覺得人生失去了意義，對生活徹底失望了怎麼辦？跟題主分享一個我自己的經歷吧。

2011年畢業進入同省不同市的某壟斷性央企工作，離家大概500裡，每個月回家一次，因為在基層工作只有單休，需要攢兩天休息日才能回家。氣場嚴重不合，沒有歸屬感，導致我在很長一段時間內情緒壓抑，甚至有過自殺的想法。那段時間的感受就是題主現在的狀態，覺得人生沒有意義，對什麼事情都提不起興趣。

那段時間裡也曾為了調整情緒利用假期各種旅行遊玩，但是沒用，只要回到那個地方情緒就會變得暴躁壓抑。也曾養過一隻金毛，但是因為那段時間工作正忙，狗狗每天自己待在家裡脾氣也很不好，而我更是暴躁，所以我們倆經常吵架，養了四個月最後還是送人了。

最後，因為實在沒有辦法再繼續這種狀態，於是果斷辭職回家，待在父母身邊情緒慢慢緩和下來。現在雖然在家帶孩子沒有工作，但是這幾年一直在學習，積蓄力量隨時準備重返職場。也就是說，現在的我，對未來充滿了期待，所以我要努力，要充實自己，不再糾結人生的意義，因為未來就是生活的意義。

因為有過經歷，所以對於題主的問題，我想給予以下建議：

第一，如果可能，給自己換個環境。每個人都有自己的氣場，每個城市也一樣，所以找到跟自己氣場相同的地方，才能有歸屬感，才有奮鬥的動力。

第二，找到你擅長的領域，或者你曾經想要接觸卻因為各種原因沒有接觸到的領域，重新開啟學習之旅，走出困境最簡便的方法就是學習。當你開始學習的時候，你會發現自己的未來還有很多可能，有了對未來的期待，人才會有生活下去的動力。

第三，多跟人交流，生活中也好，網路上也罷，鬱悶也好高興也罷，說出自己的感受，是排解情緒最好的方法。當有人與你共情的時候，你會發現自己的情緒沒有那麼的不可跨越，因為人人都有自己的苦衷。

不要糾結人生的意義，每一個更好的明天就是意義。

把這種想法趕快拋掉，走不出來會越陷越深，人生哪有那麼順順利利，短短几十年，不要因為一點挫折，而怨恨整個世界，走出來，外面精彩的世界在等著你

覺得人生失去了意義，無能為力的時候，我不再想著去抱怨，已經發生了的事情，要麼去改變要不就沉默等待，我也不會對我的生活徹底絕望的。

我會調整好我的心態，讓自己忙起來，因為我堅信只要自己想改變一切不好的事都會過去的，也許這都是上天對我最好的安排，我只是累了睡一覺就會好的，在這個世上我就是我，不高人一等，我也不會低人一等，只要心態放好努力去工作，是我的終究是我的，不是我的強求也不會求來的。

同樣面對如此經歷

面對生活的現實

恍然驚醒

發現所期望的

全部都是那麼愚蠢

人生瞬間失去意義

不知如何向前

這時問問自己的內心

是否想要更糟糕嗎

既然已經無所謂失去

那又怕失去什麼呢

加油啊 沒有什麼事是搞不砸的

也許會置之死地而後生

也不是不可能啊……

活著，本身就是希望。曾經看過一句話：“世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，”人是一個很神奇的物種，你若自己不垮掉，命運不會輕易地把你擊倒。海上鋼琴師有這樣一句臺詞："只要你還有一個好故事，以及一個好聽眾，那麼你還沒有完。"