慣的，一個人去看孩子，別讓另一個插手，早上開始不給任何零食，大人孩子一個桌子吃飯～形成一個習慣～

不要該吃飯了，孩子又去喝奶，又去吃水果，零食，該吃飯了肯定不餓了。一週絕對讓他養成吃飯好習慣，關鍵就在大人身上。

我也是一位寶媽，我覺得習慣的養成很重要！我們家女寶是一週的時候開始練習自己吃飯，那時候買了一個寶寶餐椅給她，也是把飯弄的到處都是，臉上衣服上都有，其實我們大人總覺得她們不懂或者不會，這個是我們覺得，習慣的養成，總是一個比較艱難的過程，媽媽們要更有耐心的，更包容的去讓寶貝們擁有自己動手的能力，也要讓他們都知道，很多事情媽媽是沒辦法一直幫你做的，你可以讓她試一下，先自己吃一半，剩下的你可以喂，慢慢的引導，相信到後面她都可以自己吃的！加油

習慣，從小養成的習慣是寶寶一切的成規。也有體質原因，比如過敏寶寶吃東西要忌口，過敏了也對食慾有影響，我家有過敏寶寶，餵奶成了攻堅戰，從吐奶到睡眠都讓人頭疼也很心疼他。現在週歲半了，從喝氨基酸奶粉到現在恢復正常奶粉感覺打了一場持久戰，還好現在正常了。

兩歲兩個月24斤不算瘦吧。首先大人不要焦慮。其它食物寶寶吃的怎麼樣？如果都不吃。吃飯不香，拉粑粑也不好，可能是孩子脾胃不和，找中醫按摩按摩比較管用。如果正餐不吃，只吃零食，那就是把零食都斷了。正頓飯之間只給喝水。水果也要少吃，蔬菜的營養要比水果多。還有就是習慣養成，吃飯必須在飯桌，不要追著喂。

到了吃飯的時間讓寶寶來吃飯，設定一個時間，並明確的告訴寶寶，不管他吃多少，到了時間就把飯菜拿走，然後在下一餐之前，不要給寶寶任何零食，但是可以喝水，在下一餐的時候依然在規定的時間內讓寶寶吃飯，到時間取走飯菜，不強求數量，依此迴圈。

1.寶寶明確表達不想吃之後，一定不要強迫，還有不要強迫寶寶吃他不愛吃的東西，可以透過改變食物的性狀來避免偏食，另外一定不要把藥物與食物混在一起喂寶寶。

2.該玩的時候玩，該吃飯就吃飯，儘量不要邊玩邊吃。

3.有意識的培養寶寶固定的吃飯習慣，比如固定吃飯時間，固定吃飯位置(使用餐椅)，等等，一旦形成條件反射，到時寶寶會很自然的進入吃飯狀態，父母會很省心。

4.很多寶寶在一歲左右，可能會出現拒絕大人餵飯，或者伸手抓你的勺子的行為，這時說明他們想要自己試試身手了，媽媽可以準備一些塊狀的食物給他們，一定別太大，讓他們可以順利的拿起來就好，剛開始他們可能會弄得一團糟，滿地，滿身都是，但是不要急，萬事開頭難嗎，一旦掌握自己吃飯的本事，你以後就輕鬆嘍。

5.由於身體狀況等原因，寶寶每餐的食量變化可能會達到20%，無論寶寶是多吃了還是少吃了，媽媽都不必太過擔心，尤其是寶寶少吃的時候，只要他明確表示不想再吃了，就不必強求，避免逆反情緒。

看著自己傾心做的食物，寶寶不賞臉，確實讓人沮喪，但孩子就是孩子，一定不要強迫。

6.如果你打算每天中午12點給寶寶吃午飯，那麼11點30給他吃一個桃子，顯然會影響他對午飯的食慾，道理很簡單，但是很多父母，尤其是老人在實際處理的時候，卻把握的不好。

媽媽們一定要記住，飢餓感是人類吃飯最大的動力，如果寶寶整天處於無飢餓感的狀態，那麼他們很容易失去對吃飯的興趣，平時不要給寶寶吃太多零食，保持適量的活動，對寶寶的正常飲食是重要的。

以上是我的回答，希望你能滿意。

兩歲的寶寶的確不好帶。特別是吃飯難，根本不安穩，跑來跑去的。建議你先讓寶寶養成固定坐一個位置的習慣。剛開始你可以試試買個兒童座椅，之後養成習慣，寶寶就不會亂跑了

1 兩歲寶寶不吃飯，一般情況下不是因為天氣炎熱，就是吃零食吃太多，這個時候家長一定要避免孩子在飯前吃零食，最好在吃飯的三個小時之前，任何食物都不要吃，這個時候到了吃飯時間的時候，寶寶肚子就會很餓，然後家長喂寶寶吃飯的時候，寶寶都會將飯吃下去。

