1：皇帝很多死於激烈的皇權鬥爭。歷史上，不知道有多少這種為爭奪皇位而導致的流血事件，就連像唐太宗李世民這樣的明君，也是透過殺掉自己的哥哥、弟弟、侄子等這麼多人命才登上皇位的。可見，封建社會關於皇權鬥爭的激烈程度，真的是底線全無啊。比如元朝幾乎每兩年就要換一個皇帝。

2：皇帝很多死於美色，《禮記》中明確記載：“王后六宮，諸侯夫人三宮也。”

在《周禮•天宮內宰》中，鄭玄詞條註釋中說：六宮，“正寢一，燕寢五，合為六宮。”也就是說，六宮是皇后居住的地方，“六宮”泛指皇后。

皇帝年輕的時侯就在這些鶯鶯燕燕中度過，血氣方剛，過早接觸性事，成為皇帝后，更加血氣虧損！早衰就變成了常事！

3：皇帝久居深宮中，日常政務又繁忙，又要防備居心叵測謀奪帝位的人，天天都要勾心鬥角，心裡壓力特別大。非常不利於身體健康，因此很多皇帝都心理陰暗，心理有殘疾。這樣的人，自然活不長久！

這是你和現代醫學下的平均年齡相比……

皇帝的年齡是其實平民來說已經高出太多了……

當然，皇帝這個職業的特點確實會影響壽命。

僅從古典中醫上看，由於皇帝在政治漩渦的最中間，通常會提防大量的政治陰謀或進行一系列的政治斡旋，屬於中醫說的“思慮過度”及“七情內傷”。

儘管古典中醫在先秦以來就已經相對成熟，但是在解決“七情內傷”的問題上一直吃力，直到現代化中醫的出現才有一定程度上的解決。

另外，皇帝的性生活壓力，膳食結構也有一定問題。

尤其皇帝一旦歲數超過60歲，會導致繼承人的心態發生變化，之後父子關係會持續失衡，也會因長期的心理因素導致健康惡化。

古代皇帝很多，不夠長壽的原因不外：政務繁忙，有些皇帝因勤政操勞而減壽；耽於女色，死在女人床上；權力鬥爭十分複雜，暗殺活動層出不窮，各種夭折；近親結婚，天生基因孱弱。

實際上，古代皇帝總體上壽命是不錯，古代百姓的壽命才是如草芥一般，死亡與出生一樣普通。我們不能拿古代皇帝的壽命來和擁有現代醫藥保健衛生水平的人民相比。

飲食養生確實有益於人的壽命，但僅做好這一方面是不夠的。

很多人都知道古代皇帝的妃子很多，從身體健康方面來講，男性如果房事過多，必定會影響健康，甚至會縮短壽命。

男性的精液本來就很少，每次消耗掉的精液，要補充回來至少需要一週以上，如果不節制房事天天如此，那補充的遠跟不上消耗的，人離死就不遠了。

所以古代皇帝雖然飲食上十分講究，每頓御膳都有十幾樣美食供皇帝享用，營養上照顧的可謂是相當好了，但皇帝白天操心國事，夜晚要妃子輪流侍寢，根本做不好休息養生，成百上千的妃子，不敢說能全部寵幸過一遍，起碼也得經常的寵幸一多半吧？更何況有些皇帝還昏庸好色，那壽命更是縮短了不少。

這就是古代皇帝飲食上雖比老百姓好，為什麼沒老百姓活的久的原因了。

皇帝雖然貴為九五至尊，但高有高的難度，尊有尊的壓力，雖然壽命有長有短，不能一概而論，但是究其原因，無外乎以下幾點原因，不足之處，敬請指正：

1.古代醫療技術普遍不高，沒有西醫，加上資訊不發達，誤診錯診，思想保守，門派技術傳男不傳女、不外傳等人設屏障，許多疾病中醫治療可能見效慢甚至無效或加速死亡，即使帝王，也可能無法避免。

2.皇帝是高危高風險職業，皇帝疑心過重、權欲過強是通病，加上本身工作強度就大，壓力也大，許多皇帝還是透過政變、奪權等陰謀手段上位的，個別皇帝的身家性命都由別人操控，這些人成天提心吊膽，擔心被別人暗算或推翻，長期居無定所，以防不測，長此以往，各種心腦血管疾病更易誘發，加快病亡。

3.皇帝每天錦衣玉食，山珍海味，後宮佳麗三千又貪戀美色不知節制，體育鍛煉少之又少，天天營養過剩，身體透支，又不強身健體，各種疾病自然會不期而至加速爆發，如唐高宗李治，萬曆皇帝朱翊鈞都因中風多年不能當朝理政，加速了死亡。

4.古人為加強統治，講究門當戶對，親上加親，重視血統關係，姑舅老表之間聯姻是家常便飯，加速了近親繁殖的不良後果的基因演變和遺傳，在一定程度上影響和改變了帝王本身及家族的壽命、健康和命運。

5.個別帝王迷戀練丹之術，長期服用仙丹以求長生不老，如嘉靖、雍正皇帝等加速了非正常的死亡，而且大部分皇帝同時又迷戀房中之術，這種環境之下，雙管齊下，自己作死，就算貴為天子，又能如何，只能且行且珍惜，聽天由命而已罷了。