想練籃球從兒童開始，目前很多培訓機構都開始發展小兒籃球，至於小兒籃球的入門由手跟球的接觸，達到球手一體目標後開始運球傳球，再到投籃上籃，再到最後的對戰

【剛開始先練習投球】

練習投球的關鍵不是說要命中率，要的是一個標準的，漂亮的，帥氣的投籃姿勢，標準的投籃姿勢可以提高你的命中率，等你練的投出去，很自然，不彆扭就可以練習下面的動作了。

【三步上籃】

三步上籃是打球的基礎招式，對於自己在球場上的得分很重要（同時你可以利用一個帥氣的過人姿勢加上一個三步上籃可以吸引女生目光）剛開始練習最基礎的三步上籃，不要急於求成，先練一邊手，在練習另一邊手，練習的過程中可以試試練習歐洲步，迷蹤步來增加樂趣。練習另一邊手時可以加一個胯下練習。

【帶球跑操場】

練習帶球很重要，你可以從對面帶過全場，然後三步上籃，在換一邊手，重複練習。。還可以用一邊手帶球左右左右帶球，然後兩邊手。

【胯下運球】

胯下運球是人們打球時最常用的一個動作，也是過人的最好動作，剛開始練習的時候，可以只是左右左右，然後可以是行進間的，同時也可以加三步上籃。可以增加練習時的樂趣。

【背後運球】

背後運球有好多種練習方式，第一種是半蹲的背後運球，然後可以漲起來運球，然後行進間的，邊走邊練習，可以胯下加背運。。多去看看那些類似的視屏。

【過人】

過人是一個說難很難說簡單很簡單的事情（很有利於裝逼），你可以去找一些過人的招式，但是過人的技巧很重要，掌握這些技巧就可以臨場發揮，自創招式。。

【實戰】

你可以經常和一些比你打球經驗豐富的前輩打半場，這樣可以增加自己的實戰經驗。

首先是練習球感，多練習運球。基本功可不能少、運球要做到不用眼睛看球，要球往東就往東要它往西就往西！這個很重要，因為如果你要看著球來拍的話很容易被搶斷的，又看不到空位的隊友。基本功真的很重要、你只要球感好了才能控制住球！然後就是多練習投籃了，想打好籃球就是要刻苦、要流很多汗水的！如果真想打好籃球就多加油咯、祝你好運

第一呢，首選是從最基本的步伐，運球，投籃，體能等基本功開始訓練，百米高樓地基最重要，要想籃球技術有質的飛躍，這個階段是最難熬的，很多人呢比較急於求成，往往基本功還沒有達到一定水平就開始練習假動作，變向等，結果往往是不堪一擊！

第二呢，在我們的基本功有了一定的提升後，我們可以根據自己自身的特點去訓練，找準一個學習物件，比如，你喜歡科比的後仰跳投的，那你就使勁的模仿，如果你喜歡庫裡的飄逸三分，那你就看看他是怎麼練習的，這個階段是進階階段，透過這段時間的訓練，你會有質的飛躍！

第三呢，透過以上兩個階段的訓練，你的水平已經是到了一定水準了，這個時候，我們需要的是大量的實戰，這個時候，你可以參加各種籃球的比賽，透過實戰達到磨鍊你技術水平的目的！