首先你已經意識到這些問題，那就找到解決問題的辦法。

自信一點，主動一點，社交範圍內大家都比較喜歡外向活潑一點的人。不要自卑和膽怯，做人做事不卑不亢。

我今天寫了一篇《依賴，我們的關係》，你可以看一下。而且以後我也在更新這部分的文章，關於親情、愛情、友情、職場的我們應該怎麼建立合適的關係。

你好，我是町町的媽媽。

剛畢業的時候出來工作，我總覺得別人會看不起我，覺得我一來是一個小白，什麼都不會。二來覺得他們好像對我的衣著有點白眼。看來又覺得他們覺得我的家境有一個問號。然後我就經常會覺得他們會給一些白眼給我，或是有一種疏遠的感覺。然後這種感覺就被我認為是看不起我的一種感覺。所以一開始我都不太喜歡跟別人談話講話，只有工作上的輕微接觸，其他都不談論。然後我就會變成一個人很近的坐在那兒忙著工作，工作不忙的時候就坐在那，好像一個沒有生命力的人一樣。所以那時候領導當然會找我談話呀，那時候的我就比較消極呀，所以我就不太喜歡跟領導說話，他問什麼我就答什麼，然後讓人會覺得我就是一個不積極上進的年輕人或者是員工。

後來在慢慢的改變中適應的過程中，我開始和周邊的人打成一片，我一開始會覺得他們這樣看我，是我自己給自己貼了一個標籤，我覺得自己家裡面不是一個富裕的人，所以我就覺得別人也會這樣子看我，然後其實別人是不知道的，不知道你家裡是怎樣，而你自己表現的自己，讓別人覺得你就是這個樣子。其實在後來的相處中，他們說根本都沒又說在意你家裡怎麼樣。又或者他們根本沒有在意你的衣著，而是你自己在意了自己的衣著，所以就覺得別人在看不起你的衣著。

所以現在回想起來真的是有點可笑，一切都是自己給自己貼的標籤，是自己感到自卑才會覺得別人看不起你。

如果真的真的有人說明道姓指著你說我就是看不起你的話，不是你的錯。是他們的道德行為的錯。而且你也可以藉著這個機會去證明自己會比他們更好，我活得更精彩，我可以做的比你們更好。我們應該要從一個正面的思想，讓自己變得更加的積極自信。這樣你會覺得你身邊的一切都完全不一樣的。

就好像今天的我一樣，如果是以前的我根本就不會去社交平臺去，就是大家講話或者是發一些影片講關於自己的一切，覺得自己的一切都是很糟糕，講出來會讓人看不起自己。但其實是不一樣的，你每一天的生活你都可以讓它精彩起來。就看你這心態。

所以朋友打起精神來。

但是你肯定會覺得我這樣說就會說，真正要做起來其實是要需要一段時間和堅持的，最重要的還是你自己的心態。多接觸一點正能量的人，讓他們感染你，然後你就會變得跟他們一樣啦。

感覺別人瞧不起是自卑感在作怪。先問問自己瞧的起自己不？如果你很自信（當然不是盲目的自大），就理直氣壯的走進社會，走進人群。靠的不是長的漂亮，也不是溜鬚拍馬的手段，憑自己的知識本領吃飯，有什麼人會“瞧不起”呢？人是社會動物，必然會有同事和領導，生活也是一門藝術，需要好好學習。去除自卑和自大，才能更好的觸入社會和生活！

這個問題存在兩面性的，首先要考慮自身的問題，自己性格是不是存在問題，自己自卑問題，沒有信心與別人交往，總覺得自己不夠好不夠強大，患得患失。不敢和別人說話交流，久而久之自己會封閉在自己狹小的圈子裡。還有自己存在狂妄傲慢個性，如果是出於同事之間的話，看不起你，出於禮貌的話，放下身段也應該打招呼。再一個問題是如果是對方的原因，不說話是對的。人都是平等的，沒有誰比誰高人一等的，不要熱臉貼冷屁股，對等迴應。

總之認識到自身問，還有找到問題所在，一一解決，處理好自己與同事和領導之間的關係。最關鍵的是讓別人看得起你必須提高自己能力。

其實這是在作對而已，沒有一個人拿出真正的姿態，謙虛，禮貌，自我意識很強，沒有批評與自我批評的思想。實際上這種思想要不得。

不要自卑！你樂觀地對待工作工作就會讓你快樂！你忠誠地對待工作！工作就會對你忠誠！你為工作付出。工作會回報你很多！更領導多溝通！勇於發表自己意見和建議！信心是自己給的！正能量會感染身邊每個人！

別為這個煩惱，誰愛瞧不起誰瞧不起，他在瞧不起別人之前，早已被別人瞧不起了。不愛說話怎麼了，不說話，不會為人，同時也還不得罪人呢！努力做事，慢慢建立自信，天天面帶微笑，就可以了。

