題主的問題分為兩部分。

第一，吃飯不長肉。

有幾種因素。

1、飲食習慣，簡單點說，攝入營養不均衡，吃飯挑食；

2、消化吸收能力，消化和吸收是兩個概念，有的人吃得多，是消化能力強，但不長肉，說明吸收能力差。

3、過度運動，運動鍛鍊並非越多越好，凡事都得有個度，過度傷身，會影響吸收能力。

第二，遊戲玩不夠。

1、缺乏正確的引導。

就像許多家長沒能力給孩子輔導作業一樣，許多監護人也不具備合適的引導能力……

當然題主問的是年輕人，那麼在接觸遊戲初期至今，他們顯然沒有得到合理的引導，沒有豎立正確、健康的觀念。

這個引導可以來自任何層面，比如家長，比如老師、朋友、書籍，甚至是遊戲本身。

2、缺乏自制能力。

就像許多抽菸的人戒菸難，酗酒的人總想喝酒，缺乏自制力，沉迷其中，直至上癮……至於為什麼會這樣，請參考上一條。

3、遊戲商不負責任的經營模式。

前兩個方面可以看作自身因素為主，那麼這一條就是遊戲本身的因素。

利慾薰心的遊戲商自然會希望用遊戲套牢玩家。

其實真正目光長遠的遊戲商反而不會那麼做，因為無異於殺雞取卵，一錘子買賣。

那麼以上三點統一說明一個問題，“遊戲玩不夠”都是人的問題，遊戲固然有好有壞，但也只是人之優劣的間接體現。

那麼最後把題主的兩部分聯絡起來，就是沉迷遊戲的年輕人吃飯不長肉。

這個論調顯然缺乏實際資料的支援，兩個問題不具備強相關性。

尊重事實，科學思考，享受生活。

很簡單的一句話，時代變了

想我小時候，整天天不亮就被父母叫起來去喂牛，割豬欄草也就是豬吃的草。因為家裡是養魚的，所以每年還要跟著父親下一次湖起魚，當時真的是，每天最想做的事就是吃飯，沒有菜我都能吃兩大碗，而現在的孩子呢？吃飯真的是跟皇上挑妃子一樣，做菜吧還只能做他喜歡吃的，有時候還得求著他吃，每天家裡沒人怕孩子餓著就給孩子點錢，不用想都知道孩子肯定是買零食了，結果一到飯點，撈兩口就甩碗玩遊戲去了，怎麼可能長肉

再說遊戲，我小時候那會唯一能玩的遊戲就是那種跟著檯球室一起的小街機廳，每天放學第一件事就是去那裡，去了也不玩因為沒錢，就站著看別人玩，真正能玩的時候是家裡賣魚了，過年有壓歲錢的時候玩一個幣的，當然現在不同了，所謂的全民奔小康，家家戶戶不說有車有房年薪上十萬，但最起碼沒每家兩孩子，頓頓有湯有菜有肉的，孩子人手一部手機，孩子的本性就是玩，大人又沒時間配孩子，孩子就只能整天端著個手機了，而手機這東西本來就容易上癮，我都基本一天玩好幾個小時更不用說孩子了

所以終究只是一句話，時代變了，但還是希望大家能機智教育孩子，多對孩子上上心

體制問題，我記得之前有看過一篇文章，說那種人的體制，就算吃高熱量源的食物也消化得快，所有不會長胖。體制一般是改變不了的。

每個人都追求慾望的滿足，這是人之天性。遊戲是透過虛擬的場景讓我們低難度獲得滿百足感的捷徑。除了遊戲，也有麻將、棋牌、球類等其它娛度樂形式同樣風靡大眾，從本質上講都是一樣的道理。但遊戲的低成本、更便捷、沉浸感更強等等特性，會讓年輕群體版更容易接受一些罷了。二、三十多年前，還沒有遊戲的年代，不也還有這樣的說法：十億人民九億賭（打麻將、打牌），還有一億在跳舞。每個年代都有每個年代的娛樂消費，大家都是飲食男女，普通大權眾，活著嘛，能找找樂趣也是件幸福的事情。

