導致抑鬱的的根本問題，如果不是損傷性的，只能是各種慾望不能滿足，所以，抑鬱在物理層面是無法徹底治癒的。唯有上升到真信仰裡，才能知道人生的意義與歸途，抑鬱就會不治而愈！

個人認為有少數人能治好，但絕大多數人只能給與同情了。擺脫好抑鬱症需要強大自己內心，但這是個悖論問題：如果你有強大的內心，你就不會陷入抑鬱。

抑鬱症患者，要承認自己有抑鬱症，就是好的開始，要意識到自己的消極情緒是抑鬱症的一種表現，並非自己真正需要或者正常情緒。明白這點，要多參加公共活動，多讀一讀好的正版書，走出多曬太陽，條件允許可以到大海邊、西藏旅遊，開闊視野和胸襟。不要太在乎別人的眼光和竊竊私語，那與自己沒有關係。當然若有一項自己喜歡的工作最好………

抑鬱症只有靠自己走出陰霾，你要知道你的心足夠強大，即可容下世界，何不容下眼前不足道的事情，迎接風雨吧，即便有短暫的Sunny也要放下憂慮享受一下，相信你，你也要相信自己，對於生命，一切都是小事，尊重生命敬畏生命，人身難得，反觀內心，你所有的擔心都會消逝。

抑鬱症

是缺乏人生觀知識導致的

從父母那裡獲取能量

無論父母怎樣呈現

看到那個正向的意義

這樣對自己人生有利