應變的能力。

多聽聽，訪談類的節目，看看那些名人是如何回答問題的。

看穿但不說穿很多事情只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條後路。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

人在某種條件和環境的應響下，裡心會產生些不正常現象，也是正常的。

1：高傲、自大，認為自已各方面都優與別人，看一般人都不如自已，覺得與他交往會拉低自己的形像，而產生的不願和人交往。

2：貧窮，出身低微，自卑心太強在自已眼裡看來別人都瞧不起自已。而內心產生了不想見人，更不想和他人處世。

3： 內向的人，思想偏見，做事喜歡獨來獨往，內心與人好像沒有共同語言，說不到一塊，更談不上一起共事了。

總之，使自己有良好的人源和社會交往關係，這個問題，沒那麼簡單。

　良好的人際關係除了需要愛心外，還需要勇氣。愛心讓你關懷對方，勇氣讓你勇於表達自己。只有愛心與勇氣的平衡，才能產生良好的人際關係。

下面講講我各人的看法和找到解決問題的方法/步驟：

1， 許多人 之所以無法擁有良好的人際關係，不僅因為缺少愛心，還因為缺乏勇氣。就是學習大師的人際關係技巧和方法，也不一定能取得成效。

那麼勇氣來自何處？

就象一個人要取得個人成功需信賴自己，要有自信一樣，一個人要擁有良好的人際關係也需要信賴他人、比方說：有的人在小時候經常受到家長、老師的批評、訓斥、甚至體罰，或者同學夥伴的欺負、欺騙，因此一直沒有養成對他人的信任和愛心，長大後也不願與人多交往。但現在你是大人了，別人欺負不了你，自你也不再是好欺騙的了。如果你想繼續跟從前 一樣當個獨行俠，當然無需改變什麼。但你融入社會，擁有良好的人際關係。你首先要做的就是要樹立信賴他人的信念，養成信賴他人的習慣。

你對人誠信，關愛，是為了贏得他人對你的信賴。但你也要有對他人的信賴。

信賴感是人際交往的基礎。缺乏信賴，就不可能有正常的人際交往。內向的人要想展開正常的人際交往。最最重要的就是要樹立信賴他人的信念。培養敢於表達自己的勇氣。對內向的人來說。我相信即使你讀100本提高人際關技巧方面的書籍，也不如看了這個帖子後。樹立一個信賴他人的信念，我相信對你有很大的幫助。

2，每個人都有兩種心態：積極心態和消極心態。只是積極向上的人也難免有消極心態的時候。但他很快會跳出消極心態，調整自己的情緒。用積極向上的心態替換消極心態。並很快將消極情緒忘掉，因此他能常保持積極心態，而消極被動的人則沉湎在消極心態之，怨天尤人。抱怨這也不對，那也不公，為自己的不成功找藉口，我們在與人交往時。是在與他人進行資訊交流。我們就像一臺收音機。接收著來自他人各方面的資訊（如同一個人有兩種心態）一樣，我們我的這臺收音機也有倆個頻道，“積極頻道和消極頻道”積極頻道接收他人的積極資訊，消極頻道，接收他人的消極資訊一樣，聽到，看到是他們的優點和長處，他們做的對我們有恩，有利的事，自然心理產生感激，才會欣賞，讚美對方，感謝對方！相反的，當我們把收音機調到消極頻道時，聽到看到的是他人的缺點，不足，是他人做的，不利於我對我們有害的事。我們會因而輕視，懷疑對方。這要與對方搞好關係，非常困難。

　　要想搞好人際關係就要像那追求成功的人，自覺地將心態調整到積極心態一樣　，自覺地將你的收音機頻道調到自己頻道　，經常注意發掘他人的優點和長處，

　　他人做的有恩於你的事情。即使偶爾收音機轉到了消極頻道。也要趕緊調回到積極頻道。只要這樣，你就能真誠地讚美對方，感激對方，真誠的與他人交往。有的人也在讚美別人，感激別人，但卻非虛假，這是因為他沒有把他的收音機調到積極頻道，沒有去努力發掘別人的優點、別人做的好事，而只是在玩弄人際關係技巧，希望靠著奉承、吹捧來搏得別人對自己的好感。一個人的讚美、感謝是否真誠、是否發自內心，對方很快就會發現。虛情假意是騙不了多久的。　　　　

內向的人之所以無法很好地展開人際交往，是因為他在與人交往時，過多地將注意力集中在自己身上，擔心自己說了什麼不合適的話、做了什麼不恰當的事。他總是在注意自己，注意自己的一言一行，擔心如果自己這樣做別人會怎樣想、自己那樣做別人會怎麼看。他總是在想著自己，而沒有去關注他人、瞭解他人。也就是說他沒有把收音機開啟，更沒有調到積極頻道。 　把你的收音機開啟，並調到積極頻道。與人交往時，試著去發掘別人的優點、別人做的有益於你的事，而不要過多挑剔別人的缺點，你會發現信賴他人是一件很容易的事情。這樣做也是你能真誠地與他人交往的基礎。

要樹立信念，最簡單的方法就是重複！將你相信的觀念重複上無數遍，就會變成信念，信念在不知不覺中影響著你。

……當然還有其它許多許多。只要你願意談，都儘管說。因為是你自己的事、你的親身經歷，你自然會說得聲情並茂、生動有趣。這比你只是附和別人的觀點，說些無關痛癢的話，強上百倍！多瀆些口才演講、抒情之類文章和事籍，多說多練來提高自已的表達能力，然後來提高自己的自信與勇氣，這樣會更好的與社會，人文融為一體，是自己的潛力，越來越多的發揮出來，才能轉變為成功。

親愛的朋友當下好，

這裡是熱愛分享熱愛生活的冷月無聲，

以下是冷月無聲的影片回答，

提升為人處事的能力，

冷月無聲有八點回答：

若您覺得以上的回答不錯，

冷月無聲會持續優質內容輸出；

餘生很貴不如吟詩作對

每個人都有自己的處世方式，最重要的不要在自己的圈子感覺一手遮天，多接觸比自己強的人，積極主動去溝通就好了，也不用顯的自己多麼會做人多麼圓滑，這個社會，誠實真的難得！