會的，不能有事情，比如明天需要早點起出門，或者明天要參加考試，反正不能有需要早起去做的事情，或者去做沒有把握的事情，這樣就容易失眠

我非常高興回答這個問題。

有時我睡不著，就爬起來坐著。我的床是挨著窗戶的，我就那麼看天空慢慢的亮起來，覺得完整的擁有了別人不曾擁有的時光。後來小區裡響起摩托車的聲音，響起小狗的鈴鐺聲，響起環衛工掃地的聲音，突然起了睏意。躺在那，長長的出了一口氣，天亮了。

我相信失眠每個人都會有的，我不是聖人，我也會因一點小問題睡不入覺，但是有時候碰上大問題，我反而會先睡一覺，然後才去找解決問題

一般來說，很少會為了小問題失眠，大部分人都是心裡隱藏了比較深的事，樂觀點還是可以應付的，給一句至理名言：笑口常開，好運自然來！

人的一生中差不多有1/3的時間都是在睡眠中度過。可以說睡眠是人生的不解之謎，也是人生的快樂所在。我們平時難以入睡時數的長短，往往會決定著一個人的睡眠夠不夠。有的人可以一躺下去就睡著，可是有的人去很難入睡。因為一天中所需的睡眠時間是因人而異，有人一天只睡四五個小時就夠了，但是有的人卻一定要睡上十個小時，才覺得有飽足感。

更多時候我們會認為，失眠只是一種症狀，而並不認為是一種疾病。失眠就像是平時的發燒或腹痛一樣，只是一種疾病的象徵，必須找出潛在的病因加以治療，不應只是治療失眠的症狀而已。