既然破裂了，就好聚好散吧。

時間是最好的治療劑。花點時間，好好梳理心情，總結得失，給自己的精神好好的洗個澡，然後重新來過。

歌曲唱得好，大不了重頭再來。身如螻蟻當有鴻鵠之志。人終究要為自己而活，不是嗎?

如何面對？十多年的感情已入了心，那種卑微的挽留為了愛，為了那份初心，你付出了，你心有不甘，你撕心裂肺的痛，難以言說，真得理解你，抱抱你!

你知道嗎？一個28年的感情以後，逼著離開，也是經歷了卑微的挽留，經歷了生死劫，最後痛苦的離開，搭上半條命。你聽到後會怎樣想？

慢慢的隨著時間推移，她看淡了走出來了，自己療傷自己的滋味，只有自己知道，明明是對方的錯，卻讓她深嘗苦果，命運開了個大大的玩笑。時間是治癒一切的良藥，熬過去就是春暖花開。

直面面對，經歷了就會成長，等熬過了這段時間，回頭看看，一切都不那麼重要了，又一個全新的自己，奔向生活，活出自己。

勸人的言語只是勸了外表，勸不了內心，拯救你的還是自己，希望你很快走出來，活出個樣兒來，讓那個他看看。

活出自己，世界是你的。

必須經歷的程式：先痛死過去醒來後心繼續痛，痛的死去活來再痛死不了的時候，突然間就會覺得雲淡風輕了，別太讓自己卑微到自己都瞧不起的地步。經歷過才這樣說的。

十多年的感情，確實讓人難以往懷，但你已試過努力過卻依然無果，說明對方已不愛你了。

不愛，聽起來殘酷，但人只有清醒了，才能去想今後怎麼過自己的生活。

君若無情我便休。別人不愛你不珍惜你，那自己更應該珍惜自己愛自己！

十多年生活的點點滴滴只是成為了你的生活習慣，成為了一種生活模式，讓任何一個人忽然改變自己十多年的習慣都很難，但那畢竟只是習慣，習慣當然就可以改，只要你願意！

人說“樹挪死，人挪活”，鼓起勇氣，踏出第一步，換一種活法，也許你會有意想不到的收穫！

山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。

相信自己，除過那一個人，願意接受你的人多的是，追求新生活吧！你會找到真正的屬於你的幸福的！

我十幾年前經歷了一次，去年又經歷了一次，搭了半條命進去，現在身體都還沒有完全恢復，想想都覺得很傻，是吧，卻又真實的發生了，你的痛苦和傷心只有自己慢慢去消磨，沒有人能幫你，只有靠自己才能走出來，多去賺錢，那時你會感謝現在的自己，現在你還年輕，沒問題的，幸福靠自己爭取，一定還有更美好的明天等著你

要感謝對方前十年的陪伴。“天下無不散之宴席”，緣分盡了，就放手吧！

男女關係應該是平等的，說“各種卑微依然無果”，首先是你自己擺錯了位。男女直接，應該是相知、相惜、相愛才會相守，絕不能靠同情與可憐。

把注意力轉移一下吧！去旅遊、讀書、甚至學武術，都能調節心情呢。

每個人都是生命的過客，但人生當中任何一個人的出現都會讓我們學到些許東西，具體是什麼呢？可以靜下心來好好想想！往往愛的太深，傷的也就越痛，雖然不知道你和她之間經歷過什麼，但你必須告訴自己，你是為自己而活，每個人都是生命的主宰者都是獨一無二的，我們不能依附於別人而活，對嗎？人這一生何其艱險且舉步維艱，沒什麼過不去的坎，加油吧朋友！積極樂觀點做自己喜歡的事情擅長的事情有意義的事情，這樣你才能走出情感的陰影！人太重感情最終都會被它傷透！理智點會更好

你會發現，無論你怎麼做弄自己，抽菸，切脈，整完痛苦還是過不去，那只有放下，只要不死就有希望，然後一切都會好起來的！

特別理解您說的那種感覺，痛到撕心裂肺，痛到無法呼吸，心痛那種付出的深深地感情，融入血液，融於骨髓，可是愛而不得(⑉°з°)-♡這種感情是愛有多深心就有多痛，痛苦的感覺不是那種失落，而是無法呼吸，身體受損，而且心理想一了百了。可是稍微理智的人都知道生活要繼續下去，所以想想辦法吧，讓自己換個角度吧，每個人都是身體第一位的，每個人都是父母的心頭肉，想想心疼你的家人，唉，讓自己只能分心做點有意義的事吧，讓自己慢慢接受，慢慢不那麼痛苦，慢慢多走走，也許有一天會知道我們會好的，每個人都會精彩，加油吧，加油，加油，一起加油，我也特別痛，愛而不得，又不知如何是好！胃疼，脖子疼，哪裡都痛，哪裡都痛，可是怎麼會有其他人能替代，沒辦法，沒辦法，痛死才能重生，一起加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

十多年的感情破裂了，分開了可還是有點牽掛，因為內心始終放不下，

感情的破裂從來都不是一個人的事，若一方總是卑微的去牽就另一半，那隻能是越來越容易失去對方，

因為太愛對方，所以總會願意放下自己的自尊啟圖去成全對方，但事情總是事以願違，不盡人意，

《無問西東》裡的主人公陳鵬對王敏佳的愛情就是卑謙的，他把愛情放在了理想前面，當敏佳受到了生命危險時，陳鵬挺身而出把敏佳救出來，把她安排在孤兒院，可他身不由已，揹負使命出征西北，等他功成明就，卻疾病纏身，才想起回來去尋找自己的佳敏，可這一切會不會太晚？