2 如果是因為天氣的關係吃不下飯，這個時候家長可以做一些新花樣食物，不要老是每天吃一樣的食物因為有些孩子貪新鮮，看到不一樣的食物胃口都會開啟，所以家長每天變著花樣做飯菜，然後口味也變化一下，這樣寶寶就會主動吃飯，也不需要大人哄騙。

3 導致兩歲寶寶吃飯的原因是比較多的，有些小孩子胃腸道比較虛弱，如果吃飯沒有注意飯量的消化時候，會導致消化不良的情況，這個時候家長可以購買一些酸性的輔食食物餵給寶寶吃，每天喂一點，這樣有利於胃腸道消化，而且還能夠增進寶寶食慾，這樣慢慢的寶寶會吃飯的。

讓寶寶自己吃飯。寶寶剛開始在學吃飯的時候肯定會吃的哪裡都是。這個時候家長不要擔心寶寶吃的到處都是，孩子吃完飯家長打掃乾淨就可以了。其實寶寶非常享受自己吃飯的樂趣。寶寶吃飯時給他準備一張桌子，不要追著餵飯，給孩子準備一個固定吃飯的地方。如果他離開自己的位置獨自去玩。不要拿著碗在後面追著喂。只告訴寶寶說，寶寶吃飯時間不能玩哦，完了就沒有飯吃哦。如果孩子不聽，不必催促大人吃完收拾碗筷就是了。飯後在第二頓飯之前不能給任何食物，只給清水。給孩子一個概念，吃飯的時候就坐在桌前吃飯，這時候玩了就沒有飯吃。幾次下來，壞習慣十有八九可以改掉。不逼迫寶寶吃飯。如果寶寶吃到一半兒就吃不下了，立即收走碗筷不必勸寶寶吃飯。飯後不要心疼他，餓著就另做別的菜或者塞小點心給他。如果孩子喜歡吃小點心，定時定量的給，別他要就滿足他，又特別是在開飯前，這會影響他吃飯似的胃口。做寶寶喜歡的菜引誘他開心吃飯。把菜切短，切小，打細，儘量把菜色做得豐富多彩一點，可以讓寶寶眼饞胃口大開。變換菜式，吸引寶寶，讓他喜歡吃飯。青菜不僅可以做菜也可以榨成汁和麵做成麵條，番茄炒蛋時可以做成花的樣式，蘿蔔青菜豆腐可以變變形換個模樣等等。讓孩子不知不覺中就吃掉了那些他討厭的食物。要想小兒安，常帶三分飢。 吃飯前收走寶寶愛吃的零食決不能再給他了。一般一餐飯吃到七八分飽就可以催寶寶下去玩了。他意猶未盡的時候也要對他說，寶寶不能再吃了，再吃就會肚肚痛。讓寶寶多運動。多運動對寶寶只有好處沒有壞處。多運動和呼吸新鮮空氣可以讓寶寶胃口好。有時間可以帶著寶寶去游泳，去公園，去小朋友多的地方玩耍。

以上是我的一些個人建議。還有什麼好的方法，可以幫助到吃飯費勁的寶寶。歡迎下面留言。

首先要培養孩子良好的進食習慣，飯前不吃零食，其次要鼓勵孩子自主吃飯，不餵飯，提高孩子的參與感，再次大人要做好棒樣，吃飯不做其它事情，如看電視，玩手機等，最後可以做彩虹色的食物，顏色好看，可以增加食慾，也可擺出不同的可愛造型，提高孩子的吃飯興趣。

小寶寶少吃點飯沒有關係的，只要不餓肚子，吃多了，消化系統弱，容易消化不良。但是，吃飯的好習慣還是要從小養成的，自己吃飯，別怕麻煩。不吃餓一頓

我的看法是換位思考，兩歲的小孩也能聽懂能看懂大人的意思也有自己的想法了。那麼，我們什麼時候吃飯費勁呢？不好吃，不想吃，不餓，想玩兒。我們大人完全可以反其道而行之。

