如果還沒有吃輔食的寶寶，可以在寶寶屁股上摸點香油試試

已經吃輔食的話，喂寶寶點火龍果，實在不行就用開塞露，也可以給寶寶做個推拿

希望可以幫到你。

可以用小兒專用的開塞露或者塞肥皂條，但是這個不能經常用。還可以給孩子喝益生菌。孩子吃母乳的話，大人可以吃點油膩的東西。也可以多喂點溫開水或者給孩子做腹部按摩。

寶寶便秘的話，可以先嚐試從飲食方面入手調整：

媽媽要注意飲食均衡，適當多吃一些粗糧和水果蔬菜，減少高蛋白和油膩的食物。天氣炎熱，環境乾燥的話可以增加母乳餵養頻率。

檢查一下奶粉衝調比例是否正確，要注意奶粉不要衝的很濃。過於濃稠會導致寶寶攝入過多蛋白質，寶寶大便會變的乾燥，嚴重的話還會影響到肝腎功能。

儘量培養寶寶規律作息，引導定時排便。不要整日把寶寶抱在身上或者讓寶寶躺著，增加寶寶的運動量。

試試從這幾方面調整：

1.食物種類要豐富，多吃膳食纖維含量高的食物

如果寶寶食物結構不均衡，輔食中高蛋白食物比較多，也會引起便秘。所以寶寶輔食種類不要過於單一，儘量多吃不同種類的食物，適當攝入膳食纖維含量高的食物。

膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物。膳食纖維可增加飽腹感，改善腸道菌群，能吸附腸道中的有害物質以便排出，又能促進腸胃蠕動，舒解便秘。

當然了，什麼都有個度，膳食纖維也不是吃的越多越好。寶寶的消化能力還是比較弱的，吃過多也不好消化。另一方面攝入過多也會影響礦物質等營養素的吸收。根據中國居民膳食指南，每日攝入膳食纖維的量為25-35克，兒童適當減少。

2.注意補充足夠的水份

寶寶液體量補入不足，也是引起大便乾燥的原因之一。

如果輔食做的過於濃稠，額外配個湯或者奶昔之類的，不要忽略了給寶寶增加液體的攝入量。寶寶輔食要做好乾稀搭配。

3.輔食要粗細搭配，也不要一直做的過於精細

有些寶媽可能怕孩子被卡到，食物往往會做的過於精細。有些食物本身含的膳食纖維並不多，做好後再反覆過篩，膳食纖維就沒什麼了。

比如蒸個紅薯南瓜之類的，壓泥直接給寶寶吃就行，也不用反覆過篩。食物也不是說做的越精細越好。

如果吃的輔食中精細食物比較多，注意再搭配一些粗糧給寶寶。

4.要觀察是否因為食物過敏引起便秘

對於剛剛新增輔食的寶寶，食物過敏的話也會引起便秘。

如果新加了一樣輔食後，寶寶就出現便秘了，可以先暫停該食物，觀察是不是因為這種食物引起的。

如果確定是該食物過敏，需要戒斷這種食物以及含有該食物的食品3個月及以上。

5.適當吃點酸奶

雖然說酸奶事實上並不能治療便秘，但是酸奶中的益生菌有助於腸道健康。 新增輔食後的寶寶，日常飲食中也可以適當加點無糖酸奶，並且還有助於補鈣。

6.培養規律生活習慣

日常生活中飲食和起居儘量有規律，可以定時引導寶寶去排便。比如早晨起來後或者餐後，寶寶因為排便反射會比較容易排便，可以鼓勵這個時候嘗試排便幾分鐘。

7.增加寶寶活動量

多給寶寶活動機會，增加寶寶的運動量。

8.幫助寶寶按摩腹部

家長還可以給寶寶按摩來緩解，可以四指併攏，反覆在寶寶肚臍上順時針按摩三圈，再逆時針按摩三圈。

要看寶寶多大哦，6個月以上的寶寶可以少量多次的喂一些白開水，適量的喂一些比較健康的水果泥，6個月以下的寶寶，純母乳餵養的，寶媽需要多吃蔬菜水果，配方奶餵養的考慮是否要更換奶粉品牌。

