看了你這個事，真替你難過

給彼此時間，先不求複合。

女友向男同事明確表示她有男朋友

從女友的態度上可以看出，女友是專情於題主的，她對同事並沒有其他想法，大概只是礙於情面沒有和男同事徹底撇清關係；

題主覺得女友變了

題主的在意和吃醋，會把相處時的一些問題放大，可能女友為了避免不必要的矛盾而用了一些善意的謊言。可能女友對題主的感情並沒有變，只是面對題主的各種猜測，她在這份感情中感受不到快樂了；

題主侮辱女友

即便曾經是女友追的題主，但不代表愛一個人要丟掉自己的尊嚴。一個人不是突然對一份感情失望的，是所有感情積累出來的失望，在題主罵女友的那一刻，這份感情所有的美好都敵不過女友對它的失望。

女友同意現在做朋友

女友沒有把感情全部否定，還願意與題主做朋友，說明女友對題主並不厭惡，只是傷透了心，需要時間慢慢撫平傷口。

挽回這份感情需要時間需要技巧

辱罵女朋友是分手的導火索，題主要真正的反省自己，深刻的道歉，讓女友相信你再也不會犯同樣的錯誤；

戀愛中，我們欣賞對方的優點，可以收穫快樂；我們能接受對方的缺點，可以收穫坦然；我們想改變對方，只能得到痛苦。

在彼此尊重的情況下，這份感情才能往更健康的方向發展。

戀愛不是佔有，是兩個人在一起成為更好的我們，把對方攥的太緊，越容易失去。能夠被搶走的都不算是真正的愛人。

女孩子還是更加感性，經常送女友禮物，不提複合，只是對她好。讓女友看到題主的誠意，讓女友重新來評定這份感情。

心裡如果不原諒，說了原諒也不會原諒；

心裡如果原諒，不說原諒也會原諒；

不要著急，給時間時間。用一顆真摯的心再次走進女友心裡，這次換題主來追女友。

總的感覺你就是缺心眼，缺少基本做人的涵養，還有暴力傾向，打架鬥毆，惡語傷人。女生能喜歡你嗎？你對女生缺少尊重、信任，大男子主義盛行，不討人喜歡！有的事情是很難回到過去的，要破鏡重圓的機率較低。你應該接受教訓，以免今後重蹈覆轍。你企圖求複合，但對方很冷淡。人心善變，風雲莫測。具體怎麼做，你看著辦吧！

這種情況是比較棘手，可能因為你的惡語相向催毀了女人心底的最後一絲柔軟！

一、真誠的道歉，最好是能聚一些親朋好友一齊見證你的誠意懺悔！

二、給予女朋友真摯的表白，如果能提出結婚表示她在你生命中的重要就會更好！

三、支援女朋友對工作的態度，根據實際情況做合理的調整，真心信任她、尊重她！

四、審視自己，改掉身上的不良習慣，極積求知向上，讓她看到你真正的改變以及對未來的希望！

感情世界裡，真摯、坦誠才是王道。任何虛榮與作做都會埋下怨恨的種子，敞開心扉為真正的婚姻之路開啟善意的門窗！