一、胖起來的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量。有人吃多還不胖，也可以從這些方面找。

1，吃得多，但並不吸收。有人腸道吸收功能不強，吃得多但食物沒怎麼吸收就到了大腸，比如有人小腸腸道內絨毛比較稀疏。用這個思想，有一種減肥手術就是把人的小腸截掉一段。

2，消化酶不夠。有人消化酶不正常，造成某些營養不能吸收，或吸收不足。有的減肥藥就是用此思想。

3，飲食中，有很多纖維素。纖維素很佔體積，但幾乎沒有熱量。比如青菜，蘋果等水果。應用這個思想，很多減肥餐就是增加纖維素。

5，很少吃甜食。甜食其實熱量很高，但看著好像沒多少量，尤其是可樂橙汁冰激凌等甜飲料，很多人還沒把它們算到食物裡。

6，消耗大。看著好像不是重體力勞動，但是某些人就是活動量大，比如愛逛街，平時小動作多而且動作幅度大，站立時間長。

7，新陳代謝快。比如甲亢，它讓人的新陳代謝明顯加快。工作，學習的人，總是要精神起來，否則沒法幹活，但是適度緊張的精神狀態，也能提高新陳代謝。神經系統也是比較費能量的。

8，體溫高，體表散熱多。其實胖人的體表溫度往往低一些。

二、“遊戲成癮”是精神疾病

近年來，除了沉溺於“王者榮耀”“吃雞”“三國殺”等網路遊戲之外，觀看遊戲直播更使青少年難以自拔。

“我要給這個遊戲主播刷飛機和遊輪（打賞）”“我以後當一名遊戲主播”……當深陷遊戲和網路直播等問題發展到一定程度時，將對生活、家庭和個人健康產生難以想象的傷害。

事實上，遊戲成癮與吸毒成癮相似，會出現為了獲得遊戲資金而進行偷盜、搶劫的情況。有研究者曾對遊戲障礙患者進行頭部掃描，發現他們的腦部結構發生了改變，遊戲成癮已對他們產生病理上的影響。

因此，對這類青少年進行救治刻不容緩。

這個時代的原因吧，現在的人都不願意談戀愛，又花時間又花心思還不討好，只有遊戲是最解壓和便宜的娛樂方式了，對於上班族也是。

大家好，我叫念他女神，我來回答這個問題。

現在網路遊戲發展至今，其種類不斷擴充套件，並且有不少的遊戲廠商在近些年的遊戲製作中開始融入各種文化。這些年隨著年輕人逐漸成為社會的主力軍，我們國內對於電競遊戲的氛圍也變得寬鬆了許多，在這種情況下，電競遊戲也已經逐漸和書籍，電視，電影一樣成為了一種當代文化。

話說回來，說到為什麼當代年輕人愛玩兒遊戲。其一，就是因為當代的精神壓力的問題，當代的壓力過大，負擔過重，導致人們的精神壓力實際需要一個發洩的出口，而遊戲的競技性，趣味性，廣闊性和可玩性便很好的成為了這個合理的發洩口，以供當代青年人合情合理的發洩自我的精神壓力。其二，就是當網路和電競遊戲逐漸成為一種文化輸出之後，不少的網路遊戲與電腦遊戲就像是影視或者小說一般，有自己的劇情，想要表達的主題，可以虛擬的感受人情的冷暖，它的力量在某種程度上不亞於書籍小說帶給人們的力量。

網路遊戲作為長輩與年青一代嚴重的代溝問題之一，也是家庭關係的隱患之一，其本身並沒有什麼過錯，可是它所造成和帶來的影響卻是一個束手無策，令人爭辯的難題。在遊戲於文化不斷融合進步的今日，如何去合適恰當的面對電子遊戲所產生的影響，並對人們加以引導分辨，這才是我們幾代人應該共同面對和商量解決的問題。當然我今天寫上這些，並不是說就要和年老的長輩們叫板，說上電子遊戲多好多好，你們反對就不對的，不是這個意思。東西本身就是客觀的，既然其存就必然有其存在的道理，存在即合理，只是我們如何善加利用必然是我們未來需要探究的一個難題。

