腳步主要練習的低位技術，過人應該多練練身體協調性，反應能力，沒有天賦後天努力也能成才。看你打什麼位置，如果你所說的腳步過人可能你擅長打內線，比如奧拉朱旺，現役內線我覺得恩比德，後衛應該是歐文還可以，多看看你所在位置明星的影片，平時多加鍛鍊，實戰多次運用，過人還需要有良好的心態，不要輕言放棄。

籃球過人需要以下幾方面的努力，並不是腳步好就能過人。

1.良好的運球手感，手感好了才能讓球黏在手上。

2.優秀的節奏感，既能起動加速又能迅速急停，縱觀整個籃球界有人利用速度過人，比如威少、羅斯，有人用節奏過人，例如保羅、德龍。

3.花樣的腳步變換，如同歐文一樣各種花式運球。

4.人球合一才是最高境界。