專業回答：首先飲食改善，合理飲食。

其次，可以給寶寶推拿按摩。

要是效果不好，可以吃一些水果，比如香蕉和雪梨。

還沒效果的話，可以吃一些益生菌，調理腸胃。

結果還不好，可以選擇一些益氣健脾的中成藥。

再不好，可以考慮中藥湯劑。

還不好，就要考慮寶寶是不是有腸套疊了，需要去醫院詳細檢查。

寶寶便秘可以多吃水果改善，多進行運動或者補充腸道益生菌進行調理，寶寶在出現便秘現象時應儘量避免使用導瀉藥物以避免對腸胃系統造成影響，不利於身體發育。家長可以讓寶寶多吃水果來緩解便秘，比如香蕉、火龍果，其中不僅含有大量膳食纖維，同時具有潤腸通便的作用，適當攝入能夠刺激腸道蠕動、緩解便秘。家長還應當經常帶寶寶進行運動，適當運動可以刺激腸道蠕動，當腸道蠕動增加後便秘自然就可以得到緩解，必要時家長也可以讓寶寶口服腸道益生菌，能補充腸道的有益菌，提高腸道的吸收和分泌功能，因此能夠緩解便秘。

如果是六個月以上，週歲以下的小寶寶可以買西梅泥喂他，非常通便。週歲以上就可以直接買西梅或者紅色火龍果，都非常的有效果。

要看看寶寶是什麼原因引起的便秘，可以給寶寶吃熟蘋果，可以軟化便便。或者經常喝蘋果水。平時給寶寶多吃蔬菜水果

“便便”是寶寶健康的晴雨表。每個媽媽都會格外留意寶寶的排便情況，特別是容易找上門來的“便秘”,更讓很多媽媽如臨大敵。其實，寶寶的排便習慣之間存在著很大的個體差異，並不能一概而論。

以下兩種情況，往往容易被媽媽誤以為是寶寶便秘了

1、沒有每天排便

大多數奶粉餵養的嬰兒通常每天會排便一次，但如果排便次數較少也是正常的。母乳餵養的嬰兒會在出生後第一個月裡每天排便，之後可能會幾天或一週才排便一次。但只要寶寶的大便是軟的，就沒有問題。

2、排便很用力

大多數寶寶在排便時都會表現得很使勁（他們的小臉會漲的紅紅的，小拳頭攥得緊緊的）……這是正常現象，並非便秘的訊號。因為寶寶的腹肌還在發育之中，消化道的負擔也很重，需要用些力才能把便便推出來。

但當寶寶的排便出現如下症狀時，就有可能是便秘

① 新生寶寶的大便質硬，而且少於每天一次。（但一些純母乳餵養的寶寶可能例外）② 稍大一點的寶寶，其大便質硬，而且3-4天才排便一次。

④ 大便之後，有短時間的腹痛減輕。

⑤ 大便表面或內部有血。

當寶寶出現了便秘，或者很容易發生便秘，有哪些好辦法可以緩解和預防呢？

1、給寶寶按摩腹部

將寶寶置於溫暖舒適的環境中，讓寶寶放鬆地平躺。媽媽將手心搓熱，在寶寶肚臍附近輕柔地以逆時針和順時針方向摩挲，時間以三至五分鐘為宜。此時，媽媽可以輕柔地寶寶對話，或者給寶寶唱歌，以緩解寶寶可能出現的緊張。

2、增加飲水量

很多寶寶的便秘是由於飲水過少造成的。這類寶寶的便便一般都乾硬發黑的，甚至如同羊糞球一般。寶寶在排便的時候十分費力難解。建議媽媽要增加這類寶寶的飲水量。飲水以溫開水為宜。

3、增強運動

寶寶越不活動，便秘的風險就越大。讓寶寶多活動（爬行、走路，甚至來回翻滾）有助於排便。如果寶寶很小，您可以嘗試輕輕給寶寶做腿部運動，將其膝蓋交替推向腹部。這個動作有助於食物在消化系統中運動，使消化道更好地蠕動，幫助排便。

4、補充膳食纖維(如益生元)