當然，我們在這裡要加一點，寶寶是不是厭食，這點可以透過微量元素看一下，或者就醫。當然，厭食的表現很明顯，沒有特殊情況是不會的。

兩歲的孩子知道飢飽，一天三頓和大人一起吃飯就行，期間可以加一次奶或者水果。不過不要太多，尤其是零食，如果吃的太多，該吃飯的時候肯定就不愛吃飯了。

兩歲的孩子儘量自己吃，不要追著喂，讓孩子養成自己進食的習慣，自己進食也是培養協調能力的一種方式，可以培養進食的興趣。沒有人願意被強迫著去做一件事，包括孩子。

只要體重身高增長沒有問題，就說明孩子吃的不少。

有一種冷是媽媽覺得你冷；

也有一種餓，是媽媽覺得你餓。

你好，我是葡萄媽媽，關於兩歲寶寶吃飯費勁怎麼辦？如果你是追著餵飯的話我建議你餓她幾頓，有些寶寶就是這樣，我見過好多寶寶都是父母或者爺爺奶奶追著餵飯，其實這樣一點都不好，而且從小要培養她自己吃飯！如果上幼兒園的話，吃飯的時候老師不可能每個寶寶都顧得上的，所以讓她自己學著吃飯吧！

兩歲的寶寶不吃飯，我覺得應該有以下幾點？

1. 我覺得寶寶是零食吃飽了，在平常的時候，我們應該給寶寶少吃一點，類似於餅乾呀，薯片呀，小饅頭，酸奶，牛奶，之類的，按時按點把飯給吃上，讓他自身知道，除了吃飽飯，基本上是沒有什麼可以飽肚子的，讓他沒有餓了可以吃零食的依靠。

2. 現在天氣越來越熱，逐漸進入到夏天，我們大人都會感到厭食，煩躁，何況她兩歲的小孩子，這個時候我們應該給他吃一點雙歧桿菌，它是有助於腸道蠕動消化的，然後把每天的菜式之類的給換個花樣，讓她感覺有些新鮮感，然後胃口就會好一些。

3.

還有一種就是寶寶調皮，他知道，如果他自己不好好吃飯的話，然後大人也不會把他餓著，大人會給他餵飯那時候他就會邊玩邊吃，從此，他就會養成那個習慣，之後想要改掉那個習慣的話，是非常困難的，你教育他，他就當沒聽見似的，如果你用暴力的話，那麼她會以為你在跟他開玩笑，所以寶寶的習慣要從小養成。

2歲的寶寶可以自己拿勺子拿筷子吃飯了，如果不會自己吃飯，可以讓寶寶慢慢鍛鍊自己吃飯 ，而且兩歲的寶寶主要以米飯麵條為主食，奶為輔食了，如果孩子吃飯費勁兒，可以讓孩子餓著，也不給零食吃，餓急了自然而然會要飯吃。我家孩子剛好2歲，也是一樣不好好吃飯，吃飯特別費勁，有時還追著給他餵飯，後來想想這不是辦法，於是把他零食改為飯後吃，讓他自己拿著勺子吃飯，我們吃完飯，他還沒有吃的話，不吃就算了，我們就把飯全部端起來，碗也洗了，讓他餓著，餓個一兩頓，等到他感覺餓的時候，他會狼吞虎嚥的把一碗飯吃了，平時吃飯要半個小時，餓的情況下吃飯五分鐘 ，不需要大人餵飯。

兩歲的寶寶吃飯費勁也有能是脾胃虛。我家寶寶最近又不好好吃飯了，喂他飯，他就把眼睛閉上，嘴巴緊閉，胳膊擋住飯。一開始沒太在意，以為就是普通的不想吃飯，餓一頓就好，但是一個星期了都沒有想吃飯的慾望，也明顯瘦了，於是我把他帶到醫院看看，醫生說是脾胃虛，體寒，應該是寶媽也體寒。然後醫生給他連續貼了三天的中藥，一個貼胸口，一個貼肚臍眼上。然後配了一點調理脾胃的藥，三天之後，我發現孩子愛吃飯了，幾分鐘把一碗飯吃完了，感覺吃嘛嘛香。

還有寶媽可以變著花樣做個寶寶吃，買一些道具，把雞蛋做成熊貓頭，饅頭做成小豬頭，顏色也都五顏六色，寶寶對這些好奇，很喜歡拿著吃。

所以當2歲寶寶吃飯費勁時，寶媽要及時發現是什麼原因，如果是零食吃多了，那就不要買零食吃，或者要求必須要飯後才能吃，飯前不可以吃。如果孩子沒有吃零食的情況下不肯吃飯，那我建議寶媽把孩子帶去大醫院看看，醫生會給你很好的建議的