第一，吃飯就漲肉，寧願睡覺也不玩遊戲的是豬

反問一下，為啥父母都希望子女和豬一樣？不玩遊戲，吃飯漲肉？

因為豬好養！

吃飯漲肉的原因是吃了就睡！

玩遊戲是缺少娛樂，空虛了，沒有生活體驗。反問一句，不玩遊戲乾點啥？

你看軍隊基本沒人玩遊戲，監獄也沒人玩遊戲，為啥，因為沒手機

你再看醫院手術醫生，賣菜的，掃垃圾的為啥不玩遊戲，因為有事幹

現在年輕人有啥事幹？還有手機。

不玩遊戲幹什麼？

在一篇文章裡看到的，吃飯不長肉，是因為大腦已經儲存了你的脂肪含量，已經習慣了你的身體結構，所以有的人短時間內減肥容易反彈，把胃口變好，慢慢讓大腦適應你的需求。

這個是看個人體質的，人有三種體質，各有不同。

第一種:易胖說簡單點就是明明吃的不多還胖了。

第二種:易瘦，就例如我之前在學校的一個朋友，每頓吃飯都很多，2.3碗都吃都下去的，可脫衣服洗澡的時候看過去還是排骨架，當然應該比較喜歡這樣的體質吧，苗條。

第三種:適中就是感覺一直不2胖不2瘦的2那種2，感覺人家吃的也不少，甜品零食都有吃很多，就是不胖，或者吃的吧多，也不會受，例如那些2吃播啊說說個有名的，密子君吃的很多啊，可就是不會很胖。

所以吃的確是很重要，但是好多東西是先天定的，後天當然可以改變例如你，一直不吃肯定會瘦，天天才一大堆也會胖，但是大部分吃的都是比較適中，所以就不太會改變自身的體質。

玩遊戲不夠怎麼說了，現在小孩子都用手機，不像我們小時候沒有都和小夥伴玩捉迷藏等一些遊戲，每次都是玩到飯點在2回去啊，當時我們也玩不夠，只是我們那個才叫真的玩，小孩子就是要活蹦亂跳，可是現在有手機了，玩的多又方便，在加上好多1叛逆期，自然會一直玩，我們不可能一直守著他們，還是看他們自覺性。

1、現在生活提高了，人們吃都是細糧，營養也很豐盛，吃的食物沒有怎麼消化吸收就排掉了。2、愛鍛鍊的人這些人運動體內肌肉含量高、基礎代謝高，這些人運動可以幫他們提高基礎代謝率調整體質。3還有在我們生活中，喝水就長胖的人，還有一種人吃肉都不胖的人。其實胖瘦的原因就在基礎代謝率。

喜歡玩遊戲也經是上到成年人下到小學生和中學生，優其是學生要明白自己的這階段是學習，和成年人不一樣。成年人一定要一身做責為我們的家庭樹立好榜樣，不在孩子面前玩遊戲。在這個網路的時代不玩手機也不行，尤其是2020年特殊時期的網課，所以我們也離不開網路。要學會利用網路的的優點來強化我們弱點，做為父母要以身做責為家庭樹立好榜樣！

玩遊戲是會上癮的，現在很多的年輕人都在通宵玩遊戲，第二條精神還挺好，真羨慕這樣的人，我一旦熬夜，好幾天歇不過來，是真累，而且還沒精神，自己就是缺乏運動啊

大家好很高興，回答你的問題，以上問題是年輕人都是吃飯不長肉，遊戲完不夠。我認為因為現在年輕人不怎麼喜歡經常吃飯，整天喜歡以遊戲為主，這樣一來不吃飯哪來身體長肉呢？整天迷茫在遊戲當中，而忽略了自己的飲食方面，希望我提出來的問題對你有所幫助。

