你們都是多年跑步的精英，看到你們的配速羨慕不已。我是個新手初跑者，屬於跑步中毒者，已經堅持25天了，從最初跑跑走走，1公里，3公里到現在的隔天跑6公里，用時40—44分鐘。以後一定要做到循序漸進持之以恆日久天長堅定不移堅持不懈風雨不誤準備有序一如繼往風雨無阻。請大家拭目以待多多支援。
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