很多媽媽都會有一個相同的經歷，就是做好飯孩子不吃，有的孩子是因為正在玩的興頭上不想打斷，有的孩子是對飯根本沒有興趣。媽媽們想盡許多辦法來哄孩子吃飯，但是他們仍是不願意吃，媽媽找不到合適的辦法，只能走極端。

有的媽媽賭氣讓孩子餓著，孩子餓得不行了自然會要吃的。還有的媽媽為了哄孩子吃飯，給孩子講條件給獎勵，以物質誘惑來讓孩子吃飯。但是這兩種辦法有時奏效有時卻無效，爸爸媽媽們也是頭疼極至。

其實，家長哄孩子吃飯時，讓孩子餓著或者給孩子獎勵，都是不太合適的辦法。

一是容易傷到孩子的脾胃，二是容易讓孩子產生功利性的心理。

那麼，如何才能讓孩子大口大口地吃飯很香呢？

一、找出孩子不願意吃飯的原因

孩子不願意吃飯，爸爸媽媽要先找出原因，對症下藥，不能一概而論，用一種辦法去解決，反而會讓孩子的身心都受到傷害。

有的孩子是因為貪玩，不願意因為吃飯耽誤自己的興致，比如正在看動畫片，正在搭積木，正在拼樂高等。他們正在專心致志地做著這些事情，一旦被打斷會錯過精彩片斷，或是一個目標即將完成，想趕快達到目標。

這時候，家長和孩子商量一下，吃完飯再接著進行，如果孩子還差一點就可以結束，家長等等孩子，幫助孩子一起儘快完成，然後再去吃飯。

有的孩子是因為身體原因沒有食慾，根本不餓或吃不下去。如果爸爸媽媽粗心大意，沒有發覺孩子的腸胃出現問題，在這種情況下去強迫孩子吃飯，後果將不堪設想。

有的孩子特別愛吃零食，一直不停地在吃，到飯點時已經飽了。還有的孩子是因為只喜歡吃爸爸做的飯，認為媽媽做的飯不好吃。

所以爸爸媽媽都要一起提高廚藝，為了孩子把自己培養成一名大廚，從色香味上提高飯菜質量，讓孩子一看一聞就有食慾。家長一定找到孩子不吃飯的正確原因，再想辦法解決。

二、養成好的吃飯習慣

爸爸媽媽在孩子從小就要開始培養他們吃飯的好習慣，一定要在固定的地方、固定的時間、固定的環境下進行一日三餐及加餐。

這些習慣都要形成一種規律，讓孩子逐步適應。隨著孩子慢慢長大，還要讓孩子學會自行吃飯，這是一件很重要的事情。

家長不能為了哄孩子多吃點追著去餵飯，吃飯時就坐在餐桌前，端端正正的吃。家長也不能為了哄孩子多吃些，一邊吃飯一邊看動畫片，吃飯時就要專心吃，不要分心。家長也不能等孩子說餓了再開飯，一日三餐要按時開飯，孩子才會對飯菜感興趣。

家長也不要因為孩子吃飯慢，或者是灑得到處都是，又或者是衣服全部弄髒等原因，一直代勞喂孩子吃飯，孩子自己動手吃才能更好激發他們的食慾。

三、關於零食

小孩子都喜歡吃零食，現在每個家庭都不會缺這些小食品。但是家長要引導孩子學會吃零食，不能把零食當飯吃。零食和水果可以一起搭配，放在兩餐中間吃，不要在飯前讓孩子吃一肚子零食，以至於做好飯孩子不餓。

孩子該吃飯不吃，家長不要太著急上火，爸爸媽媽需要用耐心來對待。找出原因並找到正確的解決辦法，養成一個好習慣，孩子就會慢慢改變過來。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，

畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事 。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

很多寶寶在幼兒期時，漸漸開始不愛吃飯了，尤其是到了2歲的時候，遠離媽媽們的母乳，2歲寶寶又不愛吃飯，讓很多家長很擔心。那麼2，歲寶寶不愛吃飯的原因是什麼？

1、鉛中毒。除引起小兒大腦發育外，鉛中毒還可引起小兒厭食、嘔吐、腹痛、便秘等症狀。

2、缺鋅。鋅是維持正常食慾所必需的重要物質。有些孩子偏食，挑剔的習慣，只愛吃蔬菜和水果，不喜歡吃魚，肉等肉類菜餚，這很容易導致缺鋅，因為植物原料含鋅量較少，而且不容易被人體吸收。另外，缺乏鈣、鐵和B族維生素也會導致兒童患有不同程度的厭食症。

