習慣成自然。無論男女長幼，改變既成習慣都很困難。習慣的改變，主要受外因刺激，內因驅動。舉例說吧，我是山東人喜歡吃饅頭，愛人是重慶人願意吃米飯，一家人不能做兩樣飯，成家後全家就跟著吃米飯了。

習慣形成的時間越久，改變習慣就越發困難。年輕人接觸新鮮事物比較多，學習模仿力強，改變習慣比中年人相對容易。

只要不是不可饒恕的惡習，沒必要過於糾結。每個人都有不同的習慣，尊重生物的多樣性，是自己區別於別人的特徵。

在我看來，改變習慣，其實沒法區分年輕人和中年人，誰更容易。

每個人的每個年齡段所呈現的狀態都不盡相同。

有些人活到80歲，其實30歲就死了。為什麼，都是生活的安逸，都在自己的舒適區裡，不會想要去改變生活。

安逸的生活會像溫水一樣，殺死他的激情和理想！

居安思危，危機感是一種壓迫，更是一種動力。

現實中，很多人不願意走出自己的舒適區，他們喜歡習慣了的生活。

他們稱之為“平凡可貴”。

即便這種生活，在別人的眼中，是“碌碌無為”。

他們從不願意輕易改變，寧可浪費自己的大好年華；

他們常把夢想掛在嘴邊，卻從來不肯為之付諸行動；

他們也希望自己能獲得巨大的成功，卻又貪圖安逸；

他們渴望著能跟別人一樣有房有車，卻又不願奮鬥。

夢想再美好，終究只能望梅止渴，如果不採取行動，它不過是一枕黃粱。

夢醒了，一切都歸於虛無，空餘一地雞毛，滿腹抱怨。

與其臨淵羨魚，不如退而結網。

為自己，為親人，請遠離舒適區，拼一個錦繡前程。