是你的終歸是你的，不是你的強求也沒用，

十年的情感，有了一定的情感基礎，，倘若是經營不善，總是支出大於收入，那早晚有一天會破產，

感情像是存錢罐，你若每天都往裡面投入一點，慢慢的會越攢越多，可若是老因為不夠花的，支出的速度大於存的速度，總會有一天會心疲力盡，

單方面付出，投入不成正比，心裡不平衡，日積月累，結果就會破罐破摔，勞燕分飛，

既然在一起不能幸福，那放手也許會是對雙方情感歸宿最好的解脫，

放手可能會特別痛苦，眼看著曾經的愛情付之東流，雖心有不甘，也不捨，既然，覆水難收，破鏡難圓，那麼不如所幸放手，因為，你永遠都不可能叫醒一個裝睡的人，

總結語，時間是療傷最好的藥劑，和從前告別，和曾經的那個卑微的自己告別，你會發現自己原來也可以強大！

強迫自己忘記他，別無他法！十多年的感情還是破裂了，說明你們感情已經沒有了，或者有了無法解決的矛盾！那麼再去眷戀已經沒有任何實際意義了。痛苦是再所難免的，養的寵物丟了我們都會悲傷，何況是相愛了十幾年的人呢？

我曾經有一個相戀兩年的戀人，因為家庭的問題分手了，我也曾經非常痛苦壓抑，呼吸都覺得痛苦，天天都沉浸在回憶裡，活在痛苦和悔恨中。可是不管我再想他，都沒有任何實際作用了，我知道自己這樣下去只會讓自己痛苦，影響自己的生活。而他呢，也許已經開始了新的戀情，和別人說著甜言蜜語，把別人擁入懷裡，甚至他已經成了別人的老公。所以我還為他痛苦做什麼？我強迫自己不再去想他，我們有緣無分，他不過是我生命的過客，曾經擁有過就好了。慢慢地我開始放下他了，現在我已經基本不會想起他了，也不會為了他痛苦了，只希望他能好好地就好了。

失去的東西總是讓我們更加的懷念，擁有的東西卻不知道去珍惜。人之所以痛苦是因為擁有太多的執念，放下了也就不會痛苦了。

既然求也求了，卑微也卑微了，十年的感情還是挽不回，那就放開吧，有些事情，尤其是感情，盡力了，拼命了，也就行了，說現實一點兒，就是不愛了，安慰自己，就是緣盡了，有些事情，現在的結果未必是以後的結果，還是那句老話，一切隨緣

感情到了“卑微挽留”的程度也就沒有任何意義了。當然痛，我太理解你了。因為我現在正在經歷這種無情和非人的折磨。無論如何，誰都不願走到這一步。既然事已至此，別無他法，只有自己走出來。好好總結一下到底問題出在什麼地方。以便走好今後的路 為下一段感情做好準備。讀書和運動是不錯的選擇。

沒有了信任，什麼都白說了 ，可以就溝通 ，讓大家冷靜一下 ，10幾年的，那樣這麼容易說沒就沒的，分開一段時間 ，好好溝通 ，理性，不要怕尊嚴什麼的，有人陪伴就是幸福 ，如果實在呆不住了 ，時間是唯一可以治療的藥

被放棄的一方，卑微是沒用的，只會換來對方更加的鄙視，只有抬起頭來，變得更強大，活出精彩。當你回頭俯視對方時，才會感覺自己當初的可笑。當然，說來容易做來難，我也剛經歷了類似的屈辱與傷痛，沒了半條命，但我知道，這是唯一正確的方向！共勉！

女人捨棄將就不幸福的婚姻，男人思想沒跟進，導致夫妻三觀不合，離婚率越高越有經濟活躍，大大帶動彩禮、酒席、喜糖、婚慶服務，大大帶動稅收雙贏的局面，在大資料庫中就是夫妻互換一下，帶來各行業的豐收。

二婚政策再次放開，有保障政策的出臺，奔向二婚男女更多更活躍，二婚又能帶動二婚二胎，新的人口增長的，換個老公經濟比頭婚老公強，也更好的投入二胎的生孕。祝所有女人二婚老公收入更高更幸福。

分開就分開！感情和親情不一樣。感情沒了還有親情！十多年了沒了感情在一起是痛苦，不如分開，還有親情在！心裡想開了就釋然了。各自可以去尋找幸福！有何不可呢？

有命在怕什麼？今天的你在他面前卑微，希望今後的你讓他高攀不起。沒有人可以阻止你進步。生命短暫，努力去改變。走出舒適圈。

不管你是婚姻破裂還是戀愛無果，對於你的結果我都給你一個真心的擁抱!

人生來平等，無論愛情，親情，友情，一單不平衡，出現了傾斜那是必會有高低出現，問題就會隨之而來，關鍵就是不平衡。無論什麼關係一定要把位置擺正，人性的弱點就是你強他就弱，習慣成自然，個人覺得愛情就是彼此兩個人可以溫柔如水，可以混世魔王，可以拳腳相加，可以肆無忌憚，可以……總之還可以擁抱一笑泯恩仇的那種，這才是生活裡的五味雜陳，如果你有一種先入為主的感覺即使你再卑微，高傲的一方總會凌駕之上，沒有了平等，也就沒有了尊重，沒有了平衡也就沒有了信任，感情來不得半點虛假，愛，是溫暖的，與其委屈自己，難為別人，不如好合好散，因為人生還有很多有意義的人和事，我們說說的專一是兩情相悅而不是捆綁式。

深有同感，此刻正在經歷同樣的痛苦，在一起六年，他提出分手到現在，兩個月了，還是無法接受這個事實，各種挽回，卑微痛苦，無濟於事，態度很堅決，不知道這兩個月怎麼熬過來的，每天吃不下，睡不著，整個人跟廢掉了一樣，當初放棄一切，回來找他，如今黯然收場，一無所有，心痛