那就是她痛的不厲害，厲害到一定程度她就不想喝了，一喝就疼，最好是死去活來的那種，只有自己認識到了她才會明白，這不是治病這真是要命啊，以後她見了都會躲著走，哈哈哈哈。。。。。。

這是多麼痛的領悟。。。。。呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵

儘量勸說咯！偶爾喝點還好，不過壞習慣都是需要慢慢改的。我以前也是很愛喝冰的東西，大冬天還吃雪糕，然後被我媽，我奶奶經常唸叨說：年輕的時候不管不顧，到老了就知道後悔當初不愛惜自己的身體，所以久而久之被念多了，就改了。[笑哭]

我女友也是一樣，我覺得你可以讓她轉移注意力，當然這是一個建議。比如：你們一起去做飯，或者你煮一些奶茶給她喝。

1.及時就醫治療

不管是胃不好還是痛經，感覺超出了身體承受範圍內，比如：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等胃病相關症狀，以及經期時痛到受不了，應立即去醫院就診進行對症治療，切勿自行亂用藥。

2.作息規律以及飲食規律

按時休息，儘量少熬夜或做到不熬夜，在晚上十點半至十一點半間入睡是最好的，合理安排工作和休息時間；儘量避免過度勞累，注意勞逸結合。

按時吃飯，三餐要規律，遵循“早吃精、午吃飽、晚吃少”的原則來進食。少吃醃製、熏製食物以及過冷、過熱、辛辣等刺激性食物。多吃新鮮水果和蔬菜，不吃變質和快過期食物。

3.注意腹部保暖

冬天穿暖和些，儘量不讓腹部受涼，夏天吹空調的時候不要對著身體吹，不然身體容易進寒氣，月經來的時候，也會肚子疼；在月經期來的時候，肚子很痛的話，一定要臥床休息；如果休息不了，可以買個暖水袋放到肚子上，記得一定要隔著衣服防，以免燙傷面板；有條件的話，也可以讓自己男朋友用手幫自己暖小肚子，先把手掌放在肚子上，之後手掌稍微用力捏揉小肚子幾圈，直至緩解疼痛為止。

4.月經期肚子疼時可根據情況吃止疼藥

經期肚子痛到實在受不了，一定不要忍耐，及時就醫，讓醫生先排查是否疾病問題後，可根據情況讓醫生開些止疼藥來緩解，切記不可自行亂用藥，一定要遵醫囑服藥。

止疼藥服用後會有些小副作用，有的人可能會有食慾不振、胃反酸、噁心、想吐的感覺，有的人可能沒什麼感覺；每個人的體質不同，所表現出來的反應也不同，只要遵醫囑服藥是沒問題的。

5.保持精神放鬆

別給自己太大壓力，長期的精神緊張會透過大腦皮層影響植物神經系統，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和胃潰瘍發生。

這種情況就好像一個運營的工廠一樣，一旦失去了領導，下面的員工們就會出現各種各樣的問題，像罷工、辭職之類的連鎖反應。

6.不能酗酒以及吸菸

過量喝酒以及吸菸或是吸入二手菸，都會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，以鮮豔的發生也與酗酒有關，這些損害反過來又會加重對胃的損害。所以為了自己以及家人的健康著想，不管是勸他人還是自己都儘量少喝酒少吸菸，也不要吸入二手菸。

7.睡前儘量別進食

睡前進食不僅影響睡眠，還會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。

8.堅持運動

在有空的時候，可以出去走走或者慢跑以及跑步跟做瑜伽來鍛鍊身體，長久堅持運動不僅可以增強身體體質，還可以提高身體免疫力，減少疾病發生。

最後小結：嚴格按照以上這些小措施做起來，可以預防以及緩解胃病跟痛經的發生；楊楊也是年輕人，這些小措施都是老生常談，大家也都知道，只是做起來不容易，但楊楊建議大家一定保護愛惜好自己的身體，有一個健康的身體比有一千萬幸福多了。

胃不好，痛經不建議喝涼的。

我女朋友之前也是痛經，具體不知道有多痛，但是能感受到痛起來要命那種。

先說胃，胃不好的不建議和涼的，更不能吃飯不規律，這樣很容易加重胃負擔。愛喝涼的只是一種生活習慣，就是喝習慣了，但是你身體不一定習慣，只是現在年輕還沒體現出來身體的疾病。

如果你是他男朋友你就應該負起責任，告訴她，喝涼的對身體不好並舉例說明，然後打感情牌，愛我也更應該好好愛自己的身體。

痛經，中醫好像叫宮寒，就是來大姨媽之前會特別痛那種，這種情況不少女性都會有，那你就應該提前給準備好暖寶寶貼和紅糖水，特殊情況，你也得特殊照顧，你明知道這些對身體不好你還任由她胡來，這多少你也有錯。

特別是痛經千萬不能長時間喝涼的，短則影響現在嚴重你生孩子你也受不了。作為男朋友，你改變不了她，但你可以去改變她的飲食習慣，如果你愛她你也會做到的。