茶少無味？究竟少到什麼程度？如果按照一杯盛150毫升水用兩到三克茶的量泡的話，茶水滋味淡薄，這就是茶的事了，說明芽頭太嫩又缺少內含營養物質，這款茶就沒有檔次了。或許就是“一泡沒滋味，兩泡成白水”的歸類了。這種茶加量也沒什麼意思。您說的量大怕傷害身體，可能吧多酚類物質含量高的茶了，味道刺激，不宜多喝。好的春茶一個明顯特點就是味道鮮爽，回味甘醇悠長。這樣的茶頂多三克一杯。

1、夏日不要空腹喝茶

空腹胃中會有胃酸,茶能稀釋胃液,低落消化成果，茶是用水泡的,炎天汗液多，水隨汗傾軋,排汗又帶走鹽分，飲茶越多流汗越多，鹽分丟失多會造成惡性輪迴。

2、喝茶要適量

茶葉中有維生素和氨基酸,飲茶可以解膩，消食利尿具有必然的浸染，但不要飲用太多，假如飲茶過多，茶水積累在腸道內，就會阻礙膈肌勾當,影響正常接收。

3、相宜喝綠茶

天氣酷熱時，流汗量多，新陳代謝興隆，飲茶宜飲用綠茶，中國十大名茶，綠茶是沒有發酵的茶,其維生素C，尚有茶多酚的含量富厚，綠茶更具有降火、消暑降溫是有結果。

4、喝茶不要過濃

茶葉中含有咖啡因，持續喝濃茶，大量咖啡因被接收進去血液，就會使人頭昏、頭痛徵象，感受過敏，乃至會產生肌肉哆嗦、心律雜亂、驚厥抽搐等徵象，這是“醉茶”的徵象。

5、忌飲隔夜茶

茶水放久了，維生素等營養因素就會流失的，還會有餿味道，變質味道，茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，倒黴於脾胃，炎天飲用會造成胃腸炎。

飲茶益處

1、飲茶可增補鉀鹽

炎天流出汗液許多，體內的鉀鹽會跟著汗水丟失，茶葉是含鉀因素，汗液丟失過多會丟失水分，透過喝茶可以增補體內水分。

2、止渴

茶中的氨叢酸、水溶果膠質、茶多酚、芬芳物質等可促進唾液滲透，可以有生津止渴的效果。

3、提神

茶葉含有咖啡因，喝茶可以歡快大腦神經，能進步事變服從的，並且茶葉也是一種很好的清冷劑，喝茶的時辰可以適時少量。

茶湯濃度問題，茶水比問題:

1:確定茶葉無農殘

2:可以多放點喝濃些，以前一天喝5泡，現在減少一些，喝三泡，4泡就行。

總量不超標就沒事

長期喝，濃茶，對心臟負擔過重，尤其是酒後的濃茶。濃茶的一般代表指數是你一杯茶葉泡出來茶葉和水的對比，茶湯的顏色。

常喝茶對身體好，不但能補充水分，促進體內代謝廢物的排出，茶葉本身含有的有益成分如茶多肽、茶鹼，能改善體內的酸性環境，促進細胞的新陳代謝，據報道還有抗癌的作用！但是，常喝太濃的茶對胃不好！而且晚上喝濃茶容易失眠！所以，健康喝茶，喝健康茶