便秘、腹瀉，大多是腸道功能失調導致。許多專家建議促進腸道內有益菌群生長，以幫助控制有害菌的數量，保護腸道健康。母乳中的低聚糖能夠促進有益菌生長的益生元，幫助維持腸道健康。非母乳餵養的寶寶可考慮餵養含益生元的配方奶粉。

我家娃一天沒拉粑粑的話，我給她們吃香蕉，火龍果，儘量多吃蔬菜，適量多點水，用按摩油手掌張開順時針按摩寶寶的肚子，很快就會拉粑粑了。若便秘時間長，需要益生菌調理。

沒有好的方法，多喝水，多吃水果，多吃青菜，少喝奶粉，這是醫生說的，我家寶寶也便秘。可以買點紅心火龍果，別給孩子吃肉，如果好幾天不拉屎，或者拉不出來，可以買開塞露，防止寶寶肛裂。

寶寶自從吃輔食之後就容易便秘，那麼對於爸爸媽媽來說，寶寶便秘時，幫助寶寶排便是最緊要的事情了。那麼，寶寶便秘時，爸爸媽媽們怎麼做好呢？做什麼才能讓寶寶排便呢？

（1）平衡寶寶飲食結構

不要總給寶寶吃太多的蛋白質食物（魚肉蛋海鮮），說給寶寶長身體，就使勁吃這些食物，還要給寶寶吃蔬菜水果，飲食要均衡，每一種食物都是有營養的。寶寶便秘了給寶寶多吃膳食纖維的食物（腸胃蠕動、緩解便秘），比如玉米、燕麥片、黃豆、綠豆、紅豆、紅薯等食物加快腸胃蠕動，促進排便。水果如西梅、火龍果、梨子、香蕉、蘋果等補充水分，促進腸胃蠕動。

（2）給寶寶順時針揉肚子

媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液迴圈、增加腸蠕動的作用，對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。

（3）多喝水

寶寶吃了輔食後，一定要給寶寶多喝水（特別是現在炎熱的夏天）。好多寶寶都不愛喝水的，但媽媽可以用其他方法給寶寶喝。我家垚垚也不愛喝水的，我就每次喝水的時候都和她說：“寶寶，來和媽媽乾杯，碰一下”，然後就一起喝水了，慢慢的她就愛喝水了。或者給寶寶買一個可愛的杯子(寶寶喜歡的小動物啊)，我家垚垚非常喜歡小狗狗，我就給她買了個小狗狗的喝水杯，每次拿著自己喜歡的動物杯子喝水非常開心呢！

(4)小兒推拿

小兒推拿是非常快速有效的緩解便秘的方法。可以去專門的小兒推拿店給寶寶推拿，也可以自己在網上學習簡單的小兒推拿手法自己在家給寶寶推拿。一般推拿兩三次就有效果了，小兒推拿不僅可以緩解便秘，感冒發燒等都可以的。

不管是那種方法都要一兩天才有效果的，不可能剛剛吃了(或者剛剛做了）就立馬出效果的，凡事都有一個過程的。爸爸媽媽只要細心照顧寶寶，寶寶慢慢就會好了。

不知寶寶幾歲了，可多補充腸道益生菌（完美億生菌就是個不錯的選擇，安全有效，質量有保障）如果能吃飯，多吃些含纖維多的食物。

我家寶寶16個月，一次都沒有便秘，我分享一下我的經歷。。6個月前寶寶，如果只喝母乳，不需要喝水，如果天氣特別熱，出汗多，可以適當喂水，媽媽飲食清淡。如果是奶粉寶寶，必須喝水，兩頓之間白開水喂一點，，6個月以後，寶寶添輔食了，可以喂香蕉泥你之類的，火龍果對便秘很有效。水每天都得喝幾十毫升，每天根據寶寶尿液判斷是否缺水，如果尿黃，寶寶就缺水了，多喂水，不然容易大便幹，排便痛苦，我就是天天看的，最多我家寶寶兩天一次，基本都是一天一次便便，特別正常準時，

