說白了就是不甘心。愛你的人又怎會捨得你卑微。你不放棄這個錯的人，又怎會等到對的人。人生苦短，找個真心對你好的人吧。

接納目前的所有一切，包括你的痛，你的愛、不甘心、想忘也忘不掉的過去，允許自己呆在痛苦中一段時間，然後考慮改變自己，不要寄希望可以忘記過去。告訴自己要向前走，找事情做，讓自己忙起來，健身、工作、打掃衛生，包括自己的心理，你需要重新整理自己的內心，給自己一年到兩年的時間，慢慢的你會發現那些痛苦已經不能再影響你，那個人還在你心裡，但你不再想清除那段記憶，也不再想去找他，你重生了，你會感謝過去所經歷的一切，包括痛苦。祝你早日迴歸正軌！

交給時間吧！這世上並沒有感同深受，誰經歷誰知道。也沒有好辦法，全靠自己去感悟，放下。但是，請深信，沒有過不去的坎！還有，相信我，感情破裂了，強留在身邊是另一種痛苦，痛苦到你寧願當初失去，這就是平時說的長痛不如短痛。多看看書吧，心靈雞湯也行，你會找到動力的。若干年以後，你會覺得，沒什麼的，因為事情本身真就是沒什麼！拐一個彎，又是一片晴空。但是這些都只能靠你自己，沒人能幫你！

首先:你在這段十多年的感情裡，各種卑微，這已經讓你失去了自我。感情就像沙子，你握得越緊，流得越快。愛情不是你足夠努力，就能得到的。只要你無愧於心，就好。

再者:你曾經的愛人，在這十多年的感情裡，肯定也曾付出過真愛。只不過在歲月的流逝下，愛因為某種原因走遠了。既然他已不再愛，你又何必再苦苦折磨自己呢?

我有個同事，結婚7年後離婚啦。她痛不欲生。消沉了兩年，才從這段婚姻的陰影中走出來。後來，她遇到了現任老公，他們生了一兒一女，現在很幸福!

1、既然是已經破解了，為什麼還要各種卑微，男女只要有一方絕情，任你如何卑微都是無法挽回的。

2、只要是很愛的感情破裂了，那種呼吸都是痛的感覺不是你獨有的，我也經歷過那種生不如死的日子。

3、能怎麼辦只有熬，時間是治癒一切的良藥，等你熬過了，看淡了，一切重新開始。

4、我覺得有句詩說的特別好，梅花香自苦寒來，意思是隻有捱過寒冷冬季的梅花更加的幽香。