您是一個情真意切的人，往往都是愛得太深才會難以從失去愛人的悲痛中解脫自己，但無論如何，你必須學會自救和開脫，這種心病無人能夠幫你，最好的療傷藥就是時間，隨著時光的流失，慢慢把愛人封存在記憶深處；其次，就是自我放下，放下了才能拯救自己。

你如此深愛你的愛人，相比你們的生活是很幸福的，你愛人在天之靈一定不希望你這般折磨自己，人死不能復生，你在心裡給愛人留個位置，就是對自己最好的撫慰，希望你能快點走出來，好好生活！

我和你性質不一樣卻是差不多的感悟。我和我老公也分開三年之久了。從一開始天塌下來到現在一個人帶著孩一點兒點兒的支撐起來。漸漸的也開始接受了現實，找回了自己。總要有一段過程。雖然很難，一個人默默承受著別人無法體會的痛苦和艱熬。其實不管誰勸自己安慰自己都沒用，這種事情就是要自己走出來。想想你的孩子，想想你還有多少的時間走下去？為了自己為了親人也要好好的生活下去。相信你愛人也不希望你活在痛苦裡過後半生吧？

守孝三年己經不容易，夠意思了。你也應該從傷心陰影中走出來了。人死不能復生，活著的人要堅強地生活下去，而且要生活得好才對得起死去心愛的人。多與親戚朋友走動走動，適時小範圍旅遊散散心，出宅融入社會，漸而慢慢忘卻哪傷心事兒，開始新的生活。

這是應激障礙，自己扛需要很久很久，而且創傷沒有好之前，生活的很多事情都無法正常開展，自己對未來也沒有太大的計劃和期待。建議系統做諮詢吧。

首先，送上個熊抱吧。

是女士的話。

真的需要安慰，需要溫暖。

需要勇氣，

你也許有丟丟依賴，心胸也不夠寬廣。

不願意去接受現實，斯人已去。

不以你的意志為轉移。

只有接受。只有自我救贖。

三年了。該放下了。

然後，想想自己吧！