如果便秘一兩天是沒事的，多喂點火龍果，喝水看看沒有沒效果，如果好幾天沒有便便，吃益生菌可以有效的

首先，根據寶寶的年齡來判斷寶寶是否真的便秘。

一般六個月以下的寶寶，母乳餵養的話，如果寶寶有規律性地三四天不拉大便，拉大便時不臭寶寶不費力，這種情況不算便秘。只要寶媽清淡飲食就可以了。

如果六個月以下的寶寶拉大便臭臭的，而且拉的時候很費力，又不規律性的幾天拉一次，那麼寶媽可以判斷寶寶便秘了。

這時候寶媽應該幫寶寶按摩肚子，經常做按摩操，有助於寶寶的腸道蠕動，促進排便。

如果寶寶加了輔食之後拉大便比較費勁，又臭，那麼這時候寶寶就是便秘了。

寶媽要多喂水給寶寶喝，因為一般寶寶六個月後開始新增米粉了，米粉相對於奶粉來說是比較難消化，或者說消化得比較慢，寶寶吃米粉後如果不多喝水是很容易便秘的。

如果寶寶一歲以上，三四天不拉大便了，那麼寶媽可以認為寶寶便秘了。這時候寶媽要多給寶寶吃蔬菜水果有助於通便。

不同年齡段的寶寶便秘的症狀和解決的辦法不一樣，寶媽要分清楚了。

大家好，我是龍醫生，我來從專業角度解答這個問題，敬請大家關注！（右上角）

便秘是兒童最常見的胃腸道問題之一。

記得有一次，我在外頭進修，有一個親戚打電話問我，說他的小孩子十幾天沒有大便了。

他的孩子大概一歲左右，如果沒有大便可能是比較嚴重的問題呀。

於是我問他，小孩子有沒有放屁。他說有的，但是肚子感覺鼓鼓的，也不見有什麼難受，也沒有嘔吐，吃東西還是可以的。

這麼久沒排大便，親戚非常擔心。我問他附近有沒有醫院或藥店，他說小孩放在農村的外婆家帶，沒有藥店，醫院也很遠。

小孩子好像有想大便的樣子，之前大便也是比較硬的。在無法就醫的情況下，試用潤滑劑或許能起到一定的效果。

於是我對那個親戚說可以試用肥皂。為了謹慎起見，我又補充說，如果沒有作用的話，可能要及時去醫院看看。

我讓他把一塊肥皂削成條狀，然後把邊緣打磨的非常光滑而溼潤，輕輕塞入小孩子的肛門。

不久以後，那邊傳來好訊息：小孩子拉了一“堆”大便，非常硬，且非常臭。

不到萬不得已，不建議使用這些不好操作的辦法。所以，對於兒童便秘，掌握良好的餵養方式是很重要的。

兒童便秘中，大約有90%以上的是找不到明確原因的，能夠找到便秘原因的那些孩子，最常見的因素是飲食不當。

兒童便秘，通常在開始斷奶或者飲用牛奶後發生，母乳餵養的兒童便秘是比較罕見的。如果大人經常食入含纖維較低的食物或者有家族便秘史，她的小孩通常也可能會有便秘的問題。

年幼小孩的排便習慣，是大人的養育行為造就的。所以，在四歲以前大多數小孩需要家長的細心照料，以養成良好的排便習慣。

發育正常的兒童，四歲以後就可以開始很好的學習控制排便。小孩的糞便，通常沒有大人的糞便性狀那麼穩定。如果大便有一定的粘稠度，而且排便時沒有痛苦，兩到三天排一次大便，也沒什麼大問題。