謝邀！這個問題，本人之見、這是你內心的一種自悲引起、出現的負面情緒，千萬不能這樣下去、儘快調整過來，也就是先不要責疑別人這麼樣……為主自已要看好自已，認真梳理一下、目前工作的不足之處，缺什麼補什麼，真正工作發展了、才能贏得他人的看好……眾上所言，提高自身的精神素質、幹好工作、為整體作出貢獻，即時的你、領導信任你、同事們讚歎不已，也就不存在題主所言了，當然這隻能是個人的見解，如不當之處、請見諒！

看到這個問題，我得出一個結論，那就是你太自卑了，不自信，不認可自己。你連你自己都不認可，那你表現出來的就是覺得誰都瞧不起你，所以你就不敢與別人交流，甚至害怕領導，擔心領導批評你，不認可你，所以你對領導避而遠之。長此以往，你會對自己產生懷疑，自卑心理會越來越重，懷疑一切，否定一切，甚至會嚴重影響到你的生活和工作。因此，我建議你要想辦法對自己進行干預， 及時糾正自己的一些想法，讓自己快樂起來，自信起來。我的建議如下，僅供參考:

一是把自己的本職工作做好。做好自己的本職工作，從小事做起，從細節入手，充分展現你的工作能力和水平，讓同事和領導認識到你是一個敬業、踏實幹事的同志。久而久之，領導和同事就會對你刮目相看，你的自信心就會逐步得到提升。

二是改變自己的思想觀念。首先要重新認識一下自己，不要自卑，不要自己看不起自己。如果你自己都看不起自己，做什麼事情都幹不好，你還希望別人瞧得起你，那是不可能的。所以，接下來你要挺著腰桿，自信起來，多肯定自己，鼓勵自己，相信你改變對自己的認識後，一切都是這麼的美好，同事們都是這麼的友好，領導你也不會怕了。試一試吧， 勇敢的邁開這一步，你會收到意想不到的驚喜的。

三是多與同事交流和溝通。在工作中，很多工作都不可能是一個人就能完成的，需要同事們通力合作，共同完成。所以你要與同事們保持良好的溝通習慣，充分表達自己對工作的理解和建議，用自己的智慧與同事們一道，把領導交辦的工作任務完成好。

四是多向領導彙報工作。在工作中有問題，有建議都可以及時的向領導彙報情況和進展，讓領導知道你工作中存在的問題和困難，尋求領導的支援。有了領導的支援，你負責的工作推進就會順利很多。工作有成績了，你就會有信心了，有了自信心，自卑心理就沒有了，取而代之的是滿滿的成就感。

總之，讓自己保持良好的工作和生活狀態，是對自己負責的具體體現。行動起來吧，改變從現在開始。相信自己，你可以做的更好。

瞧不起你是你自己認為的，他們只是不喜歡你而已。

你的臉色已經把你內心出賣了，大家都看到你臉上寫著：離我遠點。

誰還會願意拿熱臉貼冷屁股呢？

大家都被你的氣場、沉默、冷酷等一些自我保護性的東西阻隔住，沒有人敢走近你。

於是你認為大家都看不起你，越是這麼想，你就越把自己裹得更嚴實，別人就越走不近你。

主動和人說話，臉上多點笑容，這並不是阿諛奉承，不要看不起這些行為，這是社交禮儀的基本。

祝好運

人與人之間應該互相尊重是很正常的，更應該尊重領導，他必然有過人之處，這是事實，有句話叫做遇到高人要學到三分，遇到能人，要敬他三分，遇到不如你的人，要讓他三分，生活才會和諧美好，凡事不要較真，簡簡單單就好

這就涉及的人物關係的問題了，沒有一個人能做到別人眼中百分之百完美，有時候不妨以一個第三者客觀的角度來看問題，試著大度的態度對待，包容別人，同時也善待自己，不鑽牛角尖，你會發現這個世界豁然開朗，其實生活本來很單純，遠沒有你想的那麼複雜

題主你好，回答之前我想先送一句話給你，人若看得起自己，就不怕別人怎麼看自己。

你的情況，可能是之前因為一些事情被批評過，加上性格比較內向，所以更加不願意與自己的領導交流。而你的領導呢，以為你習慣就是不願意與人溝通，作為領導沒必要刻意來難為你，所以他也就不太跟你說話了。這已經是一個惡性迴圈了，除了你自己走出來，沒有其他的辦法。

給題主一些建議，希望可以讓你儘快走出目前的狀態。

可以有時候先跟領導聊聊生活，興趣愛好等等方面的事情，不一定非要在上班時間才說話。多參與多溝通，這樣既能拉進關係，又不至於說錯捱罵。

工作中遇到問題問領導，這是應該的。你想想，如果因為你不去問，導致事兒沒做好。領導是不是會更加看不起你呢？

等到你已經可以和領導正常交流後，要學會以後找領導的時候，問的問題要有價值，並且能讓領導覺得你還是很優秀的。這個就要看你多總結，領導一般是不喜歡員工問一些很小白，很膚淺的問題。這樣的問題你問了領導，領導回答了也不會有成就感。