喝普洱茶試一試，雲南茶葉生長環境，海拔高度，土壤狀況等因素，出產的茶葉相對於其它省份的茶葉，內含物質多且多樣性。這樣就不存在茶葉放多的現象了。

喝茶有很多好處，但如果喝濃茶還是不是太建議，尤其是有結石疾病的人群。茶葉當中，尤其是綠茶含有較高含量的草酸成分，多於草酸結石是有不利影響的。

一看就是老茶客。白天，茶泡濃點，喝起來爽，而且還有利健康；夜晚，是人的睡眠時間，儘量少喝茶，以免影響休息，睡覺是人恢復活力、長壽健康的重要保證。

喝茶對身體有好處的，消食、提神的作用，潮汕人天天喝茶，而且都是濃茶，習慣了就沒事，不過別空腹喝濃茶，會損胃，胃病的人也要少喝茶，特別是茶泡久了的茶水，酸性較大。

我是王三哥手揉茶，我在日照綠茶核心產區。每個人的口味不同，對茶葉的要求不同，選茶的標準不一樣。

我建議喝茶，不要喝濃茶，那樣會對胃有傷害，同時，對身體其他器官也有影響。我做茶，一般都是清香偏濃香，喝起來不苦不澀，老茶友評價：噴香甘甜很好哈。

喝淡茶，少吃鹽，讓味蕾更敏感，讓身體更輕鬆。

我是王三哥，喝茶儘管說。

常喝茶對身體好，不但能補充水分，促進體內代謝廢物的排出

切記不喝發黴的茶，不喝過期的茶，不喝農藥超標的，不喝過夜茶

如果硬要說是否有害，答案是長期這樣喝對身體不太好。

但是需要分兩個方面來看：

1、如果你本身茶齡較長，且喝濃茶並不影響睡眠，腸胃無不良反應，那麼至少說明短期不會有太大問題；

但是喝濃茶就跟一天抽兩包煙是一樣的，短期影響可能不大，長期以往就會對你身體產生反應。這並不是說喝茶不健康，而是人體每天的咖啡因攝入是有限量的，不宜過多；

2、如果一定要喝

喝濃茶上癮，戒茶就跟戒菸一樣，不太容易。如果你不能減少喝茶的量，

有幾個建議：

①等水溫冷一會再喝，水溫降低至40-50℃，會減少茶湯中的咖啡因、鞣酸的析出，從而控制攝入量；

②多喝發酵茶，如黑茶、紅茶、老白茶、熟普等。這幾類茶因為經過了酶促、微生物發酵，刺激性顯著下降，喝濃茶對身體的影響也在可控範圍內；

觀世茶，您身邊的茶專家~

茶少無味，未必要喝濃茶！很多人喝茶往往不瞭解茶的特性。以綠茶為例，綠茶以鮮為佳，苦澀味太重反而是品質欠佳的濃茶。"茶少無味"有三種原因，一：茶本身鮮度不夠，綠茶有弱鮮、中鮮、濃鮮三種，濃鮮帶甜為上品，濃鮮略澀為中品，弱鮮苦澀為下品。二：幹茶與水的投放量以及沖泡方式，每種綠茶特性不同，可以先用100度開水直衝，口感上了解茶水濃度的強弱以及自己的舒服程度，下次沖泡再調節水溫達到自己的最佳口感。三、個人的口感敏銳度不同，感覺茶味太淡，應該是選擇濃鮮略澀的茶，以及加大投放量，從而達到濃而少苦，鮮爽回甘的效果！至於濃茶是否對身體有害，正常來講不會。但如果苦澀味太多，茶中咖啡鹼與茶多酚含量過高，會對胃不好以及心臟不好的人體產生較強刺激，不適合飲用。

喝茶好，茶葉裡含有豐富的維生素和礦物質。至於濃茶會不會有害身體，不能一概而論。有的人，喜歡喝濃茶，身體也很適應，有的人，不能喝濃茶。具體要根據各人自身情況，適合自己的東西才是最好。如果不放心，最好諮詢一下保健醫生。

茶葉中的多酚類等會與空腹狀態下的胃酸及消化道的黏膜等發生作用,使胃受到損傷,所以消化系統患者,千萬不要在空腹時喝茶。尤其是不喝濃茶和剛採製不足一週的新茶,這種茶特別的傷胃,而且不要喝嫩度較高的名優茶或大葉種等含多酚類豐富的茶。

萎凋到位

有較高發酵度

炭火烘培

經過適當存放

如按傳統工藝製作的紅茶、烏龍茶及黑茶等,且以熱飲、溫飲為妥。

這邊不建議你飲用綠茶等茶味較淡的茶，可以試一下普洱，烏龍等茶味較重的茶，滋味醇厚，但是在選擇茶葉的時候，需要好好挑選，不然喝不到心怡的茶

茶亦清淡為好，濃茶偶爾喝一次，經常濃茶容易得結石，因為濃茶茶鹼多，得結石的機率非常高，因為我有體會。切記！

我是一個特別喜歡喝茶的人。越有事情思考，越要喝茶，而且特別喜歡喝濃茶，最喜歡鐵觀音茶，好多鐵觀音喝起來苦中帶著一絲甘甜。越喝越有滋味。茶是我每天不可缺少的東西。最近身體不好，沒怎麼太喝。

喝茶很有講究，茶的濃淡與個人喝茶習慣有關，一般喝濃茶一定是抽菸喝酒的人，真正的文人雅士不是喝茶只是品茶，品茶就注重茶葉品質，非龍井，毛尖，大紅袍等名茶不喝，借品茶之時吟詩作畫，無論從那個角度都不宜喝濃茶，而且喝濃茶只是提神醒酒外對身體並無好處。

影響茶味覺的有以下幾個成分：

茶多酚，澀；咖啡鹼，苦；茶氨酸，甜、鮮爽；其他芳香物質等。

就春茶和夏茶，嫩芽和葉來說，

茶多酚含量：春<夏，芽<葉；

咖啡鹼含量：春<夏，芽>葉；

茶氨酸含量：春>夏，芽>葉。

所以，茶氨酸含量越高，也就是甜度、鮮爽度越高，苦澀度越低，順滑度高了，就讓你覺得淡了。

比如夏茶咖啡鹼和茶多酚含量高，苦澀度高，對味蕾的刺激性大，就讓你覺得濃了。

適合自己，適當調整