我們有時候都會羨慕那些，吃飯不長肉的女孩子男孩子。

因為他們的身材保持的很好，就算吃再多也不會胖。

回頭看看自己是那種喝水都會胖的人，作為易胖體質就會覺得非常羨慕。

但是我們不知道的是，現在年輕人吃飯，不長肉都是有原因的。

一是因為它的體質問題，本身就是不易長胖的體質。

二是因為他可能胃出現問題，導致腸胃吸收不好，所以才會長時間一直那麼瘦的。

還有現在就是年輕人熬夜通宵玩遊戲，這對身體也是一種很大的損害。

人長期消化不良會，熬夜也是一個重大的影響因素。

遊戲對現在的年輕人吸引力也是蠻大的，因為玩遊戲一是可以娛樂，減輕壓力。

二是可以打發時間。

但是如果這長期下去就會上癮，在此我呼籲廣大青年玩遊戲要適當而止。

祝大家五一快樂！

先拆問題，第一點，有的年輕人，第二點，吃飯不長肉，第三點，遊戲玩不夠。

第一點，有的年輕人。說明只是年輕人中的一部分。

第二點，吃飯不長肉。有兩種情況，第一，先天形成，第二，後天形成。先天形成無法改變。後天因生活習慣不好會導致這種情況，比如第三點。

第三點，遊戲玩不夠。遊戲里人人平等，有及時的反饋機制和獎勵機制。讓年輕人怎麼也玩不夠，從而日夜顛倒，作息紊亂，導致身體免疫力下降，氣血兩虛。所以平時看到愛玩遊戲的臉色都煞白煞白的。所以就出現了，問題裡說的吃飯不長肉。

有的人是 基因型吃不胖：非常罕見，吃再多也吃不胖。2，激素型吃不胖，這也屬於基因差異，但這個是相對的，這類人一般是甲狀腺激素分泌高於常人，但還沒達到臨床上甲亢的症狀，這類人易操心，易怒，情緒容易糾結。容易失眠。3，消化吸收問題吃不胖：這類並不是真的吃不胖，而是營養沒有吸收全部浪費了，這類人如果吃更利於他吸收的食物並且同樣高熱量的話，就會胖了。4，自述和他述誤解型吃不胖：這類人根本 就不是吃不胖，而是吃得不多而已，被人錯誤的以為吃得很多。年輕人遊戲玩不夠則是遊戲對於年輕人，高考前時是逃避學習壓力的港灣，高考後是打發無聊時光的樂園。上班了時間少了，偶爾玩玩也沒什麼不可。畢竟與民無害，不勞民傷財，還能結交遊戲網友，不挑時間不挑地點最多費點電。

我覺得是他吃的種類少了，缺少一些元素，所以身體吸收的強度不高。玩遊戲很消耗精力，所以就是極度玩遊戲的情況下，消耗身體吸收的僅有能量，影響了身體的總體發育。

不長肉是消化好吧，不然就是脾胃虛，不吸收。誰沒個年輕的時候，三餐不按時，暴飲暴食，熬夜，玩遊戲，年輕不玩以後結婚了，責任重了都是壓力和奉鬥，現在不玩，就像小孩沒有童年。

個人身體體質問題，肩寬的人肥起來好看，但是不長肉很多人的體質有相關的，遊戲只是一種釋放壓力的。有時候工作累了必須需要任何一種東西去解壓。

由於現在的年輕人，大多數不會一日三餐，定時定量的用餐，要麼飽餐一頓，要麼喝酒娛樂沒節制，不愛惜自己的身體，有些玩遊戲著迷，一桶泡麵就解決，這樣哪會長肉呢？

吃飯不長肉，我真的是做夢都想這樣，可能真的是體質的問題，我就是喝涼水都長肉的那種，在美食與苗條之間我真的每天每天都在糾結，姐妹們之間最常說的一句話就是:好想吃一頓飽飯啊。

不過說起玩遊戲，那倒是真的，玩起來就不感覺累了，遊戲起來就感覺時間過的好快啊。好看的畫面，炫酷的技能，還有小夥伴們之間的默契配合，那樣都讓人愛不釋手。