最優秀的提問是，你明明知道答案，但是你問得很巧妙，讓領導回答得很有成就感，你還可以順帶吹捧領導一番。

例如：

狄大人：元芳你怎麼看？

元芳：大人，恕卑職愚鈍，此事必有蹊蹺，但卑職沒想明白這蹊蹺到底是什麼。

狄大人：好吧，那讓我來給你們講個故事........此處省略一萬字

元芳：原來是這樣，屬下明白了，大人真乃神人也。

好了，借用了元芳的一個套路，希望題主能儘快打破心魔。把工作做好。記得，要想別人看得起你，首先你得看得起自己。看得起自己，就從跟領導對話開始！

有一個朋友很小的時候，家庭條件不好，他父親給一個私人老闆打工補貼家用，後來那個老闆一家請所有的員工吃年夜飯。他們一家三口正好跟老闆一家坐到一桌。

推杯換盞，飯是十分的豐盛，吃完飯之後，老闆娘站起來當著一桌人，冷冰冰的對他的母親說：“你們把這些剩菜打包回家吃吧，你們平時也不經常有機會吃這些東西的，這些飯菜可是好東西！”

那一刻從老闆娘的神態語氣中，讓這個朋友意識到這就是一次赤裸裸的侮辱和瞧不起。

他那時候年幼，他給我說那時候不知道怎麼去還擊，只是心裡很不舒服很不舒服，臉皮發熱，渾身還顫抖，有憤怒和氣憤，但是也有自卑有難堪，總之說不清的酸楚感，雖然我還很小，但這種感覺太強烈了。

當別人瞧不起你的時候，冷嘲熱諷你的時候，對你言語羞辱的時候，你如果跳起來和他們對罵，抽他丫的臉，可能當時你很解氣，但是我猜以後你的處境會更難看，也許正中他們的下懷，他們就想欺負你，要你難堪呢！

所以說你應該學會的是我不在乎，餵你說什麼？你為什麼這麼說我呢？你開心嗎？我反正沒有不開心？如果你開心，你就繼續說吧！但是你心裡要明白我只有優秀起來，這些人才能像個哈巴狗一樣，對我搖尾乞憐，你要努力讓自己優秀起來的心。

如果你不甘心別人對你不屑一顧的眼神，如果你受夠了別人嘲諷的語氣，如果你實在忍受不了別人的瞧不起，唯一的辦法那就去讓自己變強大變優秀，這是最好的還擊。

如果說蛻變和努力的過程你感覺實在是難，你承受不了，那麼你就只能忍受和接受！這是你應該享受的過程和結果！因為你的懶和懦弱決定了你的處境，不值得同情！

如果說你真的想為自己爭口氣！當被人瞧不起時，請你挺直脊樑，不卑不吭，暗自努力做一個最好的自己。

你贏的的是尊重，你學會的也是尊重，你的字典裡面不會再有“瞧不起”，不管是別人對你，還是你對別人，理應如此。

為什麼別人瞧不起我，我就不想跟別人說話，尤其是領導甚至有話都不敢問，害怕被罵，然後更瞧不起我，這樣領導看到我什麼事都悶在心裡，不問不說話的，領導會不會厭煩我，因為領導平時都跟別人說話，也不跟我說話！

所以當這位朋友問到這個問題的時候，其一你要學會接受這些瞧不起，你要學會釋懷和並不在乎，但是你說你跟領導都不敢說話，都不敢問，這最重要的原因就是你的能力不夠，你害怕老闆的厭煩和批評，所以你要讓自己優秀起來，不要不信，當你優秀起來，甚至你的老闆都會看你的臉色，而不是你始終看老闆的臉色了！