一些和便秘有關的重要疾病，要引起家長重視。當孩子發生便秘的時候，首先要排除是不是有這些情況。

孩子在出生以後，第一次的胎糞排出延遲以後，伴有便秘，要考慮是否有先天性巨結腸症。

如果小孩的糞便比較幹而硬，且排便時伴有痛苦表情，或伴有出血，這個時候要考慮是否同時合併肛裂。

對於兒童便秘，最主要的治療方法是調整飲食。在排除重要器質性疾病後，兒童便秘的治療原則如下：

排便的時候，儘量讓兒童在放鬆的狀態下進行。有的孩子因為害怕疼痛，導致排便時緊張。這個時候往往很容易形成便秘，糞便停滯越久，水分吸收以後糞便就越乾燥，排出時痛苦。

在排便的時候，孩子和家長之間應該有良好的互動。多鼓勵，培養他們早餐後排便的習慣。

孩子單獨一個人在衛生間裡面，獨處的環境會讓他們感到害怕，這是一個兒童的心理問題，需要多陪伴，多鼓勵，甚至在衛生間可以營造一個輕鬆的環境。

但是，建議不要使用對小孩子太有吸引力的方法，比如說看動畫片和玩遊戲，這往往費時，還容易忘記正在排便。

前面龍醫生一開始說的肥皂塞入的方法其實屬於一種人工的微型灌腸方法。除了肥皂之外，還可以使用開塞露。嚴重的情況下有腸石時，需要在麻醉下，在專業醫生的操作下，使用大便嵌塞解除法。

飲食療法包括補充足量的液體，每天在主食之外要注意少量多次的喝水，喝不加糖的果汁或牛奶，喝含有山梨醇的果汁。

一歲半以上的小孩可以帶他們經常鍛鍊，比如說散步、跑步和其他一些戶外運動。

適當的增加高纖維食品的攝入，比如麥片、全麥麵包、全麥面、糙米；多吃一些帶皮的新鮮水果和乾果製品，比如說梅乾、杏乾和葡萄乾：但在吃這些東西的時候，應該去籽，同時要防止小孩嗆咳、窒息，安全第一；適當的吃一些新鮮蔬菜。

萬不得已的情況下，使用上述方法仍然經常便秘，可以嘗試使用一些藥物，處方藥必須在醫生的指導下使用。

乳果糖的口感比較好，一歲以上的小孩就可以使用；聚乙二醇散也有一定的效果，兩歲以上兒童，可以使用。

嚴重便秘或者糞便嵌塞的時候，要考慮收入住院。同時，拍腹部的X線片，排除阻塞性的腸道疾病。

兒童便秘跟飲食和排便習慣的形成有重要的關係，家長必須有點耐心。有些孩子可能會兩到三天排一次大便，如果大便是軟的或黏的，排便的時候沒有痛苦，不伴出血。並不一定需要使用藥物。

出現便秘的時候，要觀察小孩子有沒有肛門排氣，有沒有嘔吐，以及腹部膨脹的現象。必要的時候要去醫院就診，以排除先天性巨結腸症等重要疾病，以免延誤診治時機。

我是一位專心、專業、敬業的感染科醫生，看肝病，聊感染，答疑、解惑，科普醫學知識，在匆忙的臨床工作中，體會溫暖文字的力量！如果文章對您有用，敬請關注！

寶寶一段時間的便秘，大部分是由於飲食不當導致的，可能是輔食吃的過雜，或者換奶，喝水少蔬菜水果吃的少等原因導致。

不糾結原因，以下方法個人親測有效，不僅對孩子，而且對長期便秘的大人非常有效。

物理療法，很簡單，容易操作不傷身。睡前按摩腹部，具體做法：用手在孩子腹部順時針劃圈按摩，避開肚臍眼，劃圈不要過快，動作稍微輕柔，以孩子能接受的力道為宜（具體自己把握). 按摩一次大概⭕20圈，堅持每晚按一次，如果是便秘嚴重，堅持多些天數。 劃重點：堅持最重要！堅持！堅持！不要指望一次就通便哦！

如果是長期便秘的大人，堅持每晚40下左右，大人給自己按力道加重點，堅持一個月，肯定有效，我原來是經常便秘，後來按這個方法堅持了至少一個月，便秘現象完全沒有了，直到現在很多年過去了也沒發生過便秘現象 ，還能顯年輕。

寶寶便秘，家長應該在各方面都要多注意。

在飲食上

雖然寶寶的胃容量小，吃不了太多的食物，但孩子的精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，對於孩子的飲食應堅持少量多餐。

多吃一些水果蔬菜，要記得給寶寶多補充水分。家裡備一些麼麼俠酵素益生菌，可以緩解寶寶腸胃出現的不適。

運動

平時，家長應鼓勵寶寶多參加體育運動。運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

方法有很多，可以煮蘋果吃（吃果肉），還有睡前喝蜂蜜水，或早上起床的時候多喝淡鹽水，或者兩三歲之後的寶寶可以吃點火龍果，火龍果對便秘效果很好！吃地瓜也不錯，可以煮地瓜粥地瓜糖水，這些寶寶應該比較喜歡吃！