3、營養不當。有些家長經常擔心孩子的營養不足，並使用各種方法強迫孩子吃東西。但是，這樣做可能會導致兒童出現抵抗和厭食症。從長遠來看，兒童厭食症的問題會越來越嚴重。

4、吃太多零食。如果孩子經常吃巧克力，蛋糕和其他零食，特別是在吃東西之前，他們很容易引起血糖升高，從而使中樞神經系統受到抑制。晚餐時，沒有食慾和食物。

5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、腸炎或缺乏睡眠，可導致消化系統疾病和厭食症。

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針對寶寶吃飯問題，我來給大家做個總結：

經常有媽媽問我：我家寶寶吃飯不專心怎麼辦？吃完磨嘰怎麼辦？吃飯扔勺子怎麼辦？今天我來統一回答下大家的問題。

首先要讓孩子明白吃飯是自己的事情，堅持讓她自己吃。14個月就可以開始讓寶寶自己吃飯了。做到以下幾點：

1給孩子一個良好的環境。堅持做寶寶餐椅吃飯，不抱。

2大人喂吃飯時，可以給寶寶矽膠勺。讓寶寶自己拿勺子舀，練習動作。

3吃飯時寶寶可能會扔勺子，扔地上，反覆扔。該怎麼做？！這是正常的現象，這是寶寶在探索因果關係，不用制止。寶寶一遍遍在扔是在聽勺子落地的聲音。父母撿起來時告訴孩子：寶貝剛才是勺子掉地上的聲音。你看看。媽媽演示幾遍給孩子看就好了。並且多允許幾次就會度過這個敏感期

溫柔而堅定。輕聲細語說重話。

兩三歲還扔是什麼原因？！是因為孩子被說皮了，不聽了。可以這樣說：寶貝，你現在是大寶寶了，吃飯是你自己的事情，你要專心吃飯哦！寶貝那你現在餓不餓？如果你不餓你可以不吃，但是從現在開始離下一頓吃飯的時間還有幾個小時。如果你現在不吃，中途餓了，沒有零食吃，也沒有飯吃哦～給孩子自主選擇的機會：要麼吃，沒胃口可以不吃，中途餓了沒有零食吃哦。還有就是有的人說我用了這種方法不管用，其實我們要狠心，幾次寶寶知道了規則就記住了。

還有就是不要給太多選擇，給兩個選擇就好。太多了寶寶也會不知所措。

我家兩個孩子，會自己吃飯以後，從來沒有餵過，吃飯的時候，就問他們吃不吃，如果他不吃，那麼我們大人就不管了，自己吃自己的，家裡不備零食，尤其是對孩子不好的零食，餓了也沒的吃，等再吃飯的時候他就會吃了，我的觀點一直都是沒有餓死的孩子！而且吃飯的時候大人就會說:哎呀，這個太好吃了！香香脆脆！還有營養，吃完了會長大個！之類的，讓孩子覺得吃飯很香！現在我家兩個男孩，一個10歲，一個7歲，老二比我們大人都能吃！

如果不是身體原因的話，家長可以從以下幾個方面觀察：

1、貪玩，孩子不想因為吃飯耽誤玩，也許正玩在興頭兒上，也許擔心吃完了不能玩了，所以就不想放棄遊戲大業；

2、孩子沒有餓感，也許我們認為中午吃了飯到晚上肯定是餓了，可是家長可能沒注意到，給孩子吃的零食，麵包餅乾巧克力，或者是冰淇淋，或者是飲料，孩子胃小，只要吃了這些，哪怕一點點，他就會有飽腹感的，不覺得餓，當然是不想吃了；

3、家長沒有給孩子養成良好的家風和規律，比如說起床時間，讀書時間，遊戲時間，吃飯時間，戶外活動時間，整理時間，和大人一起勞動時間，休息時間，所以孩子沒有按時間規律辦事的習慣，在他的頭腦中，覺得吃飯和他沒關係，他的任務就是玩；

針對以上原因，我們可以從幾個方面改善：

1，幫助孩子養成良好的按照時間辦事的規律和習慣，給孩子制定一套科學合理的作息時間，這個訓練可以用21天就會有效改變的；

2，零食改水果和堅果，時間是兩個飯點之間，比如，午飯是12點，晚飯是4點，那麼2點吃零食，這樣，晚飯時就會有餓感了；

3，如果還沒有改善的話，家長就可以放大招了，那就是餓他一頓兩頓的，給他點飢餓的教訓，不要怕，孩子一頓兩頓是餓不壞的，但是教訓會很深刻，並且讓他明白一個道理，到啥時辦啥事，錯過就沒有了。