不要沉溺於這種負面情緒

當你發現情況不對時，多尋求身邊正能量，心態端正，三觀端正的人的幫助，多和這類人說說話

多發現自己身上好的地方，而不是聽人說的自己不好的地方，有的人就是否定思維的人，他們會否定任何人，無論是比他們優秀的還是不如他們的。

而智者，端正的人，無論你強過或弱過他們，他們都是謙卑的姿態向任何人學習他們值得學習和想學習的地方

自卑心理作祟，不願意主動溝通，長此以往形成惡性迴圈，給人造成你很獨的印象，也就沒人再找你溝通了。

放下心理包袱，調整心態，勇於面對問題，不要怕失敗，失敗乃成功之母，想要不被罵，就要做好被罵夠的準備。

領導喜歡什麼樣的人？當然是，事情搞得定，有事懂彙報，平時會溝通的人。你這種情況，也不是說領導一定不喜歡，只是領導也不知道怎麼與你溝通。

記住，你是獨一無二的，想要被人瞧得起，自己先要瞧得起自己。

有的人就是喜歡自帶優越感，覺得自己比別人強。

而實際上這種覺得，可能也就是他自己的自以為是。

瞧不起就瞧不起唄，你又不靠他活著。

他如果說一些瞧不起你的話，你也可以順著他自嘲一下。

用幽默風趣來化解自己的尷尬，讓對方感到他這樣做很無趣。

沒有必要別人瞧不起你，你就自怨自艾。

你是來上班的，工作上一定要溝通，不明白領導的意思一定要問。

不要在那按自己的理解去做，白白浪費時間，最後不符合要求，還會被認為能力低。

有問題和領導同事之間溝通很正常，單純的溝通不會直接導致被罵，但是你工作出了問題肯定會被罵。

領導和別人說話，都不和你說話，十有八九是對你不滿意。

你如果想在公司呆下去，要積極主動改變現狀，否則你早晚可能會被辭退。

這個世界上沒有誰瞧不起誰，請不要自卑，一定要自信。我想只有你的父母會真正在意你，你能提出這種問題，我相信你一定是一個善良，感恩的人，只要你在工作上真正能為領導解憂，你的領導一定會欣賞你的

我曾經和你一樣，兄弟，我一直是一個性格內向的人，只和身邊熟悉的人才有話語可說，遇到不熟的人不知道說什麼，又怕自己說錯話被人嘲笑！

但是現實不僅能改變曾經的夢想，還能改變人的性格，現實工作中，如果不能和同事打成一片，相信你也工作的很無趣。

都說江湖是人情世故，你不聽領導的話，不和讓領導省心，怎麼能得到上升的空間，我相信領導一定會選擇一個聽話，有禮貌的人培養吧！

比如我所在公司招聘人員，人事把人給到我，我很少看專業技能，我會通過了解，試用，來判斷是不是一個聽話，善良，並且有抱負的同事，專業不夠，我可以慢慢教你！最是討厭那種老油條

生活中學著多參加活動，多看新聞，知識面廣了你就有話題了，也不要怕說錯，這個世界除了你父母妻兒，也沒人會在意你

所以為了你的家人，為了家人能過的更好，你就要改變自己，學著擴大自己的人脈，也許某天你機會來了就自己創業了，人不只是為了自己而活

希望你再遇你的領導，同事，主動打招呼，”我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我“，一定要克服這些畏懼的或者無所謂的心理。這樣做，你不僅會在同事之間有個好的口碑，自己的自信心也會逐漸培養起來的

就好比你追女孩一樣，剛開始被拒絕會很自卑，追的多了，到了一定的境界，別人女孩說什麼，你都不會覺得自卑，都不會再你心裡落下痕跡，時間長了女孩影響不到你，你反而能影響到女孩的心境了！

這個世界上，沒有無緣無故的事情，你怎樣對待這個世界，這個世界就會怎樣對待你。

別人瞧不起你，領導不喜歡跟你說話，必須要從自己身上找原因。在職場上要注意以下幾個問題。

不管是在職場還是處於社會，跟學校有很大的區別，在學校，你可以不用刻意與人相處，只要專心把學習搞好就可以了，但是出到社會和職場，必須學會與陌生人相處。

隊伍需要團結、同事間需要交流、工作需要合作、有問題需要商量解決，如果不與人交流，不利於公司和團隊的發展。

於個人而言，把自己孤立起來，不與同事交流，別人不知道你的為人、性格、想法、觀點，必定與他人產生隔閡，從另一個角度來講，你不屑與別人交流、交往，被別人瞧不起，也是很正常的事情。

就打個比方，如果某人總不搭理你，你會舒服嗎？你會對這個人有好感嗎？相心比心，任何人都不喜歡不愛說話的人。

在職場上，尤其要注重人際關係和人際交往，和諧的人際關係，才能讓你工作的時候心情愉快，否則，去到哪裡，都會舉步艱難。

人是社會的人，在社會上不與人接觸、交流，孤立自己，甚至孤僻，很難在社會上立足。明白這個道理，就應該有所改變了。

與領導相處，不卑不亢，不怕交流，剛開始可能不習慣，多交流就習慣了的。

一個人，如果害怕與領導交流、相處，基本上是沒有什麼晉升的機會，能繼續工作下去就已經很不錯了。

當然，跟領導交流之前，應學會與同事們友好相處、相互交流、互相幫助，這是職場生涯的必由之路，不能迴避，只有這樣，一個人才能慢慢的進步。

無非生活所迫，誰又願虛情假意！

無非生活所迫，誰又想強裝喜歡！

辦法只有一個：努力，努力，再努力！讓瞧不起我們的人以後高攀不起！