寶寶便秘困擾了很多父母，包括我自己也是。幾天不排便讓孩子很快就開始上火了。嚴重的還可能引發其它疾病。那麼對於寶寶便秘我們這些當父母的究竟該怎麼辦？

一、寶寶為什和會便秘：

想要知道寶寶便秘怎麼辦，個人認為就得先弄清楚孩子為什麼便秘，通常來說，年齡較小的孩子出現便秘往往是以下幾個原因：

1、奶粉衝得太濃

牛奶已經是為了孩子成長過程中所必不可少的，因為牛奶能夠提供孩子成長的鈣質和以及蛋白質。所 以孩子無論是哪個階段都離不開牛奶。但是也這導致家長一個誤區，為了讓孩子讓儘可能多吸收蛋白質和鈣，往往會把牛奶衝得很濃，這樣一來奶粉中，尤其是配方奶粉裡的鈣、鎂等元素會加重孩子腎臟負擔，嚴重可能會結石的可能。

2、飲食不均衡：

這種情況主要是指兩歲半以後能自主吃飯的孩子，由於口感的原因，部分孩子並不愛吃蔬菜水果這些富含粗纖維的食物，導致腸胃蠕動不足，進而引發便秘。

3、上火了

最為常見的就是孩子積食上火，大多數孩子普遍有一個飲食習慣，遇到愛吃的就猛吃。而孩子腸胃往往無法消化這些食物，這些也就加重了孩子負擔，慢慢就上火了。我的兒子就曾經弄過三次。一旦爸 爸媽媽發現孩子一兩天不排便，同時還有手心腳心發熱，那和就要高 度重視了。這就是很有可能要積食上火了。

這些就是在日常生活中可能導致孩子便秘的幾種原因，家長要格外注意，尤其是些年紀較小的孩子不會表達，特別積食不光會導致便秘還可能發燒。

二、攢肚子和便秘區別：這是非常容易弄混的兩個情況，有些孩子只是攢肚子卻會誤以為孩子便秘了，盲目給孩子使用開塞露，還有可能給孩子造成健康影響，這兩者區別如下：

三、爸爸媽媽怎麼辦：

1、避免衝奶粉過稠：

一般來說配方奶粗女都有專用勺子，同時奶粉桶上會標明詳細的使用說明，建議家長還是按照說明給孩子們衝奶粉，尤其是剛6個月以後的寶寶。在這裡再次強調，如果能讓孩子吃母乳就儘量讓孩子吃母乳。

2、香蕉不一定通便：

在很多人傳統思維裡有一個誤區，便秘了就要吃香蕉。其實在很多地區吃到香蕉並不是自然成熟的，因為為了便於儲存運輸，採摘的時候不能等成熟。生香蕉有一種澀味，來自於一種叫做“鞣酸”的成分。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以結成乾硬的糞便，造成便秘！有助於寶寶通便的食物有：燕麥、西梅、火龍果

3、調理飲食：

孩子6個月以後，一般會開如在日常飲良中新增輔食，寶媽可以從這個時候開始，將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。增加腸胃蠕動能力。

4、按摩腹部和肛門口。

媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。

5、使用開塞露

在這裡需經強調一點是，不到萬不得已不要用。據自己給孩子使用經驗來看，孩子用這個時候特別痛苦，而且開塞露還有可能把寶寶腸道里有益菌群帶走。

四、按摩調理

除開以上方法以外爸爸媽媽也可以採取按摩調理的方法給孩子緩解，常見的有：

揉天樞

1、位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。

2、手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

下推七節骨

1、位置：位於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。

2、手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

孩子便秘了不是大問題，家長不要慌亂。注意調整孩子日常生活習慣，往往不會出現。但是切忌不可盲目有藥，尤其是一些瀉藥，這些反而會加重孩子其它方面健康影響。在孩子便秘期間可以適當給孩子吃點益生菌輔助孩子腸胃活動。